Вадим Мекк - Застывшая слеза. Окунитесь в реальную историю консультирования, решения десятка проблем, устранения неврозов и панических атак за один месяц

Здесь есть возможность читать онлайн «Вадим Мекк - Застывшая слеза. Окунитесь в реальную историю консультирования, решения десятка проблем, устранения неврозов и панических атак за один месяц» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. ISBN: , Жанр: russian_contemporary, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

  • Название:
    Застывшая слеза. Окунитесь в реальную историю консультирования, решения десятка проблем, устранения неврозов и панических атак за один месяц
  • Автор:
  • Жанр:
  • Год:
    неизвестен
  • ISBN:
    9785449339935
  • Рейтинг книги:
    5 / 5. Голосов: 1
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 100
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Застывшая слеза. Окунитесь в реальную историю консультирования, решения десятка проблем, устранения неврозов и панических атак за один месяц: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Застывшая слеза. Окунитесь в реальную историю консультирования, решения десятка проблем, устранения неврозов и панических атак за один месяц»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Окунитесь в реальную историю консультирования, решения десятка проблем, устранения неврозов и панических атак за один месяц.

Застывшая слеза. Окунитесь в реальную историю консультирования, решения десятка проблем, устранения неврозов и панических атак за один месяц — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Застывшая слеза. Окунитесь в реальную историю консультирования, решения десятка проблем, устранения неврозов и панических атак за один месяц», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Застывшая слеза

Окунитесь в реальную историю консультирования, решения десятка проблем, устранения неврозов и панических атак за один месяц

Вадим Мекк

Корректор Виктория Мекк

© Вадим Мекк, 2018

ISBN 978-5-4493-3993-5

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Окунитесь в реальную историю консультирования, решения десятка проблем, устранения неврозов и панических атак за один месяц.

Первая встреча

Полгода назад у меня на руках умерла мама. Неожиданно. Ничто не предвещало. Мы просто сидели друг напротив друга, кушали яблоки и разговаривали. Вдруг мама как бы поперхнулась, согнулась, закашляла, захрипела, откинулась назад, с мольбой в глазах посмотрела на меня, у неё потекли слёзы. Потом её тряхнуло, она как-то враз обмякла, глаза потухли, и слеза застыла на щеке.

Я пробовала её спасти, оказать первую помощь. Из окна криком позвала отца. Пока он бежал, я вызвала скорую. Он поднялся быстро, очистил рот от кусочков яблока, стал делать искусственное дыхание и стал массировать сердце. Мама уже не дышала, её мочевой пузырь и кишечник опорожнились.

Я побежала на улицу встречать скорую, которая прибыла довольно быстро, хоть интуиция и подсказывала, что всё, мамы больше нет. Потом врачи предположили, что у неё оторвался тромб. Сказали, что умерла она быстро, и помочь было невозможно.

Мама была сердечница. Как и все, она постоянно измеряла давление и пульс. Всё это у меня в глазах стоит: как скорые приезжали, когда у неё были аритмии, перепады и скачки давления, кровотечения обширные из носа.

За мамой мы были как за каменной стеной. Она была самодостаточная. Отец алкоголем злоупотребляет. За мамой особо не ухаживал. Допился, что отказала нога, и он очутился в больнице. Мама его выхаживала. Я даже сказала бы «вылизывала». А отец ко всему прикапывался, матерился. Отец служил в органах. Его главные установки: «Бойся мира и людей, готовься к борьбе!»

Брат вслед за отцом тоже попивает. Семья и двое детей его, как и отца, не останавливает.

– Да, таков механизм в природе: мы до школы копируем поведение родителей. Без критической переоценки. Один к одному, т.к. логическое мышление ещё не заработало. Потом нам задача на всю жизнь: переоценить примеры поведения своих родителей, выбрать актуальное и полезное, отбросить отжившее и вредное. В этом и есть проявление нашей разумности. Делать свой выбор, а не подчиняться бессознательному.

После смерти мамы мне пришлось всё организовывать. Поддержки от отца и брата я не увидела. Что с нашими мужчинами? Почему они так безответственны к своему здоровью, да и к жизни вообще?

Хоть с мужем мне повезло. Он не сюсюкает и поддерживает меня.

После случившегося я зафиксировала, что у меня повышенное сердцебиение. Хотя это нормально для стресса, но меня это начало очень тревожить. Тоже начала измерять давление и морочиться по этому поводу. Думать о том, как работает сердце в данной ситуации. Переживать, если понимала, что сердцебиение усиливается. Чувство тревоги росло. Появились мышечные боли в ногах, спине, шее, голове. Это ещё больше начало пугать. Тревога разрастается. Тревожусь по каждой сопле ребёнка.

Нервозность большая. Реагирую на малейшие мелочи и внешние действия очень эмоционально. Какие-то элементарные действия, которые раньше делала, не задумываясь (куда-то сходить, что-то порешать), теперь вызывают переживания и тревогу. А это сразу выражается в спазмах мышц, болях в них, сердцебиении и т. д.

Сейчас ещё очень остро реагирую на громкие и резкие звуки, какие-то резкие движения – подпрыгиваю вся. Вот так болезненно отразилась на мне смерть очень близкой мне мамы.

– Благодарю тебя за сильное решение: работать над изменениями в своей жизни, взяв ответственность на себя и обратившись за поддержкой к специалисту.

После смерти мамы я очень много плачу. И от состояния своего болезненного и беспомощного тоже. Просто плаксой какой-то стала.

– Разрешаю и рекомендую тебе плакать столько, сколько твоё тело хочет. Не сдерживаясь. Открыто, с рыданиями. Запасись салфетками, водой и вперёд! Это естественный, природный способ исцеления через снятие внутреннего напряжения от потери близкого человека и от потери уверенности и здорового самоощущения. И это задание №1.

Я ходила к психотерапевту. Он мне сказал, что мне надо перестать циклиться на этих состояниях, и всё постепенно придет в норму, когда мозг поймёт, что меня этим не напугать. Я старалась не считать пульс, без страха относится к мышечным спазмам. Но чувство тревоги становилось ещё большим, по мере того, как сопротивлялась этому состоянию.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Застывшая слеза. Окунитесь в реальную историю консультирования, решения десятка проблем, устранения неврозов и панических атак за один месяц»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Застывшая слеза. Окунитесь в реальную историю консультирования, решения десятка проблем, устранения неврозов и панических атак за один месяц» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Застывшая слеза. Окунитесь в реальную историю консультирования, решения десятка проблем, устранения неврозов и панических атак за один месяц»

Обсуждение, отзывы о книге «Застывшая слеза. Окунитесь в реальную историю консультирования, решения десятка проблем, устранения неврозов и панических атак за один месяц» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x