Коллектив Авторов - Цифровой журнал «Компьютерра» № 168

Молодежь видит мерзость этой жизни, видит погубленные, раздавленные, перемолотые судьбы своих пропитых до сизого состояния родителей, и пытается забыться. Отвернуться от этой гнуси, уйти из нее. И лучшего способа, чем проклятые наркотики, еще не придумали.

Так вот: честное государство, честные госведомства не занимаются демагогией, стращая сайтики и портальчики Черными списками. Честное государство и честные госведомства создают достойную жизнь для своих граждан. Занимаются образованием, просвещением, очищением душ. Такое вот у меня наивные представления.

(в статье использованы работы замечательного русского фотохудожника Николая Бахарева)

К оглавлению

Опубликовано08 апреля 2013

7 апреля прошёл Всемирный день здоровья. Этот день считается подходящим для того, чтобы задуматься о том, насколько здоровый образ жизни мы ведём и как можно улучшить ситуацию. Но что насчёт остальных 364 дней в году? Чтобы поддерживать себя в хорошей форме и избегать проблем со здоровьем, за организмом нужно приглядывать постоянно, а это куда более сложная задача, и справиться с ней самостоятельно под силу не всем.

Обычно мы обращаемся к врачу только в том случае, если вдруг ощутили серьёзные симптомы недуга: что-то внезапно начало болеть или не дай бог распухло. Зачастую к этому времени мягкими методами уже ничего не добиться: «Поздно пить боржоми, когда почки отказали», — говорит народная мудрость. Но что если бы мы могли отслеживать показатели своего здоровья непрерывно? Это поможет нам вовремя получать сигналы о надвигающейся беде и в некоторых случаях — спасать жизнь. Более того, видя эти показатели, мы чаще будем принимать верные решения в повседневных ситуациях.

Вот пять гаджетов, которые позволят вести более здоровый образ жизни и следить за разными показателями своего тела.

Гаджеты, отслеживающие каждое движение пользователя и расход калорий, потихоньку становятся привычным аксессуаром. Первой была фирма Fitbit, выпускавшая целый ряд «умных» клипс ещё с 2008 года, а в 2011 году компания Jawbone впервые показала браслет Up. Моду подхватили в Nike, создав браслет FuelBand. Все три устройства отлично подходят для слежения за своей активностью. У Up наиболее подробная статистика и возможность следить за сном, браслет Nike отличается приятным внешним видом, а Fitbit подойдёт тем, кто предпочитает носить устройство на одежде, а не на руке.

Вес тела — одна из наиболее полезных и привычных нам метрик, а напольные весы — крайне распространённый гаджет. Но не каждый готов подойти к измерениям серьёзно — вставать на весы каждый день и записывать их показания. Не беда: с весами Withingsвсей рутиной займётся электроника. Главное — пересилить свой страх перед весами и не забывать вставать на них ежедневно. Наблюдать за изменением веса можно через приложение для смартфона или сайт. Существует также модификация Withings для грудных младенцев.

http://www.youtube.com/watch?v=boM3EAuz-oU

Диетологи настоятельно рекомендуют не спешить при приёме пищи: кушать надо медленно, жевать — тщательно. Так можно насытиться меньшим количеством еды и улучшить пищеварение. Приучить себя к этому поможет электронная вилка Hapifork: она напомнит и о своевременном приёме пищи и вибрацией будет подавать сигналы во время еды, помогая не ускоряться. Потом через сайт производителя или приложение для смартфона можно будет получить точные сведения о времени и продолжительности каждой трапезы.

В детстве нам неоднократно повторяли: «Сиди прямо!» Но, к сожалению, обрести хорошую осанку это помогло не всем, и проблемы с позвоночником — вещь невероятно распространённая. Даже если вы сейчас выпрямились, читая эти строки, как скоро спина согнётся обратно в привычное положение? Пояс LumoBackэтого не допустит: когда вы сидите или стоите неправильно, сработает вибрация, напоминающая, что следует выпрямиться. Сопровождающее приложение для смартфона поможет со стороны увидеть форму своей спины, а также следить за прогрессом.