Геннадий Кибардин: Пять шагов к долголетию и молодости

Звуковые признаки поведения человека.Вам доводилось, читатель, встречать «нытиков». Порой видишь: стонет человек, болея от неудач. Нет у этого человека больше сил бороться с жизненными препятствиями (что указывает, заметим, на ослабление почек). Такой человек постоянно глубоко вздыхает(что указывает и на патологию печени). А, в общем – влачит унылое существование. И вдруг жизнь дает этому человеку шанс: произошла «случайная» встреча с удивительным, особым человеком, который помог взглянуть на себя по-новому, в том числе критически. Или ты сам себе стал противен. И вот человек смотрит на себя и на окружающий мир уже совсем другими глазами. Появляется прилив сил. Человек начинает счастливо смеяться, и даже запел, будто родился заново. И тут очень важно удержаться в таком состоянии, не поддаваясь на привычные слабости. Успех и здоровье нужно зарабатывать своим трудом постоянно, не отступая и не ленясь. Выдержал, удержался и тогда проявится успех, восстановится здоровье. Не выдержал, сломался – и остался у «разбитого корыта». Тут уж плачь, не плачь – слезами делу не поможешь.

Запомните: два основных пути (направо или налево), две дороги даются каждому из нас ежесекундно. В каждый момент времени нам дано право выбора (больше или меньше) и куда двигаться. И надо уметь воспользоваться этим правом.Не бегите по своей жизни сломя голову. Сдерживайте свои неуемные страсти к еде, одежде, обогащению, противоположному полу и т. п. Умейте периодически мысленно останавливать свой жизненный бег. Умейте в любой момент времени остановиться, осмотреться вокруг и разобраться в себе. Попробуйте подняться над своими земными привычками, делами и мыслями, над тем, о чем столько времени ежедневно говорите и думаете. И тогда вы увидите то, что находится у вас позади (т. е. причину всего, что с вами уже произошло) и что ожидает вас впереди (т. е. следствие содеянного вами) и вы изумитесь тому, насколько глубже вы будете понимать важные для вас события.

Умение подняться над своими привычками и мыслями можно сравнить с пешим движением по обочине дороги. В каждый данный момент времени видимость вашего пути не превышает расстояния до горизонта. Вам кажется, что в случае появления опасности вы всегда сможете избежать неприятностей. Но стоит вам только подняться выше (представьте себе, что летите на воздушном шаре) и увидеть свою дорогу далеко впереди и позади, вы многое поймете совершенно по-иному. Вы вдруг увидите, например, что позади вас на огромной скорости мчится ранее не видимый вами автомобиль и как-то странно виляет из стороны в сторону. И вы поймете, что если заранее не отойти в сторону и оберечься, то через несколько минут этот автомобиль неминуемо сметет вас с лица земли. Находясь же внизу, на обочине дороги своей жизни, вы этого просто не увидите. То есть – не сможете предвидеть грядущие негативные события в вашей жизни.

Умение видеть собственную жизнь далеко за пределами обыденного придет к вам через понимание и соблюдение законов взаимодействия ваших эмоций с энергетическими полями вашего тела и окружающей среды, через умение «слушать тишину» окружающего мира. При этом очень важно уметь очищать свое тело от застойных энергий и блоков, уметь «слышать» информацию, находящуюся в потоках энергии Вселенной, непрерывно поступающей из внешней среды в ваше тело – через чакры и энергетические каналы.

Чувства – это то, что прямо сейчас есть у человека и что сейчас будет с ним происходить. Чувства – это механизмы обратной связи, сообщающие человеку о том, на правильном ли он пути находится или сбился с него. Чем лучше вы себя чувствуете сегодня, тем больше соответствуете своему действительному желанию – быть здоровым и счастливым человеком. Чем хуже вы себя чувствуете, тем меньше соответствуете своему действительному желанию. Человек движется вперед через разнообразие ощущений каждодневной жизни. Помните о том, что положительные чувства вытекают только из положительных эмоций.

Например, улыбаясь, вы заставляете сокращаться около пятнадцати различных мышц на вашем лице. Улыбка заставляет человеческий мозг естественным образом выбрасывать в кровь морфиноподобные химические вещества, которые снимают напряжение и боль, снижают концентрацию гормонов стресса, активизируют работу сердца и системы кровообращения, подавляют инфекцию. Активно улыбаясь в течение 10 секунд, вы получите такой же эффект, как от интенсивной физической тренировки всех мышц верхней части тела в течение трех минут. Улыбка и смех вызывают мгновенный прилив кислорода к мозгу человека. Люди улыбаются, когда чувствуют себя счастливыми. Исследования показывают, что даже подъем уголков губ в насмешливой форме вызывает положительную биологическую реакцию организма. Не скупитесь на улыбку. Улыбайтесь даже тогда, когда вокруг вас никого нет. Улыбка всегда находится внутри человека и просится, чтобы ее выпустили наружу. Радость и счастье – это естественное состояние каждого человека. Когда человек улыбается или смеется, он сразу забывает о негативных эмоциях, мозг их отключает во время улыбки. Оказавшись в неприятной или болезненной ситуации, постарайтесь чаще приподнимать уголки своих губ. Тем самым вы быстро нейтрализуете негативные эмоции силой своей улыбки. Знание того, что улыбка избавляет вас от неприятных воспоминаний и мыслей, дает вам власть над эмоциями!