Светлана Сорока - Записки курильщицы. Или еще один легкий способ бросить курить

Курение – свобода

Схема довольно простая: например, запрещено курить и употреблять алкоголь лицам младше 18 лет. А вот после 18-летия ты имеешь право на свободный выбор. Если об этом говорить подростку достаточно часто, то в конце концов у него обязательно появятся следующие мысли: если я не пью, не курю (не делаю всего того, что мне преподнесли под видом свободы), значит, я не свободен. Стремление к свободе и независимости в этом возрасте явление естественное, ведь подросток должен в конце концов «вылететь из гнезда». Правда, о том, что означает сладкое слово «свобода», подростки, да и многие люди постарше, имеют очень отдаленное представление. Для большинства «Я свободен» означает «Я могу делать все, что захочу». Единственным тормозящим фактором в этом случае становится страх перед наказанием.

Я думаю, что, проводя антиалкогольную и антитабачную пропаганду, говорить о возрасте вообще не имеет смысла. Идея «Чем раньше вы начинаете курить, тем больше вред для здоровья» может восприниматься как «Начинайте курить в возрасте постарше, и все будет OK». Быть рабом табака глупо в любом возрасте, но подростку поверить в это сложно, поскольку те же самые взрослые, которые запрещают ему курить, с видимым удовольствием курят сами. В результате такой борьбы с курением сигарета становится для подростка неким пропуском в мир взрослых и, как ни парадоксально, символом той самой свободы. Сейчас, с высоты своих 40 лет, я понимаю принцип манипуляции. Но тогда я еще казалась себе самой умной и крутой в мире.

Курение – выбор

У начинающих курильщиков чаще всего полностью отсутствует представление о том, что такое аддикция. Они не понимают, чем грозит выкуриваемая время от времени сигаретка, и попросту не верят в возможность возникновения лично у них зависимости от табака. Как не верят и в то, что курение может вызывать развитие смертельных заболеваний. «У кого-то другого – может быть, но только не у меня».

В профилактике курения не отводится достаточного места такому побочному эффекту курения, как Табачное Рабство. Начинающий курильщик не понимает, что его «хочу – курю, хочу – не курю» долго не продлится и в конце концов он просто не сможет обходиться без сигарет. Потребление сигарет тоже не останется на уровне одной-двух в день, а неизбежно увеличится. По этой причине дебютанты слишком долго пребывают в иллюзии, что курят потому, что им это нравится, от случая к случаю, и так будет всегда. А ведь чем дольше человек курит, тем сложнее ему бросить.

Социальное курение, организация жизни

вокруг сигареты

Сигарета – это универсальный и трансиндивидуальный символ. Символы позволяют людям не только понимать друг друга, но и чувствовать духовное родство. В группе подростков, которые курят, сигарета – важный социальный фактор, способствующий солидарности и единству. Конечно, таким символом может быть не только сигарета, это и манера одеваться, прическа, спорт, музыка и т. д. Любой группе необходимо каким-то образом обозначить свои границы: отделить группу от не-группы. Этот принцип действует во всем человеческом обществе, не только среди подростков. Сигарета может оказаться одним из символов принадлежности к группе, и это послужит решающим аргументом для того, чтобы закурить самому… или бросить курить в случае, если быть членом такой группы больше не круто.

Бывает, что подросткам, которые собираются вместе, просто нечем заняться, и курение вполне может стать способом организовать свободное время. Эта организация досуга включает в себя несколько этапов: поиск самих сигарет, поиск уединенного места для курения, и, как награда за проделанные усилия, сам процесс курения. Все эти действия сопряжены для подростка с определенным риском, что становится еще одним плюсом курения: немного адреналина усиливает кайф. Когда пристрастившийся к курению человек бросает курить, ему довольно сложно реорганизовать свою жизнь без сигарет. У него часто возникает ощущение, что на месте курения образовываются пустые места, какие-то непонятные «черные дыры».

Курение – риск

И в заключение хочу обратить внимание на еще один интересный аспект борьбы с курением: разговоры о его риске для здоровья. «Энный процент курильщиков умирает от болезней, напрямую связанных с курением табака». Ага, но остаток-то не умирает! «Все умрут, кроме, может быть, меня», – говорил Фрейд, заядлый курильщик, который тоже стал жертвой рака.