Александра Любимова - Как стать моделью

Снэпы призваны отобразить реальную внешность модели на данный момент, чтобы букер смог дистанционно оценить ваши данные для того или иного модельного рынка. Все букеры модельных агентств призывают делать снэпы без макияжа и фотошопа, без сложной укладки. Без аксессуаров и украшений, на самую обычную камеру, включая телефон, при дневном свете.

Однако если вы коммерческая модель и снэпы предназначаются именно для коммерческих агентств, здесь уместен макияж, конечно, не вечерний, но вполне видимый, допустимы даже некоторые украшения, а также естественная укладка волос.

Снэпы, помимо фото, включают в себя также и видео, которое делается также без каких-либо фильтров.

Стандартный набор фото-снэпов:

Портрет в анфас, профиль и 3/4 с волосами, убранными в хвост, и с распущенными волосами, а также фото с улыбкой.

И те же ракурсы для фото в полный рост в черном раздельном купальнике, плюс фото со спины. Фото со спины на данный момент требуют все реже, но лучше сделать на всякий случай. Помимо этих стандартных фото, включите пару тройку фотографий, где присутствует легкое позирование.

Стандартный набор по видео:

Видео лица, где модель поворачивается всеми ракурсами, а также видео фигуры, для этого модель делает проходку вперед и назад, чтобы фигуру можно было рассмотреть со всех ракурсов. Помимо этого, есть видеопредставление, где модель на камеру говорит свои имя, параметры, страну и т. д. А также видео, где модель позирует.

Самое основное, главное правило для снэпов: никогда не делайте снэпы, если чувствуете, что на данный момент вы не на пике формы, задача снэпов – выдать на фото лучшую версию вас, поэтому всегда для начала приложить максимум усилий, чтобы войти в форму, и лишь затем делать снэпы и отправлять их в агентство. Если вы уже отправили свои неидеальные снэпы в агентство и не получили ответа, то нужно подождать несколько месяцев, когда о вас забудут и вы сможете предоставить новые фото улучшенной версии себя, предварительно поработав над собой.

ИТАК, СНЭПЫ. ИНСТРУКЦИЯ:

Если вы уже находитесь на пике физической формы, то подготовка к снэпам займет не более трех дней. Если же нет, то готовиться стоит начать за несколько месяцев, чтобы иметь время привести мышцы в тонус, скинуть пару килограммов, улучшить кожу лица и тела, а также состояние волос. Это можно сравнить с подготовкой атлета перед соревнованиями.

1.Тело:

За три дня до съемки снэпов можно устроить себе детокс-дни, можно взять любую детокс-программу, рассчитанную на три дня, также не забывайте про дневную норму воды. Очень важно правильно рассчитать свои силы в отношении питания: если вы уверены, что программы детокса для вас очень тяжелы или заставляют вас чувствовать себя изможденной и усталой, в этом случае следует подойти к вопросу более персонально, сократить углеводы и максимально приблизить питание к низкокалорийному и здоровому. Но помните: питание не должно сказаться на вашем настроении, придерживаться диеты в ущерб самочувствию и жизнерадостности будет ошибкой.

Очень важны ежедневные физические упражнения, но без фанатизма, я бы оставила что-то аэробное, что-то, что не оставляет мышечную боль или период восстановления. Легкий бег, любое легкое кардио, может быть, какие-то танцы, но без экстремальных растяжек, т. к. они все же имеют после себя период восстановления, если садиться на шпагат ваше обычное дело, то пожалуйста, но если нет, перед съемкой снэпов эти эксперименты не нужны.

Основной подготовкой для снэпов должны стать несложные упражнения для улучшения осанки!

Очень важно для девушек: снэпы делаются в первые 15—20 дней после окончания менструации. В этот период организм не задерживает воду и не накапливает жир. Плюс эмоциональная составляющая – делать снэпы в период возможного ПМС будет ошибкой, в то время как в эти первые 15—20 дней вы будете наиболее энергичны и привлекательны.

Для кожи тела не стоит использовать никаких незнакомых продуктов, новых скрабов, обертываний, лосьонов. Все эти процедуры делать нужно, но только со знакомыми продуктами, которые на 100 процентов не вызовут у вас никаких аллергий и покраснений.

То же самое касается салонных процедур: ничего не проверенного ранее. Из проверенного только те процедуры, которые дают мгновенный эффект, без восстановительного периода. К примеру, мезо-процедуры, липолитики и массажи: все это оставляет следы и не дает ежеминутный результат, поэтому за три дня до снэпов эти уходы не подходят. Исключение – легкий расслабляющий массаж, баня, сауна или хаммам.