Алексей Недозрелов - Резервы человеческой психики. Знаковая система коммуникации с бессознательным

Первым существование бессознательного открыл основоположенник психоанализа Зигмунд Фрейд, затем его концепции развил Карл Густав Юнг, открывший коллективное бессознательное, объединяющее глубинные слои психики всех людей и формирующее общие образы, общие стремления и способы жизни. Так как же это использовать и какая нам от этого выгода?

Выгода в этом самая простая и очевидная: когда наше сознание не знает путь к цели, бессознательное-то его знает наверняка. И путь укажет, и знаки пошлет – если мы их, конечно, слышим и слушаем. Ведь кому охота говорить, когда его не слышат? А силушка у него немереная – все резервы человеческого организма и внутренние ресурсы психики подвластны нашему бессознательному, в нем наш потенциал и все, что нужно для достижения задуманного.

Всем известно, что «все болезни от нервов», но, успокоившись сознательно, мы болезнь не излечим – нет у сознания власти над психосоматикой. Зато у бессознательного – есть. Всем нам известны случаи, когда человек, изменив что-то в себе, исцелялся от неизлечимых заболеваний. То же относится и к функциональным резервам тела – кто не слышал о том, как человек, убегая от собаки, перепрыгивал через высокий забор, или мать отталкивала автобус, спасая своего ребенка.

Только не говорит бессознательное напрямую, как будто бы русского языка не знает. Знает, да только слова – юрисдикция сознания, а бессознательному образы ближе, знаки да символы. Потому и сигналы нам посылает намеками, которые пойди разгадай. Но, как доказал Сэмюэл Морзе, когда нет возможности передавать слова, можно обойтись даже черточками и точками. Может подойти любой шифр, понятный обоим контрагентам. Собственно, такими «шифровальщиками» и были во все времена знахари, ведуны да шаманы. Тогда это было мистикой, а сегодня стало наукой.

И вот ведь какое дело: бессознательное помогает нам восстановить здоровье, и чем здоровее мы становимся, тем лучше его слышим. Ведь тело – как инструмент, чем оно здоровее и чище, тем красивее и чище звук издает. Бессознательное любит гармонию, а гармония должна быть во всем: в правильном образе жизни и питании, оптимальных физических нагрузках, самопознании и саморазвитии. Главное, чтобы в этом была система – знаковая система коммуникации с бессознательным.

Разговор о бессознательном и глубинных ресурсах человеческого организма мы начнем с вопроса, который, казалось бы, с темой не слишком-то связан. Это вопрос, который волнует человечество из века в век на протяжении всей многострадальной истории – вопрос о здоровье.

Одно из проявлений кризиса современной цивилизации заключается в том, что, при всех достижениях науки и техники, человек здоровее не становится. Напротив, наряду с всесторонним техническим прогрессом мы имеем такие заболевания, про которые даже не слышали наши предки. Условия, в которых наше поколение начинает заболевать, для них были нормой. И наряду с этим в самых разных регионах планеты люди испытывают стихийную потребность к интеграции с природой, с корнями, с культурным наследием. Теперь уже поздно задаваться вопросом – а не взаимосвязаны ли эти процессы? Поздно, потому что ответ очевиден.

Сегодня человек поставлен в такие условия, что, будучи вынужден быть современным, он фактически обязан стать инвалидом. Подавляющей части населения приходится проводить трудовой день за рабочим столом, что неизбежно ведет к проблемам с позвоночником, нарушению обмена веществ, ожирению и деградации многих групп мышц как следствие гиподинамии, а также ухудшению зрения и перегрузке центральной нервной системы из-за вынужденного «общения» с монитором и переработки огромных объемов информации.

К этому можно прибавить специфику современного питания, состояние экологии и постоянное повышение уровня радиации. Вывод неизбежен – каждый, кто мечтает о здоровой жизни и активном долголетии, должен прикладывать титанические усилия для сохранения своего здоровья.

Уже не секрет, что сохранение здоровья – это система, которая организует весь уклад жизни. Многие аспекты этого уклада известны всем и теперь ими трудно кого-нибудь удивить.

Первый очевидный аспект – регулярные физические нагрузки как компенсация недостаточной двигательной активности и сидячего образа жизни. Это относится также и к тем, кто считает, что он «весь день на ногах» – сегодня трудно найти профессию, обеспечивающую полноценную и гармоничную физическую нагрузку. Даже если нагрузка большая, ее едва ли можно назвать гармоничной. Поэтому важность регулярных систематических занятий спортом переоценить трудно.