Геннадий Кибардин - Стройная фигура. Мифы и реальность современной женщины

А вот Дайана Россподдерживает себя в форме, убирая дом. Уборка великолепно избавляет ее от стресса и помогает быть подтянутой. Именно это помогает 54-летней диве чувствовать себя на 25 лет.

Главным специалистом по поддержанию собственного тела в изумительной форме весь мир считает Софи Лорен. Она – гений самодисциплины, победивший возраст. Софи постоянно рассказывает о своей страстной любви к пасте и никогда ее не ест. Она очень редко ест мясо и пьет очень много воды. Она не притрагивается к картофельным чипсам, сигаретам и алкогольным коктейлям. Сыр, овощи и фрукты – вот основное содержание ее рациона.

Конечно, не стоит подражать этим зарубежным красавицам. Здесь важно запомнить другое, у каждой российской женщины должны быть ее, и только ее секреты красоты и молодости. Не подражание кому бы то не было, а настойчивый поиск своей дороги на олимп красоты и молодости. И ваши старания непременно приведут к успеху.

Ведя разговор о женской красоте, просто невозможно не сказать про любовь. Автор предлагает женщинам всесторонне, хотя бы кратко посмотреть на вопросы любви. Полезно иногда каждой из вас оглянуться, посмотреть по сторонам и взглянуть на себя со стороны более внимательно.

Российские ученые провели в российском национальном институте здоровья исследование по вопросам секса. Вашему вниманию предлагаются некоторые результаты этих исследований. Из российских традиционных учебников по сексологии следует, что активное общение мужчины и женщины в виде полового акта длится в среднем две-три минуты. Все, что дольше этого попадает в разряд рекордов.

Конечно, это усредненный показатель для обычного человека, который один-два раза в неделю исполняет свой супружеский долг, что в науке называется условно-физиологический ритмом. Целью таких действий, как со стороны мужчин, так и со стороны женщин является высвобождение накопившейся у них энергии и эмоций. Гораздо реже при этом решается задача зачатия ребенка.

В то же время, известно, что в восточных традициях сексуальной стороне жизни человека придается гораздо большее значение, чем простое снятие эмоций или продолжение рода. На востоке половое общение мужчины с женщиной обладает статусом духовной работы. Причем половой акт может продолжаться значительное время. Тантрические методики и даосские практики отмечают, что в этом случае речь не идет о каких то извращениях или греховном поведении. Восточные методики говорят о пролонгированном сексе, как о способе открыть в человеке какие-то новые физические и духовные состояния.

Нашим ученым удалось найти несколько пар мужчин и женщин, которые согласились заниматься сексом под наблюдением ученых, с установленными на руках датчиками электронных тонометров. Проведенные исследования дали весьма любопытную и полезную информацию. В момент оргиастических разрядок у различных женщин и у мужчин наблюдались два следующих вида реакции.

В первом случае резко снижалась частота сердечных сокращений до 10–12 ударов в минуту, с одновременным значительным повышением артериального давления.

Во втором случае учащалось сердцебиение и падало давление. В ходе экспериментов у одного мужчины на четыре минуты полностью исчез пульс, без каких либо побочных проявлений в его самочувствии. Этот мужчина так был увлечен активным сексом, что даже не заметил, что у него пропал пульс! Вот что делает настоящая любовь с мужчинами! Оказывается, не только женщины теряют голову в это время, но и мужчины тоже. Хотя женщины в такие минуты гораздо чаще «летают» в розовом тумане.

Давайте посмотрим на все это с точки зрения состояния нервной и эндокринной систем. У каждого человека есть парасимпатический (ПСО) и симпатический (СО) отделы вегетативной нервной системы. ПСО отвечает за восстановление организма, за обновление клеток и работает, как правило, только во сне. Во сне у человека частота пульса падает, а давление крови повышается, что способствует восстановлению организма. Обратите на это свое внимание. Если вы умеете вечером расслабиться, а затем вовремя заснуть и не с книжкой в руках, как к величайшему сожалению делают многие женщины, а, просто расслабив свое тело, тогда ваш организм запускает невидимые механизмы восстановления сил, начинают активно протекать процессы обновление организма во время сна. Ложась спать, женщины, не забывайте о том, что в дневное время ваш организм, как правило, до предела перегружен постоянными нервными стрессами современного образа жизни. Ночь вам дается природой для восстановления сил и здоровья.