Газета ЗОЖ - Газета ЗОЖ N13, 2008

Теперь живу у дочери в Алуште, в хорошей и дружной семье. Все относятся ко мне с большим вниманием. Но, увы, не радуют меня здешние красоты, перед глазами стоят березы, черемухи, рябины — деревья моей милой России. Духом не падаю, знаю, что кому-то еще хуже, чем мне, Много читаю, иногда вяжу, шью, разгадываю кроссворды, люблю стихи, раньше и сама писала для себя. На родине у меня уже никого нет, остались только могилки родных на сельском кладбище да любимая речка Нужна, река моего детства и юности, что течет в двух километрах от моей деревни.

Мне уже 79 лет, но думаю, что кто-нибудь еще помнит эту речку. Даже написала о ней стихотворение.

Есть такая маленькая

речка,

Что течет среди лесов

и трав.

И когда-то житель

деревенский

Эту речку Нужною

назвал.

Над водой ее

склонились ивы,

Что-то шепчут ночи

напролет.

И река журчит

неторопливо,

Словно песню

грустную поет.

А грустить, конечно,

есть причина.

К ней давно дорога

заросла,

И не вьется берегом

тропинка,

И детей умолкли голоса.

А бывало, в пору

сенокоса

На ее цветущих берегах

Заливалась звонкая

гармошка

В молодых

мальчишечьих руках.

И своей водицею

жемчужной

Умывала лица косарей.

Есть в России

маленькая Нужна,

Речка детства,

юности моей.

Поделюсь рецептами, которыми всегда пользовались в деревне.

При кашле, простуде, насморке выпейте на ночь стакан горячего кваса, положив в него 2 ч. ложки меда. Хорошо укутайте грудь и спину.

Любой фурункул, нарыв можно вылечить еловой смолой, которая вытекает и застывает на поврежденном стволе ели. Разомните ее, чтобы стала мягкой. Для этого добавьте немного топленого масла, сделайте тонкую лепешечку. Положите на больное место и перебинтуйте. Рана быстро очистится от гноя и заживет. Гной можно удалять с лепешки чистой ваткой.

Адрес: Зайцевой (Соколовой) Галине Ивановне, 98500 Украина, Крым, г. Алушта, ул. Партизанская, д. 28.

Добрый вечер, уважаемая редакция! Пишу "уважаемая" не по привычке и не ради дифирамбов, о которых говорил редактор в своей "Колонке" в "ЗОЖ" (N 12 за 2008 год), а за огромный труд, который люди вложили в то, чтобы наконец разбудить определенную часть населения нашей страны от долгого застоя в душе, заставить думать о своем здоровье и в здоровье будущего поколения России. Спасибо, что "заразили" нас здоровым образом жизни.

Мне 57 лет, и, как многие, наверно, я никогда не задумывалась о том, как есть и как пить. Мы ели и пили, что доставали в очередях и на что хватало денег. Маме было 40 лет, когда она с тремя дочерьми осталась одна. Отец погиб в Германии в 1964 году. Я в 39 лет тоже с двумя дочерьми осталась вдовой в 1991 году. Но все жили и выживали как могли, несмотря ни на что. Подрабатывали: и на почте, и "горящую" клубнику продавали, и тараканов морили — помимо своей основной работы. Мама после пенсии еще 25 лет отработала в музее Вооруженных Сил, ее там все знают — это Дзоба

Мария Яковлевна. Спасибо моей мамочке и моей старшей дочери, всем родным и знакомым за участие в моей судьбе в трудный 1991 год, когда все сбережения пропали и надо было учиться выживать.

Я сначала прочитала серию книг Валентины Лавровой, в том числе "Ключи к тайнам жизни", затем книги В. Мегре, и только потом попался ваш вестник "ЗОЖ". Кстати, ловлю себя на мысли, что это все как бы продолжение чего-то хорошего. Мне кажется, что силы небесные и Бог нам очень сейчас помогают, то есть России, и стараются растормошить нас — народ, недаром и последние победы в спорте так очевидны. Очень верю в это.

А теперь поделюсь тем, чего мне с помощью вашей газеты удалось достичь. От болей в коленках — снег с солью! 3 раза — и все! Во время климакса, в 50 лет, давление шалило: 160/110, 170/115, тогда как раньше было 120/70. Стала пить перекись водорода, и через 3 месяца стабилизировалось — 120/70. Теперь пью, только когда магнитные бури, для профилактики.

Я даже в 55 лет исполнила свою мечту и прыгнула с парашютом и с внучкой на параплане летала. Я этим очень горжусь. Еще одно достижение: в носу (извините за подробности) постоянно образовывались гнойнички во время простуды. Не помню, прочитала ли в вашей газете или сама догадалась, но взяла палочку с ваткой, намочила в настое валерианы и изнутри намазала гнойник, и так 4 раза в день — и все прошло, даже гнойник не прорвался.

От шпор — ходила в центр Дикуля, делала 3 раза ударно-волновую терапию, не очень помогло, но сейчас то печеный лук, то сало с перцем, то йод+ соль+мед. Почти бегаю. Кстати, последнее очень помогло и моей старшей дочери. Еще раз спасибо всем кто находит время писать и помогать другим. Спасибо за стихи от души. Мы сами должны хотеть стать лучше, помогать друг другу. Осуждать легче всего, а протянуть руку нуждающемуся — ой как трудно. Верьте в людей, доверяйте им, с уважением относитесь ко всем.