Алиса Гарипова - Лес

Решила купить себе два чебурека – захотелось «гадости»

Мужик их при мне лепил и жарил… ммм какой бульон внутри… свежие, горячие… в общем душу отвела… не хватало еще уксуса и горчицы… как раньше, помните в советских чебуречных? ☺

На дорогах растаяли страшные ямы…

Вечер… сижу дома…

Мне так нравится мой внутренний потенциал.

Я единственная, кто ест маринованные помидоры, запивая их рассолом?

Чего-то меня сегодня потянуло на непривычную еду…

Внутренняя дисциплина – идеальная☺

А все потому, что я обладаю инструментами спортивной психологии и у меня нет токсичных мыслей.

Главное ведь всегда излучать доброжелательность.

Нет проблем – есть только задачи.

Остальное уже не важно… если ты поддерживаешь эмоции в приятном состоянии…

Мое бесконечное чувство любви – делает мою жизнь безумно приятной.

«отпускаю каждый день» …я всего – то песчинка бытия…

Мудрость и охлаждение.

Слежу за тем, куда я отдаю энергию…

Я за свободу…

Чтобы что-то получить – надо вначале что-то дать.

Я русская и люблю свою страну☺…но и ничего против не имею европейских ценностей…

Но я не хочу, чтобы государства становились агрессорами.

И тем более не хочу никакого милитаризма и тоталитаризма.

Просто:

Строить, учиться, торговать, изобретать, писать…

Ладно, не буду в политику – чего я в ней понимаю вообще? ☺

Пошла рисовать и спать…

Сегодня синий маркер и синие карандаши…

Солнышко сегодня Великолепное… – у меня восторг.

Пошла гулять самым ранним утром.

Столько интересного вокруг… что аж не знаешь куда идти…

Стоишь как вкопанный…

«Сканирование тела и чувств…»

Какого это?

Ощущать почву под ногами…

аж слезы…

совершенно…

Взяла сломанную, недавно упавшую ветку в руки -…

Медленно концентрируюсь…

Даже чувствую пульсацию по всем мышцам…

класс…

Не открывая глаза…

Но ощущая ослепительные лучи… фокусируюсь на коже…

Медленно вытягиваю руки ладонями вверх…

Теперь они точно стали моим сенсорным приемником …

Встретила белочку… серенькая… прыгала по веткам….

Я дома… воскресный день…

Прижала наконец 5-ю точку на кровать… в свою «творческую мастерскую»…

Теперь я не буду кротом слепошарым… спасибо мамочке с папулей – сделали мне свет повсюду в комнате… даже лишних источников не надо…

«С любых углов и ракурсов ниспадает он…»

…не поверите – держу в руках 6-ю книгу… (выстрадала ее на получении в почте☺)…

Вот Вам и очередной лучший день!

Сегодня хочу больше молчать… в тишине…

«Знай, что говоришь и не говори всё, что знаешь»

Порой людям надо научиться отличать ненависть от духовных возмущений…

С этой ситуацией в «мире»

Увы, у всех все перепуталось…

Даже при этом скажу так – одно золотое правило —

«всегда желай мира – но готовься к войне»

(печально – но факт)

«Пока личность не разрушена – человек не может познать свою безграничную природу и ощутить свободу»

Сегодня по-быстрому прошлась, кстати.

Усталость… плюс и ощущения разные…

Кожа как-то по – особенному реагировала в лесу… за счет дуновения ветерка…

При этом – лицо и шея – наоборот ощущали окружающую температуру воздуха – даже очень приятной.

Порой мне кажется, что я минимум минут пять трачу на прогулках на то, чтобы исследовать все свои осязательные ощущения.

Дышала шумно… так чтобы звук моего дыхания слился с остальным воедино… подобно симфонии…

Какого это?

…отвечу сходу – очень приятно вырабатывается наслаждение… от «присоединения»…

Сегодня был хороший подарок – в виде этого лесного воздуха… да и птицы более слышны – видимо они-то всех и будят в лесу по весне…

Понравилось пробовать воздух языком.

(только через глубокое ротовое дыхание так получается…)

Приятно то, что и лес – принимает мое дыхание☺

«Когда сердце ♥ наполнено любовью – тщательность и аккуратность приходят естественным образом»

Позволяя себе чувствовать – я прислушиваюсь к тому, что я чувствую.

«не оценивая даже…»

А ежедневная фокусировка настроения – позволяет мне отстраняться от ненужного шума окружающего мира.

Рада, что мне повезло знать – что мои «чувства более чем обоснованы…» ♥

Творить стоит из целостности – а не из нужды.

(в момент этого соединения ощущается простая и любовная гармония)