Татьяна Аптулаева - Как быть счастливой мамой довольного малыша от 0 до 1 года

Смесь равномерно вотрите в кожу головы, оберните полиэтиленовой пленкой и махровым полотенцем и оставьте на 40–90 минут, затем тщательно вымойте шампунем и нанесите бальзам.

Не слишком переживайте, если сначала не удается выкроить время для любимых процедур. Когда вы научитесь распределять грамотно время, освоите профессию мамы, маникюр с педикюром вернутся в привычный график жизни!

Иногда цвет волос становится настолько странным, что мамы горят желанием что-то срочно сделать с этим. Но учтите, активная гормональная перестройка может внести коррективы в любой эксперимент. Поэтому, придя в парикмахерскую, сразу предупредите мастера, что вы – кормящая мама или недавно родили.

И даже решаясь на окрашивание волос, будьте готовы в результате получить совсем не тот цвет, который оговаривали с парикмахером. Организм после родов функционирует особенным образом, и все химические процессы, связанные с ним, протекают немного иначе, чем до беременности.

Тем более не стоит проводить самостоятельную окраску дома, чтобы не надышаться парами аммиака и ингредиентами искусственных красителей. Любые химически активные вещества легко проникают в кровь через легкие, а оттуда – в грудное молоко. Это означает, что окраску волос нужно проводить только в хорошо проветриваемом помещении.

С новым цветом волос желательно прогуляться на свежем воздухе без головного убора, чтобы выветрились все красители. Первую порцию молока после окрашивания волос сцедите. Этим вы сведете к минимуму риск попадания химикатов в организм ребенка.

Но иногда можно обойтись простыми и безопасными способами. Если есть желание придать некрашеным волосам приятный оттенок, сделать это можно с помощью ополаскивания крепким настоем трав. Настой ромашки придаст русым волосам золотистый оттенок, а настой ревеня – светло-пепельный. Если цвет волос позволяет, используйте краски без аммиака или натуральные красители типа хны или басмы.

Говорят, что все женщины с прямыми волосами хотя бы один раз в жизни мечтали стать кудрявыми. Иногда это желание нестерпимо хочется превратить в реальность именно после родов, чтобы измениться до неузнаваемости. Химическая завивка может стать отличным выходом, потому что безопасные для кормящих мам методы завивки существуют.

Эти методы – карвинг и биозавивка . Они не только экологичны для мам. Кудри выглядят гораздо естественнее, чем при традиционной «химии». Биозавивка делается на основе белка, и волосы наполняются белками, которые улучшают их структуру и внешний вид.

Кроме того, отросшие кудри не нужно подстригать, со временем они раскручиваются сами. Решаясь на завивку, учтите тип своих волос, их густоту, ломкость и толщину. Все эти особенности влияют на результат.

Придя в парикмахерскую, независимо от процедуры, которую вы собираетесь делать, обязательно сразу сообщайте мастеру, что вы недавно родили.

Ухаживая за лицом, стараясь сохранить его молодость и привлекательность, не надо забывать о шее. Ведь именно эта часть тела выдает возраст. Пусть уход за шеей станет таким же ежедневным ритуалом, как и уход за лицом. Тем более делается это очень просто – нанося крем на лицо, не забывайте о шее и декольте.

Наносить его нужно, двигаясь снизу вверх к противоположной стороне, через подбородок. Таким образом вы заодно делаете небольшой массаж. Прекрасно подойдет для этого ваш обычный крем для лица.

Иногда именно после рождения ребенка женщина впервые обращает внимание на свою шею, особенно если сильно прибавила в весе. Это утверждение более актуально для рожениц после 30 лет. Ведь после родов наша полнота может появиться не только в области талии, но и на подбородке. И это не только результат лишних килограммов. Ослабляется соединительная ткань, которая не может поддерживать четкую линию овала лица. Чтобы линия подбородка оставалась четкой, принимайте некоторые профилактические меры:

• постарайтесь в восстановительный период после родов не допускать резких колебаний веса;

• спите на невысокой подушке;

• следите за осанкой – обращайте внимание на положение головы. Приучайте себя держать высоко голову и не наклоняйтесь слишком низко над столом или книгой. Представьте, будто на голове у вас сосуд, наполненный водой, и вам нельзя расплескать ни капли или даже для тренировки положите на голову книгу и походите так несколько минут.