Николай Белов - Думай как миллионер

Попробуйте, к примеру, провести такой опыт. Входя в комнату на вечеринке, спросите себя, кто вам нужен. Вас подтолкнет к определенному человеку, и вы обнаружите, что это именно тот, с кем вы должны встретиться. Либо он поможет вам, либо вы предложите ему свою помощь.

Иногда во время медитации у вас может возникнуть побуждение отдать долг вместо того, чтобы купить какую-нибудь вещь. Не беспокойтесь об этом. Расплатившись с кредитором, вы все равно получите то, что хотели. Подсознание поможет вам сделать это. Просто слушайте, принимайте и делайте то, что подсказывает вам ваша интуиция. Если она вам говорит: оставьте что-то в покое, сделайте это. Если говорит: надо за это взяться, немедленно беритесь, как бы ни было это трудно. Вы не можете изменить свою жизнь, делая только то, что вам нравится, и пренебрегая остальным.

Молодая женщина, посещавшая мои тренинги, очень хотела съездить на Гавайи. У нее не было ни денег на поездку, ни способов заработать их. Она медитировала над этой проблемой и получила совет: посетить туристическое агентство и взять там рекламные брошюры. Последовав совету, она не только изучила брошюры, но даже начала покупать вещи для своей предполагаемой поездки. Спустя недолгое время ей позвонил знакомый, который хотел провести отпуск на Гавайях, но не нашел никого, кто мог бы составить ему компанию. При ее согласии он был готов оплатить поездку. В результате своих действий и готовности следовать совету своего подсознания эта девушка все-таки осуществила свое желание.

Не жалейте времени на визуализацию и подтверждение того, чего вы хотите добиться в своей жизни. Любые слова, повторяемые снова и снова с убежденностью и энтузиазмом, воплотятся в действительность.

Вообразите себе экран. Вы можете изменить жизнь, взирая на себя, достигающего желанной цели. Секрет заключается в том, чтобы представлять себя уже имеющим то, к чему вы стремитесь. Если вы хотите здоровья, представьте себя абсолютно здоровым. Если вы хотите стать богатым, представьте себя тратящим деньги и получающим от этого огромное удовольствие. Вообразите свою банковскую карточку с крупным счетом. Если вы хотите расширить свой бизнес, представьте себе наплыв клиентов. В каждой ситуации представляйте себя счастливым и улыбающимся.

Визуализируйте свои желания так четко, как только можете. Важно не только видеть их, но и чувствовать. Будучи визуализированными, они становятся действительностью по закону Разума. Вспомните слова профессора Джеймса: «Величайшим открытием нашей эпохи является то, что, изменяя аспекты своего мышления, человек может изменить свою жизнь».

Подкрепляйте образы позитивными заявлениями и утверждениями, связанными с достижением вашей цели. Повторяйте их про себя в процессе визуализации. Всегда помните о том, что слова обладают творческой силой.

И наконец, мысленно поблагодарите вселенский Разум за то, что все сбылось. Это поможет вашему разуму усвоить, что осуществление вашего желания уже находится на пути к вам, и создаст чувство радостного ожидания. Теперь откройте глаза и потянитесь, наслаждаясь чувством уверенности в исполнении своих планов.

Чем больше вы медитируете, тем больше вам это нравится. Чем меньше вы медитируете, тем более утомительным кажется вам это занятие. Результат медитации будет зависеть от ее продолжительности. С начала времен каждый человек, добившийся успеха, открывал для себя эту простую истину.

Пожар, землетрясение, вопли, паника — вот он стресс! Вы так думаете? Тогда вы глубоко ошибаетесь. Стресс возникает не только в экстремальных ситуациях. Гораздо тяжелее экстремального стресс длительный — многодневный или многомесячный.

Первым дал определение стресса канадский физиолог Ганс Селье. Согласно его определению, стресс — это все, что ведет к быстрому старению организма или вызывает болезни. В переводе с английского языка слово «стресс» означает «нажим, давление, напряжение». А энциклопедический словарь дает следующее толкование стресса: «Совокупность защитных физиологических реакций, возникающих в организме животных и человека в ответ на воздействие различных неблагоприятных факторов (стрессоров)».

Автоматическая реакция тревоги состоит из трех последовательных фаз (согласно теории Г. Селье):

• импульс;

• стресс;

• адаптация.

Иными словами, если наступает стресс, то вскоре стрессовое состояние идет на убыль и человек, так или иначе, успокаивается. Если же адаптация замедляется (или вообще отсутствует), то возможно возникновение некоторых психосоматических заболеваний или расстройств.