Сергей Калюжный - Особенности русской бани

Совет

Наложенные между лопатками фитоаппликации способствуют разжижению мокроты и ее отхождению, также они расслабляют мускулатуру бронхов, что приводит к высвобождению и выходу слизистых пробок. В результате в процесс дыхания включаются заблокированные ранее участки легких. Состояние астматика значительно улучшается. Если вы страдаете бронхиальной астмой, во время посещения бани делайте предложенные фитоаппликации, но сначала посоветуйтесь с лечащим врачом. Для лучшего терапевтического эффекта сочетайте эту процедуру с самомассажем грудной клетки.

Камедь вишни — 1 ст. л.

Вода — 250 мл

Воду довести до кипения и залить ею камедь, хорошо все перемешать до полного растворения последней. Полученным средством поливать раскаленные камни, предварительно разбавив водой (130 мл на 3 л воды). Также его можно принимать внутрь по 1 ч. л. (детям в возрасте до 5 лет), по 1 дес. л. (детям в возрасте от 5 до 15 лет), по 1 ст. л. (больным старше 15 лет) через каждые 30 минут.

Березовый деготь очищенный — 10 капель

Вода — 2 л

Березовый деготь растворить в воде и полученным средством поливать камни в парной.

Почки сосны обыкновенной — 1 ст. л.

Вода — 250 мл

Почки залить кипятком, поместить на водяную баню и нагревать в течение 10 минут, затем накрыть крышкой и настаивать 0,5 часа, затем процедить. Полученный отвар развести 3 л воды и использовать для поддавания на камни. При этом следует вдыхать образующийся пар. Внутрь средство следует принимать по 1 ст. л. 3 раза.

Корни алтея лекарственного — 40 г

Корни солодки голой — 25 г

Листья мать-и-мачехи обыкновенной — 25 г

Плоды фенхеля обыкновенного — 10 г

Вода — 500 мл

Корни, листья и плоды перечисленных растений измельчить, перемешать, 3 ст. л. полученного сбора залить кипятком, накрыть крышкой и настаивать в течение 30 минут, затем процедить и выпить в бане небольшими глотками в 5 приемов. Настой должен быть теплым.

Цветки первоцвета весеннего — 50 г

Листья мать-и-мачехи — 10 г

Трава хвоща полевого — 25 г

Листья подорожника большого — 20 г

Вода — 500 мл

Растительные ингредиенты измельчить с помощью блендера, перемешать, 3 ст. л. лекарственного сбора залить кипящей водой, укутать плотной тканью и настаивать в течение 30 минут. Готовый настой процедить и пить в теплом виде небольшими глотками во время банных процедур.

Сок алоэ лекарственного — 150 мл

Мед — 250 г

Кагор — 350 мл

Перечисленные компоненты соединить, хорошо перемешать и настаивать в темном месте при температуре не более 8 °C в течение 5 дней. Готовую настойку принимать в бане по 1 ст. л. 3 раза для укрепления иммунитета.

Цветки лаванды узколистной — 1 часть

Листья мать-и-мачехи обыкновенной — 1 часть

Вода — 250 мл

Цветки лаванды и листья мать-и-мачехи измельчить, перемешать, 1 ст. л. сбора залить кипятком, поместить на водяную баню и нагревать в течение 10 минут, после чего процедить и развести 3 л воды. Полученным средством поливать раскаленные камни в бане и вдыхать при этом образующийся пар.

Трава тысячелистника обыкновенного — 10 г

Трава зверобоя продырявленного — 10 г

Вода — 250 мл

Растительное сырье соединить, залить холодной водой и оставить на 2 часа в темном месте, затем поместить на огонь, накрыть крышкой, довести до кипения, снять с огня, укутать на 2 часа. После этого отвар процедить и выпить в бане в 3 приема.

Живица еловая — 200 г

Лук репчатый — 100 г

Купорос медный — 15 г

Масло оливковое — 50 мл

Еловую живицу растереть, лук измельчить. Подготовленные ингредиенты соединить с медным купоросом и маслом, довести до кипения и дать остыть.