А. Кош - ИГРЫ МАСОК

Он многозначительно похрустел шеей.

- Особенно психологически,- подметил пробегавший мимо Славик. Ушуист, как обычно, опоздал на тренировку и теперь поспешно разминался, чтобы не отстать от друзей.- Ну ничего, и тебя вылечат…

- Все там будем,- понимающе кивнул Вася и вновь повернулся к нубу: - Запомни, сальто назад так называется вовсе не из-за части тела, на которую нужно приземляться.

Димон хмыкнул и внес свою лепту:

- И даже не из-за направления выпрыгивания, а исключительно по направлению вращения.

- А как нужно прыгнуть, чтобы еще винт добавить? - несмело спросил нуб.

Вася хитро усмехнулся:

- Сия тайна велика есть, открытая лишь людям посвященным и в летах соответствующих.

- Чего? - не понял парень.

- Не дорос еще,- охотно перевел Алекс- Иди кувырки поделай на матах.

- Сейчас, последний раз прыгну…

- Ты что болтаешь?! - хором вскричали друзья, заставив непривычного к таким проявлениям чувств нуба подскочить на месте.

- В акробатике не бывает последних прыжков,- раздраженно пояснил Алекс- Только заключительные! Чувствуешь разницу?!

- Наверное,- неуверенно кивнул нуб.

Друзья посмотрели на бедного новичка так, что он еще си льнее втянул голову в плечи и торопливо ретировался в другой конец зала.

- Дурик,- констатировал Димон и кивнул другу: - Твоя очередь.

Алекс встал на дорожку и глубоко вздохнул, собираясь с силами.

Ну что ж, попробуем…

Разбег, серия фляков, сальто прямым телом…

А неплохо получилось!

- Алекс, что ж ты творишь-то?! - неожиданно заорал тренер.- Ты вообще в курсе, что фляк - разгонный элемент?! Почему сальто на бреющем полете?! Набирай скорость и отдавай всю инерцию в высоту. Двоечник!

Теперь уже Селину пришлось понуро опустить голову и спрятаться за кучей матов.

Тренировка, как обычно, пролетела совершенно незаметно. Только начал прыгать действительно сложные элементы, и раз… наступает пора закачки. Общий план тренировок во всех видах спорта довольно стандартен: разминка, основная тренировка, закачка. А вот в используемых для закачки упражнениях есть некоторые особенности.

О боевых искусствах в данном случае речи вообще не идет, там своя специфика физподготовки, но для акробатики важнее мышц ног, пресса и спины ничего нет. Зато спортивная гимнастика требует не менее мощного развития плечевого пояса и рук. Ну а поскольку, кроме Димона, никто из ребят не являлся профессиональным спортсменом, то каждый выбирал для закачки упражнения по душе: подъем прямых ног в висе на перекладине, подтягивания, отжимания на брусьях или кольцах, запрыгивания на «козла» или приседания с товарищем на плечах. Нередко друзья устраивали между собой соревнования, чтобы подстегнуть развитие и увеличить результаты. Вот и сейчас Алекс с Димоном забрались на брусья друг напротив друга и принялись отжиматься до полного изнеможения…

- Восемьдесят шесть,- сообщил Алекс, когда его руки совершенно неожиданно подкосились от бессилия.

Димон с абсолютно красным лицом и дрожащими от на пряжения руками упорно выжимал последний раз, не желая уступать товарищу…

- Восемьдесят семь! - наконец вскричал он и буквально сверзнулся на пол.

- Мало,- насмешливо сообщил Дмитрий Михайлович, проходя мимо лежащего на полу акробата.- Я в ваши годы сотню выжимал без проблем.

Димон устало усмехнулся:

- Когда мы отжимались только пятьдесят раз, вы говорили, что в наши годы восемьдесят делали.

- Это чтобы вам совсем настроение не портить,- легко вывернулся тренер.- Давайте валите в душ, времени уже много.

Алекс в очередной раз покинул зал с ощущением незавершенности. Еще столько всего можно было отработать, да и силы оставались… Эх, ладно, в следующий раз!

В душе царило расслабленное веселье. Шутки в стиле «а ты взял свой гей для душа?», «подними мое мыло», «ахтунг» уже давно стали чем-то само собой разумеющимся.

- Только после тренировки я невольно начинаю ощущать себя человеком,- глубокомысленно заявил Димон, блаженно шурясь под струями воды.

Один из парней, держась за бок, довольно сообщил:

- А я узнал несколько новых мышц! До того, как они заболели, я и не подозревал об их существовании.

- О, сколько нам открытий чудных…- фыркнул Алекс- Ты, главное, душ со своими новыми мышцами долго не занимай.

- А это как пойдет,- рассмеялся в ответ начинающий акробат.

Спустя какое-то время сплоченная компания из восьми человек вышла из здания спортивной школы, перекидываясь шуточками и обсуждая прошедшую тренировку.