Юлия Владимировна - Грабли

Я начала догадываться, что любовь – это не возведение кого-то в идеал, не создание иконы, не растворение в другом человеке. Нельзя в любви терять себя. Так не должно быть. Любовь даёт крылья, а не давит бетонной плитой сверху. Любовь-это свобода. Свобода быть собой. Свобода делать то, что нравится. Свобода дарить себя другому человеку такой, какая ты есть. Не подавляя себя, не переделывая, не стараясь угодить. Не замалчивая, не скрывая и не тяготясь. Свобода поделиться своим счастьем с другим человеком.

Для того чтобы полюбить другого человека искренне и по-настоящему (без залипания на него и вот этого вот «я жить без него не могу»), надо сначала научиться любить себя. Принимать себя такой прекрасной, какая ты есть на самом деле. Научиться быть счастливой самой с собой. Научиться наполняться самостоятельно, без дополнительной подпитки в виде детей, супруга или любовника.

После расставания с мужем я почувствовала себя счастливой месяцев через 10, когда поняла, что наконец-то я свободна. И какой же счастливой я себя чувствую сейчас!!!!! Я чувствую крылья за спиной. Я снова начала заниматься танцами, про которые забыла так надолго. Я снова чувствую себя легкой и летящей. И самое главное – я чувствую себя свободной!!! При том, что это не та свобода, при которой хочется менять мужчин как перчатки и зависать в ночных клубах. Это свобода мыслей, чувств и поступков. Это свобода не оправдываться глупо, как девочка, которая не понимает, что она сделала не так и за что она извиняется. Это свобода расти профессионально и духовно. Это свобода быть собой. Настоящей. Живой. Эту свободу я больше никогда и ни на что не променяю.

Пережить развод – очень трудно. Трудно для всех членов бывшей семьи, потому что бывшими становятся все её участники: жена, муж, свекрови, свёкры, тёщи и т. д. и т. п. Бывшими не могут стать только дети, которым вдвойне, а то и втройне тяжелее от всего происходящего.

Я никогда не думала, что мне придётся с видом знатока рассуждать о том, каково это – пережить, простить и отпустить с миром. И, однако, же вот.

Как справлялась я?

1. Рыдала. Было очень стыдно, но прорыдаться надо было. Как бы ни думалось об опущенных в процессе рыдания уголках губ и набрякших веках, проплакаться надо обязательно. Пожалеть себя, взять на ручки свою маленькую внутреннюю девочку, обязательно сказать, какая она умница и что всё будет хорошо всенепременно, что жизнь не кончилась совершенно, а только начинается.

2. Разговаривала с сестрой. Обязательно нужно найти такого человека, который будет готов без упрёков выслушивать твои многочасовые слезливые истории молча (это ключевое слово!!!). Без всяких «а я же тебе говорила!!!», «куда только ты смотрела??», «профукала лучшие годы своей жизни!!!» и так далее. Кому-то для этих целей подойдёт мама, кому-то сестра, кому-то – лучшая подруга. Но человек должен быть проверенный, тот, который не станет потом кричать на всех переулках о том, какая ты не молодец, тот, который реально за тебя переживает и готов помочь выбраться из этой лужи отчаяния, а не втоптать твою и без того заниженную самооценку ещё глубже. Кроме проверенного человека, который будет молча вытирать твои сопли, рядом ещё нужен человек здравомыслящий, по полочкам тебе раскладывающий, почему ты сделала правильно, расставшись с бывшим. Мне повезло, такой человек у меня тоже есть: моя прекрасная родственная душа из Питера, с которой мы висели на телефоне по часу. Вот так вот с двумя сёстрами (родной и кармической) и их поддержкой было гораздо проще рыдать и проживать.

3. Занялась собой. Здесь всё просто: маникюры, педикюры, массажи, сто тридцать пятое купленное платье, безумно красивые и неудобные туфли (просто потому, что понравились и захотела). На этом этапе важно научиться любить себя, делать хорошо себе, холить себя и лелеять. Понять, какая ты сумасшедше прекрасная, чудесная, волшебная и неповторимая.

4. Йога. Я рекомендую всем-всем-всем, особенно женщинам. И это не про вегетарианство или секту какую-нибудь. Это про здоровое тело, это про гибкость, это про баланс, это про гармонию, это про умение успокаивать свой ум, это про внешнюю и внутреннюю красоту. Йога даёт очень много и телу, и душе.

5. Психотерапия. На мой взгляд, обязательный элемент восстановления. И не только для того, чтобы многое понять о себе, своих эмоциональных травмах, детских обидах и непроработанных эмоциях, но и чтобы проанализировать свои ошибки в предыдущем браке, дабы в новых отношениях (которых, как поначалу кажется, никогда не будет и не надо) не наломать снова дров, а войти в них (будут, будут, уж мне-то можете поверить) спокойной, зрелой, прекрасной и счастливой уже самой по себе женщиной.