Пол МакГи - SUMO. Заткнись и делай

Некоторые из вас, наверное, довольствуются тем, что у них есть. Отлично. Просто запомните: цель S.U.M.O. не только помочь вам преодолеть разные препятствия, но и сделать невероятно увлекательным путешествие под названием жизнь.

Одно из определений слова «вдохновение» – это «состояние, когда во что-то вдохнули жизнь». Я искренне надеюсь, что вы в числе тех, кто после прочтения этой книги почувствует вдохновение. И раз вы можете надеть на себя кислородную маску, я надеюсь, что вы сумеете вдохновить и других.

Позвольте высказать еще одну мысль напоследок. Вы наверняка смотрели разные телевикторины, где участникам не удавалось выиграть главный приз. В конце шоу улыбающийся ведущий заявляет: «Посмотрите, что вы могли выиграть» – и показывает главный приз (обычно это яхта или автомобиль). Участник пытается выдавить из себя улыбку, но в глазах его можно прочесть разочарование. В конце моего собственного шоу на этой планете я не хочу услышать: «Посмотри, что бы ты мог выиграть. Посмотри, что бы ты мог сделать. Посмотри, каким бы ты мог стать».

Я действительно верю, что принципы S.U.M.O. помогут вам изменить жизнь к лучшему. Надеюсь, с их помощью вы сумеете выстроить более крепкие отношения с другими людьми и сможете делать то, о чем раньше только мечтали. Кроме того, я надеюсь, что тогда, оглядываясь назад, вы скажете себе: «Посмотри, что я выиграл. Посмотри, что я сделал. Посмотри, каким я стал».

Это путешествие не из простых, я в этом уже убедился. Но оно того стоит. Наслаждайтесь.

Carpe diem!

Мне очень понравилось записывать мысли в виде ярких коротких фраз. Несколько недель назад я попросил подписчиков выбрать лучшие фразы из тринадцати представленных. На мою просьбу откликнулись четырнадцать тысяч человек. Ниже приведены семь самых метких фраз по мнению поклонников S.U.M.O. Надеюсь, они вам пригодятся.

• Поиск поддержки – это не признак слабости. Это признак мудрости.

• Если вы проснулись утром с ощущением усталости и собственной ничтожности, запомните вот что: вы проснулись. Теперь встряхнитесь и не упускайте момент.

• Прекратить учиться – значит прекратить жить. Жить или существовать – это ваш выбор.

• Молчание, отказ и неприятие лишь усугубляют ваше положение.

• Запомните: чтобы вас никто не обижал, необходимо ценить чужое мнение.

• Будьте осторожны: хватит преувеличивать важность того, чего у вас нет, и недооценивать то, что имеете.

• Запомните: вы здесь, чтобы сделать мир лучше. А не выиграть в соревновании по популярности.

Столкнулись с проблемой?

Вам помогут семь вопросов S.U.M.O.

• Как оценить эту проблему по шкале от 1 до 10?

• Насколько она будет важна через полгода?

• Адекватно и эффективно ли я на нее реагирую?

• Как я могу изменить ситуацию?

• Какой урок я могу из нее извлечь?

• Что я сделаю иначе в следующий раз?

• Что хорошего я могу найти в этой ситуации?

Пол Макги – всемирно известный спикер, автор бестселлеров, коуч. Он управляет собственной компанией, которая занимается тренингами и образованием. Создатель техники S.U.M.O. (Shut Up, Move On®).

Главная цель Пола – помочь людям достичь высоких результатов в жизни и при этом получить удовольствие в процессе достижения цели. Сегодня о технике S.U.M.O. знают уже в сорока странах. У Пола психологическое образование, а карьера его началась с работы в HR-отделе компании Unilever. Сейчас он работает с крупнейшими частными и государственными компаниями, в частности с футбольным клубом «Манчестер Сити».

Пол родом из Манчестера. Он любит комедии, футбол и общение с людьми, которые заставляют его задуматься. Он не может жить без солнца и планирует больше времени проводить в Австралии, работая и отдыхая.

Жена Элен и дети Мэтт и Рут – главные учителя в жизни Пола, потому что часто опускают его на землю и напоминают, что нельзя воспринимать себя слишком серьезно.

Об этой американской певице и актрисе автор расскажет в седьмой главе. Прим. ред.

Публилий Сир (Публий Сир) – римский поэт эпохи Цезаря и Августа. Прозвище Сир он получил потому, что был родом из Сирии, в Риме был рабом, потом получил свободу и стал странствующим актером и певцом. Прим. ред.