Инесса Плескачевская - Привычка к счастью

Иногда счастье приходит после боли. Подумайте только, глядя на своих детей: ведь ваша жизнь с их появлением стала куда менее комфортной. Вы не высыпаетесь, далеко не всегда можете делать то, что хотите, вы повязаны по рукам и ногам – никакой свободы, которая еще недавно была главным условием для счастья. Но дети наполняют жизнь смыслом куда более глубоким, чем успехи на работе или отпуск мечты. Чтобы быть счастливым, нужно знать, что твоя жизнь имеет смысл. И ничто не может лишить нас того главного, что у нас есть – нас самих. И смысла. Это ли не повод, чтобы снова и снова чувствовать себя счастливым?

Выработать привычку к счастью не так сложно, как кажется. У вас получится, вот увидите. Ну, и я вам немного помогу.

Меня все время преследует ощущение, что я куда-то опаздываю. Просыпаюсь утром – скорее вскочить, выпрыгнуть из сна, бежать, бежать. Куда я сегодня? Что у меня сегодня? Где? С кем? Сроки горят? Каждый журналист (и не только журналист) знает: сроки горят всегда.

Единственное наслаждение, которое я позволяю себе утром – неспешный кофе. Сядешь с дымящейся чашкой, включишь компьютер – и тебя здесь больше нет. Но вставать ради этого приходится действительно рано, иначе не избежать суеты. А так – без суеты настраиваешься на новый день, сканируешь новости между глотками – кофе пьешь медленно, новости просеиваешь быстро, с самого утра впадая в диссонанс: обычно мне не нравится (и не очень хорошо получается, если уж совсем честно) делать одновременно два разных дела с разной скоростью. С одной – быстро! быстро! – пожалуйста, а вот если одно быстро, а другое медленно, то выходит не очень: то глотки получаются слишком большими, а потому обжигающими под стать утренним новостям, то кофе, забытый, остывает – это если уж сильно словами увлечешься. Как бы научиться увлекаться, не слишком глубоко погружаясь?

Конечно, хорошо бы все дела делать неспешно и с наслаждением, откусывая шоколад маленькими кусочками. Мммм… Но на наслаждения нет времени – бегом, бегом, спешу. Куда? Не сразу могу ответить. А иногда – и совсем не могу. Но спешить, бежать бегом – это же тенденция времени, да? Тренд, как нынче принято говорить. Если ты никуда не бежишь, то как будто нигде и не нужен. Ненужность, невостребованность – пугает. Надо бежать. И не задаваться вопросом «куда?». Просто бежать. Бегом, бегом, а все равно кажется, что уже опоздала. Хотя на самом деле я всегда прихожу вовремя.

Вы замечали, как много стало вокруг людей суетливых, с рваными движениями, постоянно прикладывающих мобильный телефон к уху и нервно проверяющих наличие сети и заряда, если телефон молчит дольше пяти минут? Иногда (чаще) они меня раздражают. Иногда, глядя на их суетливую уверенность в собственной востребованности, я задаюсь вопросом: а почему я могу себе позволить выйти из дома без мобильного? Просто потому, что считаю, что каждому делу нужно отдаваться целиком? Но тогда утренний кофе вприкуску с новостями уже неправильно. Или потому, что знаю, что никто не позвонит? Или потому, что знаю, что практически любая новость может подождать? «Это большая роскошь в наши дни – оставлять мобильный телефон дома», – выговаривает мне недозвонившийся приятель. Было что-то срочное? Горели сроки (ну, это профессиональное заболевание – думать, что самое страшное, что с тобой может случиться в этом мире, это сгоревшие сроки), пылали избы? Нет, ничего такого – просто хотелось сказать пару слов, а я была недоступна. И не потому, что «абонент недоступен», а потому, что абонент занят другим делом и получает от него удовольствие. Отключенный мобильный – это, конечно, роскошь. Приятная. Но и без него – бегом, бегом.

«Эх, подруга, я так тебе завидую, ты можешь гулять каждый день в лесу». На самом деле каждый может – если не в лесу, то в парке или соседнем скверике. Но если ты гуляешь в парке (или, страшнее, сидишь там на скамеечке, подставляя лицо весеннему, осеннему и любом другому солнцу), то, значит, у тебя много свободного времени. Ты медлишь (нет, не тормозишь, а именно медлишь), а это – непозволительная роскошь. Хотя стоп. Кому непозволительная? Кто решает, когда нужно бежать и суетиться, а когда – расслабляться и наслаждаться? Только мы сами. Только мы сами дарим себе радость общения или лишаем себя этой радости. «Нет времени, старик. Дела, бизнес. Как-нибудь в следующий раз». Когда он наступит? Это выбор, который мы делаем каждый день – бегом или медленно, на привязи (то есть с всегда включенным мобильным телефоном) или с иллюзией свободы. Потому что свобода среди суеты, в которой мы все живем (так и хочется сказать – в которой мы все погрязли) – конечно, иллюзия. Но приятная. Мне, например, нравится себя этой иллюзией тешить. Хотя за утренней чашкой кофе (пишу эти строки как раз между глотками) я понимаю, насколько эта иллюзия хрупка. Как и любая другая иллюзия, впрочем. Бегом, бегом. Спешу.