Роман Невич - Архетип. Героическая новелла

№11 (6.05.18, 20.32)

«В борьбе»

Сорок минут просидел в борьбе, в напряжении, обычном, типичном. От чего, зачем я поворачивал голову, сгибал шею налево и вниз?.. Почему именно налево?.. Зачем изо всех сил напрягал левое плечо и лопатку?.. Сжимал левый бок, всю левую сторону?.. Вспоминал, воспроизводил боль, старую травму (или травмы)?..

Да, вся левая сторона – проблемная, начиная с головы: висок, ухо, за ухом – нечувствительность, онемение и постоянное присутствие… чего-то вроде наушника, шапки, шлема…

№12 (7.05.18, 21.20)

«Нужна мысль»

Новая, свежая, сильная мысль – идея . Нужна – мне. Периодически, и часто. Вот, что заметил. И чем не «новая мысль»! А зачем?..

А для удовольствия, для интереса, для радости. Когда новая – это неожиданно, это открытие, это – о!..

«Опустить руки (и плечи)» – эта мысль была утром. У меня они всегда поднимаются, тянутся – схватить что-нибудь? – к действию, «делают» что-то постоянно. Безостановочно пытаются чем-то заняться. Занимают себя? Кто?.. Они?.. Я. Это я – тянусь (руками), когда надо что-то сделать. Кому надо?.. Тому, кто говорит. А я слышу и слушаюсь – и делаю. Причём часто – «через не хочу», т.е. сопротивляясь внутренне. Но делаю. И так привык, приучился: с внутренним сопротивлением – нехотя – делаю всё, почти любое дело (кроме, может быть, еды). И в этом движении плеч – его начало. Действия по команде голоса. Голос – речь – слова – мысли. Т.е. тело движется мыслью, идеей – «Словом»!?

Вот поэтому мне и «нужна мысль»: чтобы начать действовать. Но… «мне» ли это нужно?..

(23.00)

(Выпив прилично.) Ум – это то, что вкр. (?) включает тело – зажигает, вдохновляет, заставляет двигаться. А тело – это то, что включается и начинает работать. Итак, есть ум (мысль) и тело. Ну и что?.. Вопрос «ну и что?» подразумевает «дальше?», дальше – больше, т.е. мы видим факт: тело, работающее на Оранжевом (рациональном, «достигаторском») уровне ума. А тело, работающее на определенном уровне ума, – это есть всё, что мы можем увидеть…

***

«Боль или фантазия?»

Но это уже в 0.30 – после того…

Неплохо: «это» – после «того». (Ну и оба, конечно, в кавычках.)

«Напряг – ослабляй!»

№13 (9.05.18, 1.00)

«О чём бы?..»

По идее, о том, что возникает, всплывает, само напрашивается… Ну… сначала – лёгкое нежелание заниматься этим самым journaling (ом). Т.е. привычное сопротивление любому делу, которое нужно сделать. Внутренне сопротивление любому « надо» . Но я начал… и уже немного хочу записывать. Что?..

Я много выделял и подчеркивал у К.У. сегодня: «looking away, turning away, moving away»; «Primordial avoidance» – всё это очень хорошо мне знакомо. Это именно то, что начинается сразу же на каждой сессии самонаблюдения. И продолжается всю сессию, иногда часами, протекая циклами. Хотя и состояние «Awareness of Awareness» мне тоже знакомо, – и это действительно потрясающе, – но знакомо по нескольким секундным проблескам, которые бывали не на занятиях, а ночью или утром – в самое мгновение пробуждения…

И numbness я тоже отлично знаю: вся левая сторона головы – от скулы и назад через левое ухо и весь затылок. А looking-turning away – только утром отметил себе: глаза увожу влево-вниз, туда же поворачивается голова. И понял, что просто (и быстро – автоматически) увожу глаза от того, что меня расстроило, огорчило. И это, конечно, из детства. И, конечно, это мама – она недовольна мной и выражает это: лицом, голосом (криком) – выливает на меня, выплескивает – spewing…

№14 (9.05.18, 20.10)

«Алкоголь предстоит…»

И днем уже было немного – с мамой! Угостила меня виски (бутылка 2012! года). Я не пью крепкого алкоголя (но изучаю вино) уже 4 года, и мама знает об этом, но, похоже, не слишком верит… Мы сидим за столом… и в какой-то момент я вижу то, что называется «аж изо рта брызжет», – так она старается выплеснуть свои эмоции, с речью… донести до меня. Что ж…

А потом я иду в магазин (за вином всё-таки), а там эта продавщица-кассирша опять… Я не могу смотреть на неё, и п о том от неё воняет за километр. Я всегда стараюсь проскочить мимо как можно быстрее, и это никогда не удается…

Прямо перед моей очередью движение останавливается: не читается штрих-код. Она достает очки и начинает набирать код вручную, но не может разобрать цифры. После нескольких попыток сдается и просит мальчика передо мной помочь ей…

Точку закипания я пропустил, но само чувство – возмущения и раздражения – отметил. Заметил и держу. Смотрю на него и смотрю вокруг, на него – и перед собой, смотрю – и смотрю… и вдруг – вижу : я вижу мальчика, спокойно и четко прочитавшего цифры, и я вижу женщину за кассой: она покраснела, наверное, ей неловко, может быть, стыдно (аж вспотела), она виновато улыбается, немного суетится, торопится… а вовсе даже не медлит (специально и назло мне). А вот шипенья и бульканья внутри себя я уже не вижу… пропало.