Начинаешь практику так: откроешь голову, словно дверь или окно. Представишь перед собой лицо улыбающегося клоуна. Улыбнись ему в ответ. Пошли улыбку своим внутренним органам. Уззаред показала, как надо правильно держать язык. Какие звуки издавать. Оказалось, что для сердца издается звук КЭ. СЮЙ для печени. Для селезенки звук ХУ. СЫ для легких. ЧУЙ для почек. СИ для трех обогревателей, для трех источников ЦИ.
Зажигаешь вот этот центр в животе. – она показала точку, что на два пальца ниже пупка расположена.
–Когда он разгорится, ты почувствуешь жар и уплотнение. Представь, что у тебя еще есть ментальные руки, и ты эту зажженную энергию этими руками в комок плотный собираешь. Посылаешь луч из ног в Землю и втягиваешь сине-голубую энергию на вдохе. На выдохе направляешь сюда же. Так три раза. Все закрутишь как в центрифуге. Соберешь в комок и пошлёшь в копчик. Поднимешь очень, очень медленно вверх по позвоночнику. Его называют задним функциональным каналом. Не спеши, энергию медленно направляй. Через передний функциональный канал опустишь вниз. Так прокрутишь вокруг себя энергию три раза.
Направишь луч через межбровье на спокойные воды океана. Вдохнешь в себя энергию воды и опустишь вниз во вторую чакру. Направишь луч на горную, бурную реку. Вдохнешь её энергию и опустишь сюда же. Направишь луч в лес густой, тайгу, вдохнешь энергии и опустишь вниз. Направишь луч на высокие, заснеженные горы, вдохнешь энергию и опустишь вниз. Так собирают энергию природы. Закрутишь как в центрифуге и опустишь в копчик. Поднимешь медленно по позвоночнику, и опустишь вниз. Три раза прокрутишь вокруг себя.
Направишь луч из макушки головы на звезды Большой Медведицы. Вдохнешь три раза красную энергию семи звезд и опустишь вниз. Направишь луч на Полярную Звезду и вдохнешь фиолетовую энергию и направишь вниз. Закрутишь как в центрифуге, и направишь в копчик, и прокрутишь вокруг себя сто восемь раз.
Это малый круг, когда при движении энергии только туловище задействовано. Когда освоишь, перейдешь на большой круг. Энергию пропускать через ноги станешь, все повторишь тоже.
Рассказала, как правильно делать, и показала технику безопасности, а заключается она в том, что если сердце начинает биться учащенно, значит много огня, потому что практики огненные. Надо прекращать при таких симптомах работу. Можно спалить каналы, меридианы. Их восстанавливать долго, и заново придется выстраивать, на что уйдет не один год.
–Так соберешь все энергии и прокрутишь их вокруг себя, – продолжила Уззаред. – Если ты увеличишь практику с пятнадцати минут до часа, то это соответствует годовому движению Солнца по своей орбите. Главное делать каждый день. Знай, что существует градация сложности и помни, что всё в этой жизни принадлежит смерти, по её праву. Можно многое изменить, прилагая определенные усилия. Практику запомни. А теперь мне пора.
Уззаред встала и поплыла над травою. Я смотрела, как она удалялась. Забыла спросить про легенду и поспешила домой. Мне не терпелось приступить к делу. Теперь дел у меня прибавился урок, который надо четко выполнять.
Духи меня проводили до дороги, и лес стал чащей непроходимой. Интересен мне тот факт, что у нас туман и низкая облачность, а в лесу ясная погода стоит. В лесу как в «черной дыре», наверное, все иначе. Меня никто не караулил у Голой горы. Светло и вот я дома.
Пошла я на спортивную площадку, покрутиться на снаряде. Сила прибавилась после лесных занятий. Прямо горы могу свернуть. Виктор меня поджидал и страховал, пока я крутилась, а вот помогал сойти со снаряда, Бонивур. Проводил меня, шагая в стороне до дома. Конечно, его поступки мне понятны. Молодец, что могу сказать. Пригласила его на посиделки вечерние. Согласился.
Привела себя в порядок. Стук в дверь. На пороге Павел и Доцент. Остальные ребята несут службу Отечеству. Все-таки как хорошо, что мы дружим. Если мы долго не видимся, становится скучно. Я заметила, что не только я чувствую такую потребность. Мы словно дополняем друг друга. Сегодня Доцент принес к чаю торт. Это редкость в наших краях.
–Вот что в столовой девчонки приготовили. Сегодня Лоран придет к нам. Мы её ждать будем, и потом торт «зарежем».
–По какому случаю праздник?
–Так ты у нас теперь легенда. Только это между нами. А для Лоран и остальных "просто вкусненького захотели".
–Ну, так куда ни шло. Мне не нужны сейчас лишние заморочки. Мне дали практику делать. Если хотите, научу потом.
Читать дальше