Брайан Трейси - Измени мышление - и ты изменишь свою жизнь

Степень вашей восстанавливаемости находится под вашим контролем. Она полностью зависит от того, что вы думаете о происходящем с вами. Не само событие влияет на вас, а то как вы интерпретируете событие для себя. А этот выбор большей степени предстоит сделать вам.

ВАШ ВНУТРЕННИЙ ДИАЛОГ

Вот несколько сильных утверждений, которыми вы можете пользоваться для того, чтобы немедленно взять негативную ситуацию под умственный и эмоциональный контроль. Эти слова быстро нейтрализуют любое негативное ощущение, которое вы могли бы испытывать.

Первое, что вы говорите, когда что-то происходит не так, как следовало бы, это:

«Я - ответственен!» Вашей естественной реакцией в случае, если что-то происходит не так, будет то, что вы разозлитесь, расстроитесь, или будете обвинять кого-то или что-то в случившемся, или даже искать оправдания. Но в тот момент, когда вы произнесете «Я - ответственен!» вы прекращаете обвинять кого-то другого в проблеме. Принимая на себя ответственность, вы не позволяете развиться своим чувствам, разочарования, гнева и досады. Чем быстрее вы скажите «Я - ответственен!»,тем быстрее ваш разум снова стане спокойным и чистым. Вы начинаете думать позитивно и конструктивно о том, чтобы вы могли предпринять, чтобы свести к минимуму потери и довести до максимума возможности.

ИНТЕРПРЕТИРУЙТЕ ПОЗИТИВНО

Вот утверждение, которое в течение многих лет оказывалось очень полезным для меня. Не имеет значения, что произошло и не имеет значение, насколько я разочарован, я немедленно говорю себе: «Каждое испытание - это позитивный опыт, если я рассматриваю его как возможность для роста и развития способности владеть собой».

Это заявление наделяет вас способностью взять под контроль свои эмоции. Оно заставляет вас подумать о том, как эта проблема может помочь вам научиться чем-либо и вырасти. Подобно утверждению «Я - ответственен!» , эти слова придают вам чувство контроля и личной силы в любой ситуации: «Каждая ситуация позитивна, если я буду рассматривать ее как. возможность для роста и развития способности владеть собой».

Затем вы смотрите на ситуацию и спрашиваете себя, чему бы вы могли научиться из того, что только что произошло. Как вы можете вырасти в результате этой трудности? Чему должна научить вас ниспосланная вам ситуация? Если бы вы обладали божественной силой контролировать свою судьбу и эта сила посылал бы вам специальные обучающие испытания, которые могли бы помочь вам преуспеть какие уроки вы могли бы извлечь из текущей проблемы?»

ОДНА МЫСЛЬ ОДНОВРЕМЕННО

Ваш ум может держать только одну мысль одновременно, позитивную или негативную. Если вы конструктивно ищите решения или ценного урока в каждой трудности вы не можете быть расстроенным или злым одновременно с этим. Если вы прибегнете в Закону Постановки и целенаправленно заставить себя думать о позитивных аспектах ситуации, вы всегда их найдете. Затем вы сможете обратить их в свое преимущество.

Позитивное умственное отношение, которое означает позитивное и конструктивное реагирование на разочарования и неудачи во многом определяется вашим ощущением чувства контроля. Наличие чувства контроля означает, что вы чувствуете, что имеется контроль над своей собственной жизнью. Вы чувствуете, что имеете ответственность, вы чувствуете, что находитесь на месте водителя.

ДУМАЙТЕ О СВОИХ ЦЕЛЯХ

Один из лучших способов восстановиться после неудачи, это - обратить негативную ситуацию в подходящую перспективу. Помните, неудача никогда не является окончательной. Большинство ошибок, которые вы допускаете, не многим связано со схемой вещей. Если вы посмотрите назад, вы возможно даже не сможете вспомнить, что вас больше всего волновало, год назад, а еще меньше - три, четыре, пять лет назад.

Ключ наличия в вас чувства контроля заключается в том, что вы могли развивать и сохранять ясное ощущение направления. А это ощущение направления приходит при наличии четких, конкретных, письменных целей. Одни из сильнейших способов для сохранения своего разума в позитивном состоянии - это просто думать о своих целях. Когда что-то идет не так, думайте о своих целях. Когда инвестиции горят или бизнес терпит крах, думайте о своих целях.

В ваши долгосрочные цели должно входить: быть независимым финансово, иметь отличное здоровье, иметь замечательные отношения и делать работу, которая вносит в мир изменения.