Уоллес Николс - Ближе к воде [Удивительные факты о том, как вода может изменить вашу жизнь]

Выступая на третьем саммите, посвященном проекту «Голубой разум», на острове Блок, известный психиатр и исследователь Гарвардской медицинской школы Хелен Рисс начала свое выступление с показа видео о птицах острова Мидуэй, расположенного посреди Тихого океана. Мы увидели огромное количество чаек и альбатросов: их крылья были распростерты, крики эхом перекликались с музыкальным сопровождением из океанских волн и прекрасных звуков испанской гитары. Птицы ходили по зеленым холмам, сидели на них. Мы наблюдали за белыми и коричневыми чайками, снятыми крупным планом: они парами склонялись над гнездами с яйцами в крапинку, нам показывали пушистых коричневых птенцов, принимающих пищу из ртов своих матерей…

А потом картинка резко поменялась: мы увидели череп и высушенную до скелета тушку альбатроса на сероватом песке, а посередине тельца, на месте желудка, кучку обрывков пластикового мусора: крышки от бутылок, обрывки пластиковых пакетов, прямоугольные куски чего-то, что невозможно определить. Страшная сцена, запечатленная фотографом Крисом Джорданом и кинематографистом Йаном Возенилеком, сменилась кадром с изображением гнезда с одиноко лежащим в нем яйцом, а все остальное пространство было полностью завалено тем же пластиковым мусором. Чуть дальше, задыхаясь и дергаясь в предсмертных конвульсиях, на земле лежала птица, а в следующем кадре мы увидели человеческую руку, вытаскивающую из тельца мертвой птицы горсть крышек от бутылок [1].

Когда видео закончилось, в зале воцарилась гробовая тишина. И Рисс сказала: «После просмотра этого клипа я больше никогда не выброшу бутылочную крышку куда попало. Вот как работает эмпатия. Под действием впечатлений, изображений и звуков в нашем сознании что-то происходит — и преобразуется в чувство, от которого нам никуда не деться. Эмпатия связывает нас со всеми живыми существами на планете». Как объяснила Хелен, эмпатия предполагает способность к осмыслению более высокого порядка. И это позволяет нам представлять, как чувствует себя другое существо, даже если сами мы чувствуем себя в этот момент совершенно иначе. Эмпатия и умение «считывать» эмоции, намерения и физическое состояние тех, кто нас окружает, играют решающую роль в способности человека успешно взаимодействовать в разных социальных обстоятельствах. Возможно, именно с этой целью это чувство было изначально заложено в нейрохимическом механизме функционирования человеческого мозга. Эмпатия Хелен породила в ее душе сострадание, заставив ее переосмыслить значимость маленьких пластиковых бутылочных крышечек (которые отныне каждый раз напоминают ей о несчастном альбатросе с острова Мидуэй). «Эмпатия похожа на электронасос, через который не циркулирует вода, из-за чего он очень быстро перегревается и перегорает», — пишет Матье Рикар (мы познакомимся с ним чуть позже, в совсем иных обстоятельствах) [2].

Около двадцати лет назад итальянские ученые имплантировали электроды в зону F5 [3] вентральной премоторной коры макак и обнаружили, что когда животные наблюдали за тем, как один из исследователей брал со стола и ел арахис, в их мозге активировались нейроны, которые организовывали те же действия. Эти особые нейроны как будто «отражали» действия других, поэтому их назвали зеркальными. Ученых заинтересовало, есть ли такие нейроны в головном мозге человека и где именно они расположены. Дальнейшие исследования с использованием фМРТ показали, что группы нейронов в нижней лобной извилине головного мозга человека одинаково реагируют и на наблюдение за действием, и на его фактическое выполнение [4].

Изучение работы зеркальных нейронов открыло новые горизонты в изучении того, каким образом мы, люди, связаны между собой. «Произошел настоящий взрыв в сфере изучения общих нервных цепей, то есть происходящего в нашем мозге в то время, когда что-то происходит в мозге другого человека, — заявила Рисс. — Иными словами, речь идет об основе эмпатии».

Сам факт существования зеркальных нейронов свидетельствует о том, что мы просто не смогли бы не принять эту новую идею, — идею о том, что физические и психические процессы, происходящие внутри вас, вызывают отклик во мне. «Основываясь на… поступающей извне сенсорной информации, мы способны отражать не только поведенческие намерения других людей, но и их эмоциональные состояния, — пишет Дэн Сигел. — В итоге мы не только имитируем поведенческие модели других людей, но и резонируем с их чувствами, внутренним психическим потоком, текущим в их разуме. Мы чувствуем не только то, каким будет следующее действие, но и эмоциональную энергию, которая легла в основу этого поведения» [5]. Более того, мы «считываем» эмоции других людей задолго до того, как сами это осознаем.