Елена Палычева - Люблю и ненавижу

– дарите комплименты, т.к. больше всего на свете люди любят ушами слушать про себя любимого, и сразу же увидите, как человек меняется на глазах, расцветает.

– поинтересуйтесь как дела, здоровье, что нового, проявите искренний интерес, тогда человек начнет думать, что он небезразличен и начнет доверять вам.

– поинтересуйтесь как дела у его родных и близких, это еще больше раскрепостит вашего собеседника.

– давайте советы, которые по вашему мнению помогут в решении проблем вашего знакомого

– проявите заботу, сделайте что-то, что на ваш взгляд сделает счастливым вашего знакомого

– дарите подарки любимым и знакомым, ведь это вдвойне приятней, чем получать их.

А вот если бы за то, что я делаю счастливыми других людей, мне бы еще деньги платили, моему счастью не было бы предела, эта и есть мечта – найти работу, где я делаю людей счастливыми. Я уже близка к тому, чем хотела бы заниматься до конца жизни, что превратило бы мою жизнь в праздник.

Но даже заниматься любимым делом и делать счастливыми других людей – это неполноценное счастье. Ведь счастье – это части одного целого. Счастье состоит из трех составляющих – это гармония души, разума и тела. Душа отвечает за подсознание, то, чего действительно хочется, что чувствует сердце, это наша интуиция, внутренний голос. Если душа ликует, значит я на верном пути к счастью. Разум отвечает за мышление, сознание, логику. Если разум мыслит в верном направлении, то душа ликует, если же душа сопротивляется логике разума, значит решение неверно. Тело отвечает за физическое здоровье, питание. Если правильно питаешься полезной пищей и занимаешься спортом, то и тело в тонусе, и душа радуется. Если ешь что попало, с годами начинаются проблемы со здоровьем, даже если занимаешься спортом. Важно в комплексе правильно питаться и заниматься спортом. Итак, рецепт счастья прост: занимайся любимым делом, которое выбирает душа, а разум помогает в осуществлении, общайся с людьми, которые интересны, следи за питанием и занимайся спортом.

Мои цели на 2017 год:

– написать книгу

– сесть на шпагат поперечный и продольный, ложиться в бабочке, встать на мостик стоя, освоить все элементы на пилоне, заняться экзотикдэнс.

– перейти полностью на здоровую пищу.

– научиться йоге и медитации

– научиться танцевать чачача

– полностью изучить астрологию и натальную карту

– найти подработку

– встретить любимого человека

– научиться копить деньги и иметь непредвиденный запас

что делаю для этого:

– пишу стабильно 1 раз в неделю в воскресение вечером

– хожу регулярно на стрейчинг и полдэнс на 12 занятий вместо 8ми, занимаюсь растяжкой дома, когда смотрю телевизор

– стараюсь каждый день употреблять вместе с мертвой пищей овощи, фрукты, травяной чай, заменила сахар медом, пью стакан воды сутра перед едой

– смотрю передачи о йоге и медитациях

– знаю, кто меня научит

– читаю книги об астрологии каждую неделю, хожу на курсы астрологии

– —

– зарегистрирована на сайте знакомств

Какие цели и как их достичь.

Говорят, чтобы мечты осуществились, нужно не просто мечтать, нужно представлять свою цель в мельчайших подробностях, ощущать себя так, будто цель уже исполнена, визуализировать её не только в мыслях, но и на бумаге. Чем я и займусь сейчас. У меня несколько целей в жизни. Итак, первая цель – быть здоровой, т.е. иметь крепкие нервы, свежую голову, спортивное подтянутое тело, а это значит, что я каждый год должна проверять состояние своего здоровья, обращаться к врачам, если что-то беспокоит. Также обязательно заниматься спортом, который больше всего нравится, от которого кайфуешь, а не заставляешь себя заниматься. Лично я получаю удовольствие от растяжки, упражнений на выносливость. Благодаря растяжке моя спина стала прямее, я сажусь в поперечный левый шпагат, хотя всегда думала, что я бревно. В прочем это был для меня сюрприз. С недавних пор занялась полдэнсом (танец на пилоне). Когда получается сделать новый элемент, я как будто самоутверждаюсь, горжусь собой, побеждаю саму себя. А это в свою очередь помогает мне в жизненных ситуациях справляться с трудностями. Ну и конечно, правильное здоровое питание – овощи и фрукты, поменьше пищи, подвергающейся тепловой обработке, сахар заменить медом, исключить майонез, кетчуп, фастфуд, сладкое заменить халвой, зефиром, мармеладом. В общем, здоровье – это самая важная цель, из-за которой остальные цели достичь гораздо проще. Вторая цель – это моя красота и внешность, т.е. то, как я выгляжу каждый день, насколько я женственна и сексуальна. Первое, на что всегда обращают внимание, это прическа и макияж, поэтому я стараюсь периодически посещать парикмахера и каждый день делаю макияж. У меня есть некоторые проблемы с кожей лица, оно подвержено акне, поэтому я периодически посещаю косметолога и делаю пилинги. Второе, на что, я считаю, обращают всегда внимание, это осанка, если она прямая, то человек уверен в себе, над этим я работаю каждый день, слежу за собой и за другими людьми, делаю им замечание, хотя некоторые бесятся, чем удивляют меня, ведь это их здоровье и красота. Я раньше очень горбилась от неуверенности в себе, теперь я это понимаю, я не могла смотреть в глаза людям, сейчас я это делаю постоянно, потому что я уверенна в себе и знаю себе цену. У меня даже сейчас такой прикол – смотреть в глаза понравившемуся человеку долгое время и наблюдать его реакцию. У меня даже есть знакомая, которая терпеть не может когда я смотрю на нее, не отрывая глаз. Она просто неуверенна в себе, мне ее жаль. Что касается женственности, то тут всё понятно, нужно быть девочкой, а это значит 80% своего времени ходить в платьях, на каблуках и т.д., над чем я тоже работаю. Что касается сексуальности, то её необходимо развивать. Я слушаю расслабляющую музыку, говорю монотонным голосом, хожу на эротикдэнс (чувственный танец с эротичными движениями), смотрю эротические фильмы. Мой самый любимый сериал, который я пересматриваю снова и снова- это Секс в другом городе. Это сериал про лесбиянок, геев и бисексуалов, которые влюбляются, женятся, ссорятся, мирятся. Снято все очень круто в плане интимных сцен. Но в первую очередь этот сериал про взаимоотношения людей. В общем, я в восторге. А самое главное для меня, чтобы быть сексуальной, нужно просто кайфовать от всего: от еды, от запаха, от ощущения, прикосновения. Быть сексуальной – это значит получать секс, не занимаясь сексом. И еще очень важно нравиться самой себе в зеркале, хотеть себя саму, тогда и другим будешь нравиться.