Вадим Мекк - Застывшая слеза. Окунитесь в реальную историю консультирования, решения десятка проблем, устранения неврозов и панических атак за один месяц

Поведение отца может отличаться от моих ожиданий по отношению к нему. Он вправе вести себя так, как считает нужным в соответствии со своими мыслями, чувствами и желаниями. Он или его бессознательное. Как вы часто замечаете: «Что выросло, то выросло». Я могу изменить свои ожидания, а лучше вообще отказаться от них. То есть! Принять отца таким, какой он есть. Осознавая это, я становлюсь свободной от страданий и переживаний, связанных с ним, а, следовательно, более спокойной и здоровой.

Пазл начал складываться, как говорится. Я стала перебирать различные наши ситуации, его поступки, его слова. Прямо прописывала и прописывала на бумаге всё то, что меня задевало, делало больно, обижало. Теперь претензии по отношению к нему ослабли, стали бессмысленны и больше не имели места быть вообще. Поступки и сказанные слова объяснимы и больше не задевали, не причиняли боль, так как это было раньше. Самое главное, всё, что нужно было сделать, как оказалось – это отказаться от любых ожиданий, требований к отцу и принять его таким, какой он есть!

Сформировались определенные привычки поведения по отношению к отцу. Чувство обиды формировалось и копилось давно. Теперь, когда меня немного уводят эти привычки в сторону, я открываю свою тетрадочку и не торопясь, с чувством, толком и расстановкой напоминаю себе, что есть причины такого поведения отца, и я не могу его менять без его желания. Более того, чем больше я на него наезжаю, тем хуже, как будто на вред, отец ведёт себя.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.