Наталья Зарайская - Женщина XXI века

Старайтесь тренировать это качество в общении со своей второй половинкой или родными при возникновении какого-либо конфликта. Вы должны проиграть случившееся по иному, непривычному сценарию: забудьте, что, как правило, вы начинаете повышать голос, стараясь доказать свою правоту. Совершенно неважно, кто из вас, спорящих, окажется прав, неважно, кто кого перекричит в этой дуэли характеров, неважно, кто кому сделает больнее. Важно одно: кем вы останетесь друг для друга после этой ссоры, насколько теплыми останутся ваши отношения, – только об этом вы должны думать при возникновении конфликтов. Многие женщины полагают, что одна ссора не нанесет серьезных увечий отношениям. Вы заблуждаетесь: после первой обязательно будет вторая и так далее, а затем ссоры станут привычным делом. Спустя некоторое время из-за периодически возникающих конфликтов начинают остывать чувства, пропадает страсть и желание жить с этим человеком. Мужчины начинают не только думать и мечтать о другой, более спокойной жизни, но и искать ее. Да, конечно, многие из вас скажут, что зачастую мужчины сами устраивают скандалы, – и будут правы. Но вот вопрос: насколько вы противостоите этим скандалам, не подливаете ли масла в огонь, пытаетесь ли сгладить углы?

Давайте вернемся к эксперименту, о котором было сказано выше. Итак, при зарождении конфликта вы тут же вспоминаете о нашем эксперименте и воплощаете его в реальность. На начальных минутах вашей задачей будет не позволить разногласиям перерасти в крики или угрозы, а максимально спокойно прояснить ситуацию. Если это невозможно здесь и сейчас, то срочно возьмите паузу, переключитесь: выйдите из дома и пройдите пару кварталов, запритесь в ванной и примите душ, помойте посуду, придумайте срочное дело и отвлекитесь. Как правило, спустя несколько минут негативные эмоции утихают, злость сходит на нет, в голове проясняется – теперь вы по-другому можете взглянуть на ситуацию. Вы должны всегда помнить, что в конфликте доминирует не разум, а эмоции, сознание у человека просто отключается, и он не отвечает за свои слова и поступки. Поэтому ваша задача – при возникновении любого конфликта взять паузу, которая позволит за считаные минуты отключить эмоции и прислушаться к своему разуму. Но бывает, что отвлечься невозможно. Тогда вы можете предложить вашему мужчине встать на ваше место, спросите его: «Если бы ты был на моем месте, что бы ты сделал? Как бы ты себя чувствовал?» Это снимает критический настрой и переключает участников ссоры с эмоций на осмысление ситуации. Ни в коем случае не преувеличивайте свои заслуги и не демонстрируйте превосходство. Не обвиняйте и не возлагайте ответственность за возникший конфликт исключительно на партнера. Как бы ни разрешился ваш спор, старайтесь не разрушить отношений.

Если вам удастся избежать конфликта или разрешить его максимально спокойно, то вы – Молодец с большой буквы! Вы сразу ощутите результат своих усилий и будете иметь право гордиться собой. Вы – молодец, поступайте так и впредь при каждой размолвке – и вы не только наладите отношения и вернете взаимопонимание, но и сохраните ваши чувства и ваш союз, вы сможете вернуть тепло и внимание вашего мужчины.

Хочу с вами поделиться еще одним приемом, с помощью которого мне удается избежать споров и вызвать улыбку мужа, которая, конечно, молниеносно снимает напряжение и негатив. Я рекомендовала этот прием всем своим знакомым представительницам слабого пола – отзывы были восторженные. Итак, как только вы почувствуете, что со стороны мужчины нарастает негатив, возникают претензии, перерастающие в спор, вы должны произнести: «Да, дорогой, в нашей семье ты умный, я красивая». Потрясающий способ, который тут же заставляет улыбнуться обоих и поднимает настроение! Наша задача – не накапливать количество ссор и разногласий, это залог успешных отношений. Именно конфликты и даже мелкие ссоры влияют на отношения в целом.

Бывает, что, разведясь с мужчиной, семейная жизнь с которым была невыносима, мы спустя какое-то время узнаем, что он создал семью, где является прекрасным, добрым, заботливым мужем и замечательным отцом, в его семье царит любовь и понимание. И в этот момент нас охватывает сожаление – особенно часто и болезненно для тех из нас, кто до сих пор не встретил свою вторую половину и находится в гордом одиночестве. Сожаления приходят к нам, когда злость и неприязнь к бывшему мужу прошла, когда забыты все ссоры и конфликты и здравым умом мы начинаем понимать, что могли бы стать прекрасной парой и крепкой семьей. Но на нашем пути стояла большая, и не одна, преграда: упрямство, нежелание понять друг друга, отсутствие благоразумия и, наконец, непонимание того, чего, собственно, мы ждали и хотели от семейной жизни. Чтобы избежать подобных ошибок, нужно научиться разбираться в себе, знать, чего вы хотите от жизни, и всегда стремиться к цели, а не разрушать то, что имеете, под влиянием чувств и эмоций. Развестись или расстаться можно в любое время и в любой момент, а вот сохранить, уберечь союз всегда труднее, и этот труд нужно сделать приятным. Как? Именно для этого я и пишу эту книгу.