Виктория Бородинова - Похудение как образ жизни. Как сохранять фигуру склонным к полноте многие годы после похудения
Здесь есть возможность читать онлайн «Виктория Бородинова - Похудение как образ жизни. Как сохранять фигуру склонным к полноте многие годы после похудения» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. ISBN: , Издательство: Литагент Ридеро, Жанр: russian_contemporary, Здоровье, Кулинария, Биографии и Мемуары, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.
- Название:Похудение как образ жизни. Как сохранять фигуру склонным к полноте многие годы после похудения
- Автор:
- Издательство:Литагент Ридеро
- Жанр:
- Год:неизвестен
- ISBN:9785448549366
- Рейтинг книги:3 / 5. Голосов: 1
-
Избранное:Добавить в избранное
- Отзывы:
-
Ваша оценка:
Похудение как образ жизни. Как сохранять фигуру склонным к полноте многие годы после похудения: краткое содержание, описание и аннотация
Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Похудение как образ жизни. Как сохранять фигуру склонным к полноте многие годы после похудения»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.
Похудение как образ жизни. Как сохранять фигуру склонным к полноте многие годы после похудения — читать онлайн ознакомительный отрывок
Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Похудение как образ жизни. Как сохранять фигуру склонным к полноте многие годы после похудения», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.
Интервал:
Закладка:
Что нельзя делать для похудения и удержания идеального веса
То, чего точно нельзя делать для похудения и сохранения веса в норме: ни в коем случае нельзя одни физические потребности (аппетит) заменять другими, при том нездоровыми.
Курение.Может ли курение притупить чувство голода? Да, может. Но это путь в никуда. Зачем приучать себя к такой вредной и отвратительной привычке?
Алкоголь.Возможно ли подавлять аппетит спиртосодержащими напитками? На несколько часов возможно, но затем, когда наступит период похмелья и отравления, организм станет требовать огромное количество пищи. Тем более у многих ещё на стадии приёма алкоголя просыпается жуткий голод. Подавлять аппетит алкоголем – вдвойне опасный путь и для фигуры, и для здоровья.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Интервал:
Закладка:
Похожие книги на «Похудение как образ жизни. Как сохранять фигуру склонным к полноте многие годы после похудения»
Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Похудение как образ жизни. Как сохранять фигуру склонным к полноте многие годы после похудения» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.
Обсуждение, отзывы о книге «Похудение как образ жизни. Как сохранять фигуру склонным к полноте многие годы после похудения» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.