Валентина Кляйн - Иммунитет к критике. Серия «Деньги». Ступень №2. Применение методов «пустого стула» и ДПДГ

Здесь есть возможность читать онлайн «Валентина Кляйн - Иммунитет к критике. Серия «Деньги». Ступень №2. Применение методов «пустого стула» и ДПДГ» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Год выпуска: 2022, Жанр: personal_finance, Критика, psy_personal, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Иммунитет к критике. Серия «Деньги». Ступень №2. Применение методов «пустого стула» и ДПДГ: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Иммунитет к критике. Серия «Деньги». Ступень №2. Применение методов «пустого стула» и ДПДГ»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Изначальный замысел названия книги был «Похвали меня», однако он был заменен нынешним – «Иммунитет к критике».
В данной книге приведена подробная структура всего марафона «Сам себе психолог» на тему «Деньги», всех его ступеней, для самостоятельной практики читателей.
В книге описаны примеры применения методов ДПДГ (десенсибилизация и переработка движением глаз) и «пустого стула» конкретно для тем ФИНАНСОВ и КРИТИКИ.
Приведены формулы «бережной критики», а также психологические инструменты, повышающие устойчивость к критике.
Данная книга является ступенью № 2 в серии «Деньги». 1-я ступень – это книга «Деньги фрилансера. Я стою дорого». Если же вы не фрилансер, то можете начинать со 2-й ступени, смело игнорируя 1-ю.
Книга подходит тем, кому интересны темы: личных финансов, богатства, успеха, финансового мышления, саморазвития, критики, комплиментов, похвалы, признания, самооценки.
Также оформлены две рабочие тетради: «Иммунитет к критике» и «Бережная критика», которые продаются отдельно.

Иммунитет к критике. Серия «Деньги». Ступень №2. Применение методов «пустого стула» и ДПДГ — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Иммунитет к критике. Серия «Деньги». Ступень №2. Применение методов «пустого стула» и ДПДГ», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Люди из разных социальных слоев, конечно, отличаются друг от друга, но темы запросов и у тех, и у других примерно одинаковые: отношения в паре, отцы и дети, здоровье, потери близких.

Ты спросила про структуру проработки психологии финансов.

Все, что ты перечислила, – книги, видеоролики, аффирмации, медитации, карты желаний, смарт-планирование, коучинг – согласна с тобой, это все работает. Если выбирать что-то одно и хотя бы какое-то продолжительное время идти стабильно в одном направлении, то некоторый результат обязательно будет.

Если же ты немного запуталась в инструментах, подходах, то давай сравним это со следующий метафорой. Представь, что вся твоя финансовая жизнь, денежное мышление и тому подобное выглядит как трехэтажный дом. На каждом этаже есть по семь комнат.

СЕГОДНЯШНИЙ день – это второй этаж. Все, что было у тебя в ПРОШЛОМ, в том числе в детстве, – это первый этаж. Все, что мешает реализоваться твоему БУДУЩЕМУ, – это третий этаж.

На каждой комнате висит табличка с ее названием Наша задача сейчас все эти - фото 19

На каждой комнате висит табличка с ее названием.

Наша задача сейчас все эти таблички подписать и понять, за что отвечает каждая комната.

Например, на втором этаже одна комната называется «Деньги и муж», другая – «Деньги и дети», третья – «Деньги и клиенты».

Если мы зайдем в комнату под названием «Деньги и муж», то представь, что в этой комнате скопился эмоциональный хлам, то есть какие-то мусорные пакеты, неприятные воспоминания, связанные с финансами, именно с мужем.

Например, ты попросила у него подарок, а он ответил что это слишком дорого, и ты обиделась. Твой брат, допустим, занял у твоего мужа деньги и уже три года не отдает, и твой муж периодически из-за этого тебе что-то высказывает. Ты хотела, чтобы муж купил новые колеса на твою машину, а он сказал «сама разбирайся со своими колесами». Ну, и так далее.

В комнате «Деньги и дети», например, лежит мусорный пакет с воспоминаниями о том, что ты три года оплачивала репетитора дочери, а она категорически не хочет учиться. Она просит у тебя купить седьмую юбку одного фасона, но другого цвета, а тебе жалко денег, и ты злишься. И тому подобное.

У каждого человека таких неприятных финансовых воспоминаний накопилось на несколько мусорных контейнеров.

И всем нам хочется сделать вид, что нет у нас этого мусора. Ну вот одно неловкое движение, снова очередной финансовый вопрос встает ребром, и мы снова спотыкаемся об очередной мусорный мешок, который плохо пахнет.

Снова испытываем из-за денег страх, обиду, претензии, стыд, разочарование, зависть, жадность, ненависть, бессилие и апатию.

Каждое воспоминание блокирует наше финансовое развитие. Этот дом очень желательно периодически подчищать и выкидывать все лишнее.

Финансовые развитие – это все равно что делать ремонт. Попробуй сделать ремонт в комнате, которая вся завалена старым хламом. Это очень сложно, неудобно, неловко и в итоге хочется бросить. Развиваться, не выкинув старое, – это все равно что сушиться феном сидя в море.

Вернемся к нашему дому. Распределение между комнатами условное. То есть одно воспоминание может относиться к комнате на первом этаже и другой комнате на втором этаже. Например, воспоминания, как брат не вернул деньги мужу, можно отнести и к комнате с названием «Муж» и к комнате под названием «Детство, детская семья» (мама, папа, братья, сестры).

Часть из этого мусора ты наверняка уже переработала, когда занималась самостоятельно своим финансовым развитием. Поэтому, распределив все по комнатам, возможно, ты заметишь, что некоторые помещения у тебя уже частично или полностью сверкают чистотой. Ну и отлично. Все, что ты уже делала по своему денежному саморазвитию, – это все не зря, это все ценно.

А теперь давай для каждой комнаты во всем доме напишем таблички. Сначала короткий перечень, а потом пояснения.

Экскурсия по трехэтажному дому: деньги в прошлом, в настоящем и в будущем

1-й этаж (прошлое):

1. Детство.

2. Долги.

3. Кражи.

4. Взятки.

5. Подарки.

6. Несбывшиеся мечты.

7. Органы власти.

2-й этаж (настоящее):

8. Клиенты.

9. Критика.

10. Партнер.

11. Дети.

12. Жадность.

13. Чужие неудачи.

14. Кого я осуждаю про деньги.

3-й этаж (будущее):

15. Зависть.

16. Страх будущего успеха.

17. Убеждения.

18. Наставники.

19. Слова-триггеры.

20. Реклама.

21. Найм персонала.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Иммунитет к критике. Серия «Деньги». Ступень №2. Применение методов «пустого стула» и ДПДГ»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Иммунитет к критике. Серия «Деньги». Ступень №2. Применение методов «пустого стула» и ДПДГ» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Иммунитет к критике. Серия «Деньги». Ступень №2. Применение методов «пустого стула» и ДПДГ»

Обсуждение, отзывы о книге «Иммунитет к критике. Серия «Деньги». Ступень №2. Применение методов «пустого стула» и ДПДГ» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x