Татьяна Брагина - Книга о жизни. Вера в человечество и многоточие

Это уже мои мысли, нужно принять свою болезнь как неизбежное, подружиться с ней – и она не будет больше врагом, перестанет приносить неприятности и в дальнейшем отступит. Ей незачем будет пилить твой мозг, так как она будет восприниматься как нечто естественное и неизбежное, и тогда сам организм посчитает: «Зачем она мне тут нужна, эта болезнь?», искоренит ее, сделает всю работу сам!!!

И если понять, что речь не о сказке какой-то, мистике и волшебстве, а речь как раз о другом – о процессе мыслительном, перестанешь думать, что пишет оптимист, увидишь уже взгляд реалиста!

Не знаю, поможет поддержка друзей и помощь или не поможет. Будем верить в нее и ждать только положительных результатов.

Все болезни – от головы. Загляните в себя, подумайте, почему именно эта часть тела страдает. У меня довольно часто выскакивала бородавка на среднем пальце правой руки, очень меня тревожила и беспокоила. Знаете, что сказала моя тетя? «Ты слишком сильно стараешься быть в центре внимания». Потом выскочила бородавка на указательном пальце и тоже мучила, на этот раз тетя сказала: «Ты слишком много указываешь другим, что им делать!» Ах, как она была права! Я осознала и переварила свои ошибки, изо всех сил постаралась их искоренить – и бородавки прошли, их больше нет на моих пальцах. Вот верьте, не верьте – факт! Остался только шрам как напоминание о том, чтобы я жила своей жизнью и не лезла куда не следует без достаточных знаний. Здесь акцент на «без достаточных знаний»; если вы чувствуете, что у вас достаточно знаний, чтобы помочь человеку в чем-то или объяснить ему, что его мысли необоснованны, то поверьте: помощь будет реальна, и ощущения от того, что вы кому-то помогли, очень ценные. Читайте больше и развивайтесь.

Техника и лечение сейчас на таком уровне, что можно почти всё вылечить и исправить, но нет лекарства от души. Если вы вылечите что-то, но не разберетесь, почему эта болячка выскочила, – она опять выскочит, только в другом амплуа. Только уже с явным намеком: «Задумайся, хозяин, исправь свои ошибки, исправь свою жизнь!» Если и это не поможет, в дело пойдут самые жестокие козни, в моем случае – смерть папы. Ведь я не хотела мириться с обстоятельствами, не хотела отпускать прошлое, не хотела выходить из своей зоны ничегонеделанья и страдания; я не хотела замечать, что нужно принять обстоятельства как должное и неизбежное и идти с ними до тех пор вместе бок о бок, пока они сами не отступят. Честно говоря, я чувствовала, что меня из моего состояния сможет вывести только что-то ужасное, какие-то жесткие перемены, вот и «начувствовалась». Тяжесть в душе отступит, когда мы перестанем думать, что это проблема, это дыра, это мука, когда мы примем всё как должное и неизбежное, смиримся с этим, оставив позади страшные мысли. И конечно, когда пройдут пять стадий переживания горя, если у вас горе. Вот выдержка из интернета, чтобы вы более-менее понимали, о чем я пишу:

Горе – это достаточно сложная и не до конца изученная человеческая эмоция. К сожалению, всем нам приходится испытать эту эмоцию, поскольку неизбежные потери случаются в жизни каждого человека. Является ли причина горя смертью, разводом или другой жизненной потерей, все стадии его прохождения и переживания практически идентичны. Психологи выделяют пять основных стадий переживания горя. Если мы, так сказать, задерживаемся на одной из них, процесс переживания и преодоления фактически не завершен и морального исцеления не происходит. Человек ДОЛЖЕН пройти все эти пять стадий, чтобы снова вернуться к полноценной жизни. Не все проходят эти стадии одинаково, это очень индивидуальный процесс, который может отличаться в каждом отдельно взятом случае. Мы не можем заставить человека быстро пройти все стадии, поскольку они протекают в разном темпе и за разные временные отрезки, опять же в зависимости от самого человека и его психической организации. Но еще раз необходимо подчеркнуть, что пройти должны ВСЕ пять стадий. Только тогда горе как сильное эмоциональное потрясение будет пережито и осмыслено.

Итак, пять стадий переживания горя:

1. Стадия отрицания. «Это не может происходить со мной!» – таков лейтмотив данной стадии. Человек, например, подсознательно ищет в квартире и ждет ушедшего супруга, а в случае смерти близкого человека по-прежнему воспринимает его как живого, продолжая готовить ему ужин и стирая веши. Нет слез, как нет и принятия и признания утраты.

2. Стадия ярости, гнева, жгучей обиды. «Почему я? Почему это происходит со мной?» – это основная мысль второй стадии. В случае развода возникает желание отомстить или причинить боль ушедшему супругу. В случае смерти появляется обида на покойного за то, что он ушел, оставив своих близких.