Пол МакГи - SUMO. Заткнись и делай

Спустя несколько месяцев я начал работать с Люси, которая твердо верила, что успех зависит от удачи, а она как раз неудачница. «Нужно оказаться в нужное время в нужном месте, – уверяла она, – а со мной такого никогда не происходит». Вместо того чтобы развивать навыки и способности, она ждала, когда наступит ее звездный час, который вмиг изменит ее жизнь. Такое самоощущение жертвы разрослось до паранойи, Люси даже стала винить во всем свое произношение. «Люди думают, что я выскочка, и боятся меня».

Последний типаж – Брайан, офисный сотрудник. С ним я познакомился на моей лекции. Казалось, он обо всем сожалел: «Я бы мог добиться в жизни многого, если бы не моя престарелая мать. Она болела в течение двадцати лет, и мне надо было за ней ухаживать. Меня миновали все возможности, включая брак. Но что я мог поделать?» Так что же он был в состоянии сделать? Может, если бы он не воспринимал себя жертвой домашних обстоятельств, жизнь сложилась бы иначе. Старая больная мать не означает, что человек должен оставаться в одиночестве. Брайан же считал иначе.

Персональная ответственность освобождает вас из капкана обвинений, жалоб и обид.

Где вы обычно надеваете футболку жертвы – дома или на работе?

Что общего у Колина, Дэйва, Люси и Брайана? Все просто: футболка жертвы влияет на их жизнь. Для этих людей это означает:

• невозможность реализовать свой потенциал;

• упущенные возможности (они попросту их не заметили, потому что были слишком заняты, жалея себя);

• невозможность получить достойное вознаграждение за талант;

• чувство сожаления по поводу того, что могло бы произойти;

• стагнация, а не личностный рост.

Эти истории также показывают, по какой формуле строится их жизнь. К сожалению, это не С + Р = П, а С = П. Они все так и не поняли, что не событие, а их реакции определяют последствия. Если бы Колин, Дэйв, Люси и Брайан стали вести себя по-другому, то и результаты были бы иными. Конечно, если бы они этого захотели.

Запомните: некоторым людям нравится носить футболку жертвы.

Вы, возможно, носили футболку жертвы постоянно или по особым случаям. Как это влияло на вас и близких? А как насчет ваших знакомых в футболках жертвы? Что происходило в их жизни?

Важен каждый выбор. Поступки влияют на вашу личность и определяют будущее.

Теперь, узнав, чем грозит футболка жертвы, вы наверняка не хотите больше ее носить. Давайте рассмотрим, почему от нее не так просто избавиться. На то есть три причины.

Мы с вами – заложники привычек. Очень удобно не признавать своей ответственности за поступки и обвинять других в том, как все сложилось. Это становится обычной частью нашей жизни. Перестать мыслить подобным образом – значит выбраться из собственной зоны комфорта. Для некоторых это не самая заманчивая и легкая перспектива.

Надевая футболку жертвы, вы становитесь пассажиром собственной жизни и позволяете обстоятельствам и другим людям определять направление движения.

В прошлом люди иначе воспринимали несчастные случаи: они готовы были взять на себя всю или частичную ответственность. Но все изменилось. Наш разум атаковали крылатые фразы вроде «Кто виноват?» (хотя в некоторых случаях этот вопрос уместен). Некоторые слои общества поощряют в других поведение жертвы, чтобы те думали, что не в силах себе помочь.

Обвиняйте учителей, обвиняйте родителей, обвиняйте государство. Обвиняйте кого угодно, но только не себя.

Нам говорят, что мы страдаем из-за стресса, сверхурочной работы и некачественных продуктов. Психология жертвы поощряется вопросами вроде «Испытывали ли вы стресс за последний месяц?» или «Сталкивались ли вы когда-нибудь с унижениями на работе?». (Конечно, некоторые люди действительно оказывались в столь сложных ситуациях, но футболка жертвы не поможет им решить эти проблемы.)