Ахат Хусаинов - Пока все спят. 5 сезон

– На сегодня хватит – сказал Роберт.

– Так что? – спросила Мишель. – Возьметесь нас тренировать?

– Возьмусь – ответил он – мне понравился ее характер. А теперь в душ и дуйте домой. Хорошо и обильно покушайте, а вечером ложитесь спать пораньше. Завтра начнете свои тренировки. Только тебе что нужно, Мишель?

– А мне просто поддержать форму, ничего сверхестественного.

– Хорошо.

– Но в душ мы не пойдем. Мы живем недалеко и пробежимся на обратном пути.

– Нет – жестко отрезал Роберт. – Если я сказал, что больше никакой нагрузки, то вы выполняете это в точности. Домой пешком, причем не торопясь. Все что вы можете еще сделать это небольшую растяжку на все тело. Это максимум. Хотя сегодня я бы этого не рекомендовал.

– Мы послушаемся – сказала Екатерина, обрывая Мишель на полуслове, которая не привыкла, чтобы ей командовали и уже собиралась возразить.

Домой они вернулись пешком и после душа вкусно поели. Екатерина была без сил и чувствовала себя не важно. Поход по магазинам решили отложить и остаться дома.

Екатерина устроилась в своей комнате и хотела посмотреть кино. Любое, ей было не важно. Оплатив с эллипса первый попавшийся фильм она устроилась поудобнее и стала смотреть. Кино было не интересным и ее мысли уплыли совсем в другом направлении. Она думала про Макса. Где он? Она знала ответ на этот вопрос. Что делает? Строит башню, вряд ли он успел ее достроить. Как он там? А вот ответа на этот вопрос у нее не было. А что делать ей?

Этот вопрос мучал ее весь оставшийся вечер. Она поняла, что не сможет забыть Макса и то что он для нее сделал. Осталось решить, как она может помочь ему. С одной стороны она может попробовать действовать самостоятельно, но ведь у нее сейчас так мало сил. А пойдут ли другие вместе с ней вглубь территории страха. Туда где каждая тварь становится опаснее, а их количество начинает превышать все разумные пределы. Достаточно вспомнить выводок пятилапых, чтобы отказаться от любого плана по проникновению к башне. В любом случае она попробует сделать все что только может, надо только прийти в себя и нормально восстановиться. Сейчас ее тело неспособно вынести серьезных нагрузок, к тому же она давно не взаимодействовала со страхом.

На следующий день они снова отправились к Роберту в тренажерный зал. Роберт встретил их с улыбкой, которая девочкам не понравилась. Она не сулила им ничего хорошего, а только кровь, пот и слезы. Но именно за этим и скрывается результат, а значит пришло время пахать. Программа Роберта была расписана максимально подробно. Первые два месяца Екатерине предстояло делать только базовые упражнения и тренировать все тело на каждой тренировке. Всего четыре упражнения но все тяжелые и с большими для Екатерины весами. Роберт давал ей отдохнуть между подходами длительное время, но во время самого подхода не жалел. Он кричал, брызгал слюной, подбадривал, давил на гордость и на другие болевые точки, заставляя каждый раз выкладываться на полную. И это дало свои результаты. Сон и еда были по расписанию и Екатерина быстро вошла в режим. Самым главным условием Роберта было то, что она не должна испытывать голод. Как только почувствовала что проголодалась, сразу же есть. И чем полезнее будет пища, тем лучше. Поэтому в холодильнике у девушек поселилась куриная грудка, овощи, самые разные каши, фрукты, рыба. Полноценный рацион для тренирующегося спортсмена. Екатерина быстро стала набирать вес. Причем это был не жир а мышечная масса. Результат превосходил все ожидания и Роберт показал себя первоклассным специалистом и мастером своего дела. Теперь Екатерина выглядела как раньше и даже лучше. Об этом ей говорили все знакомые, которых она встречала.

– Теперь самое главное – сказал Роберт, через два месяца. – Твое тело восстановилось и сейчас мы займемся твоей выносливостью, и при этом постараемся не терять в силе. Тренировки изменяться, но это и хорошо. Если раньше мы тренировались через день, то теперь будем тренироваться два дня, а на третий день отдых. Остальное все останется тем же самым.

Екатерина была только за. Ей уже надоело делать одно и то же как заведенный болванчик и хотелось разнообразия. А теперь его у нее было вдоволь. К силовым упражнениям добавилось огромное количество самых разнообразных упражнений на выносливость, взрывную силу, скорость, гибкость. Все что может пригодиться человеку в самых необычных ситуациях. Роберт не щадил Екатерину и после двух дней тренировок она чувствовала каждую мышцу на своем теле. Все начиналось с разминки. После они делали несколько силовых подходов, пока у нее еще было много сил. А дальше несколько кругов ада из самых разнообразных упражнений, выполняемых без отдыха. После этого Екатерина была выжата как лимон и думала, что больше не сможет и пошевелиться. Но Роберт давал ей немного отдохнуть, а потом заставлял прыгать в высоту или длину, бегать ускорения и растягиваться. Только после этого он прекращал свою пытку и отпускал изможденную Екатерину домой. Она с трудом доползала до своей кровати и больше не была ни на что способна. Мишель тренировалась по совсем другой программе. Она итак была в хорошей форме, что даже Роберт отметил. Единственное, что помогало Екатерине пережить все нагрузки были таблетки. Нет, совсем не допинг, если вы об этом подумали. А артефакт, порождаемый территорией страха. Он давал возможность быстро восстановить поврежденные ткани. В случае Екатерины, это были мышцы поврежденные тренировками. На самом деле за такой допинг любой профессиональный спортсмен отдал бы руку.