Алия Минегулова - Сила мыслей

2) Привести в порядок дом. Лишня информация, недоделанные дела отнимают много энергии.

3) Заниматься спортом. Любая физическая активность повышают энергию. Главное чтобы нам было приятно этим заниматься.

4) Убрать из окружения негативистов. Это вампиры, которые отнимают энергию. Они питаются положительной энергией. Надо себя окружать только позитивными людьми, потому что они будут делиться своей положительной энергией (мы это почувствуем).

5) Следить за своим питанием. Здоровая еда – дает энергию. И надо стараться есть маленькими порциями, иначе еда будет отнимать энергию. Замечали, когда много поели, то начинает клонить в сон, потому что наш организм тратит энергию на переваривание пищи.

6) Наличие цели повышает энергию. Увлечься нужно чем-то. Тем, что приносило бы пользу людям.

А если говорить об энергии денег, то основные это:

1) Деньги любят подсчет.

2) Нужно всегда знать, сколько у вас денег.

3) Не иметь долгов, потому что они порождают новые.

4) Заниматься благотворительностью.

5) Деньги – притягивают деньги. Чем больше у нас денег, тем больше будем иметь. Следим за расходами.

6) Любите деньги. Именно любите. Нужно поменять свое отношение к деньгам.

И главное, конечно же, привести порядок в своих мыслях.

Бумага с ручкой в помощь.

Задание:

Ответьте на вопрос:

Насколько важным считаете тему энергии?

Энергия в движениях. Сила в спокойствии. Наша энергия активизируется во время движений. И ждать, пока она появится сама с собой бессмысленно. Нужно заниматься спортом.

Физическая активность дает очень много энергии, потому что во время тренировок выходят страхи, которые не могут выйти в спокойном состоянии, они то в большей степени и сковывают нас. Если долгое время не заниматься спортом, то страхи копятся, тем самым делая человека нерешительным, скованным (страх копится на животе, в виде жировых отложений… ведь еда расслабляет, за счет того, что отнимает энергию на переваривание и усвоение пищи, вот и многие выбирают самый легкий путь успокоить свои тревоги… а не избавиться от них…).

Энергия во всем положительном.

Если у вас светлые, положительные мысли, то вы сможете получать энергию от всего хорошо, что видите вокруг. Положительна энергия наполняет тех, кто сам ею наполнен и верит в нее. А негативная энергия (неверие в силу позитивного мышления) отнимает силы. Она питается всем тем хорошим, что есть в человеке, тем самым отнимая жизненные силы, отдавая взамен негатив, отрицание всего хорошего, неверие в себя, сомнения во всем, страхи, опустошение, не желание что-либо делать.

Мы либо наполняемся энергией, либо истощаемся. Все зависит от образа нашего мышления. Наши мысли – ответ ко всему.

Вот и разница между позитивным мышлением и негативным. Позитивное мышление – это не значит думать о цветочках и бабочках. Это умение контролировать свои мысли, не принимать негатив, поддерживать положительные мысли, стараться видеть во всем прекрасное и верить в себя.

Если у человека есть внутренняя энергия, то это значит, что в нем

всё еще есть положительная энергия. Значит ее нужно увеличить, поменяв отношение к вещам, к окружающим, любить людей и стараться быть полезным людям.

Чем больше людей мы сделаем счастливее, тем лучше мы станем.

Положительной энергией наполнимся. Вот и весь секрет.

Создавать то, что было бы полезно людям. Чем бы мы сами гордились.

Задание:

Ответьте себе на вопросы: Каких мыслей у вас больше?

Считаете ли вы себя позитивным человеком?

Каждый день мы говорим о наших мыслях, о важности фокуса внимания и о том, как получать желаемое. А теперь узнаем, как же научиться контролировать эти самые мысли.

В основе контроля мыслей – лежит одна простая истина:

Думать всегда только хорошо. Ведь если мы наполнены только хорошими мыслями, то ничего и убирать не надо. Ну а если есть не нужные мысли, то нужно заменить их позитивными.

Для того, чтобы научиться контролировать свои мысли – нужна практика. Нужно каждый день следить за своими мыслями, отсеивать лишние, фокусироваться на нужных и быть внимательным к деталям.

Как контролировать свои мысли: 1) Не принимать негатив. Если это сделали, то сразу отгоняйте эти мысли и переключайтесь на что-то хорошее, на то, от чего вам всегда хорошо, от чего появляется улыбка.

Так же нужно в этот момент умыться прохладной водой, говоря себе: Вода смоет всё не нужное, темное. Я освежусь и мне станет легче. Помогает.