Сергей Ковальчук - Рай и ад. Книга четвертая

Если все это обобщить какой-то одной фразой, то, наверное, можно сказать, что по ту сторону находится достаточно комфортная среда. Она каких-либо мучений или чего-то подобного не доставляет.

Есть период вот такой темноты, беззвучия и он очень сильно пугает, потому что он затягивается. Но этот страх, испуг проходит. Почему? Потому что этот комфорт начинает охватывать тебя постепенно. Это первое.

Второе. Когда ты попадаешь уже в эту комфортную зону, такое впечатление, что ты оказываешься в своей комфортной среде, в которой ты находился, и которой тебе не хватало. Которую ты при реальной жизни придумываешь.

Ну, например, ты хочешь быть в среде вот таких-то людей, чтобы мы общались вот на такие-то темы, чтобы мы слушали вот такую-то музыку и смотрели вот такие-то картины или фотографии. Чтобы все было комфортно всем. И вот эта среда как раз там присутствует. По крайней мере, такое ощущение, что наконец-то ты попал в тот мир, который ты себе придумывал. То есть, ничто дискомфортное тебя не окружает абсолютно.

И второе. Это то состояние, которое бывает, вот физически его можно ощутить, это когда ты сильно устал, какую-то тренировку провел, или у тебя была бессонная ночь, покушал и просто рухнул спать, отсыпаться. Ты просыпаешься на закате, на свежем воздухе где-то за городом, где реально свежий воздух, и ты понимаешь, что ты очень здорово выспался. Ты себя ощущаешь свежим, молодым, сильным и готовым заново к любым нагрузкам.

Вот это ощущение, оно сейчас у меня бывает редко, конечно, в моем возрасте. Но два раза в год его можно испытать. Опять же, я живу в Москве и тут его очень сложно ощутить.

Я бываю за городом, когда зимой мы катаемся на лыжах, потом ты отсыпаешься, вот такое можно зимой за городом получить. Потому что кислорода много. Ну и летом тоже, особенно когда искупался. Вот выспишься, потом просыпаешься и очень классно себя чувствуешь.

Наверное, я могу назвать себя пуганым. Потому что эти ощущения, я точно могу сказать, что это не ад. То есть, сказать: ребята, это вообще ад, этого нет.

Это ощущение такого испуга, это вот знаете, как… ну вот пример: человек ныряет и через десять секунд выныривает, хватая ртом воздух. А ему говорят: ты вот подготовь себя и нырни. И первые десять секунд перетерпи. Тогда дальше будет хорошо. У меня по крайней мере такое ощущение.

Я один раз под водой провел две с половиной минуты. А тремя днями раньше не мог пятнадцати секунд продержаться. То есть, вот этот страх, он проходит. И тебе не хочется дышать, ты просто плывешь, и все.

Вот это примерно то же самое состояние, когда тебе нужно преодолеть этот испуг. И дальше я уже рассказал. Я понял классные для себя вещи. Что просто нужно все делать правильно и созвучно с тем, что во мне заложено. И осваивать какие-то новые техники. Именно самокритики. И все время искать новые возможности общения с другими людьми на нужной и правильной волне, которая позволяет сделать эти отношения достаточно прочными».

Галина, 70 лет

(Россия, г. Москва)

«Я хотела рассказать об интересных событиях, которые я пережила. Лет пять назад я спала, и почувствовала во сне, что мне очень-очень плохо. Меня ужасно затошнило. Я быстренько побежала на улицу, чтобы вырвать. Живу я в частном доме. Но состояние у меня было уже таким, что я не могла рвать, потому что могла себе хуже сделать, хотя мне было очень плохо. И я быстро вернулась домой, в комнату.

И бегу в комнату, и чувствую, что мне настолько плохо, что вот-вот упаду. И я не иду, а бегу. Бегу, и потом в какой-то момент чувствую, что мне очень легко стало бежать. Я добегаю до своей постели, но ложиться стало уже нечем. Оглядываюсь, а мое тело лежит метрах в трех от меня. Пробегая мимо стола, я сбила, когда падала там, хлебницу, сковородку, которая на столе стояла, завтракать собирались, и тарелки валяются. В общем, все валяется, и посреди этого всего валяется мое тело.

Я сначала была в шоке. Думаю: «что такое?» Муж услышал весь этот грохот, прибежал, позвал мою сестру, она как раз у нас была тоже, чтобы та помогла меня поднять и положить. А я в недоумении: почему я тут, а тело там?

Потом, когда они уже затащили мое тело на кровать, положили, я так посмотрела-посмотрела на это все, и решила вернуться… Нет, вообще, сначала не хотела возвращаться. Думаю: «ой, как хорошо!» А потом вспоминаю: «дети у меня, внуки, муж. И муж останется один. Детям нужно помочь: младшему, чтобы с квартирой все было в порядке». Они еще тогда ипотеку не взяли.