Феликс Варнас - Вылечить позвоночник! Книга методов лечения. Дикуль, Касьян, Ниши

Система Дикуля, Брэгга и Ниши – не единственные возможности обрести здоровье и оздоровить позвоночник.

На Востоке уже несколько тысяч лет существует свое представление о здоровье тела и позвоночника, в основе которого лежит учение о течении энергии.

Согласно восточной философии, очень во многом здоровье человека зависит от энергии, и окружающей тело, и находящейся в каждой его клеточке. Ее невозможно увидеть, но она есть, и это абсолютно реальное явление.

Каждое живое существо должно обладать этой энергией для того, чтобы быть жизнеспособным, здоровым.

Сосредоточением жизненной энергии являются своеобразные энергетический центры-накопители – чакры. Каждая чакра «отвечает» за какой-либо орган, сплетение нервов и т. д. Все чакры соединены между собой. Эти соединения можно назвать энергетическими каналами. Поэтому ослабление одной чакры тотчас скажется на всех остальных. Здоровье – слаженная и гармоничная работа чакр, равновесие между ними.

Энергия возникает в чакрах не сама по себе. Она попадает через верхнюю головную чакру, расположенную на макушке, и по главному энергетическому каналу спускается к нижней чакре, попутно наполняя все остальные. Избыток энергии сбрасывается через нижнюю чакру.

Вы, наверное, уже догадались, что главный энергетический канал нашего тела проходит по позвоночнику. Зажимы, спазмы, плохая работа позвоночника будет означать плохое снабжение чакр, а поскольку каждая из них отвечает за работу органа или системы, то и плохую работу всего организма – болезнь.

Как видите, древнее учение только в терминах расходится с представлениями официальной медицины.

Восточное учение о чакрах имеет и практическую сторону. Это специальные упражнения, которые помогают восстановить нормальное течение энергии, снять боли, зажимы, излечить позвоночник. Речь, конечно же, идет о йоге.

Йога – это очень эффективный и бережный способ восстановления позвоночника и всего организма.

На сегодняшний день существует множество школ и направлений йоги. Не будем на них останавливаться. В этой книге вы сможете найти два очень простых комплекса: тибетский комплекс «Пять Жемчужин» и набор специальных асан для восстановления здоровья позвоночника.

Йога – это древнеиндийская система, направленная на одновременное оздоровление тела и духа, на самосовершенствование.

Слово «йога»пришло к нам из санскрита, в переводе оно означает «союз», подразумевая связь с Абсолютной энергией. Эту связь осуществляет энергия Кундалини, спящая в основании позвоночника. Таким образом, йога может подразумевать как подготовительный этап к пробуждению Кундалини, так и процесс восхождения Кундалини по позвоночнику. Когда энергия Кундалини пробуждается, она сама исправляет все наши проблемы со здоровьем (которые и побуждают многих заниматься гимнастикой). Ведь недаром же говорят, что причиной многих недугов является нездоровый позвоночник.

Согласно учению йогов, каждый человек несет ответственность за свое здоровье, и причина его болезней заключается прежде всего в неправильном направлении мыслей, нарушении законов мироздания. Исходя из этого, человек может самостоятельно вернуть себе здоровье и укрепить его.

Ступень йоги, на которой обретают здоровье тела и психики, называется хатха-йога. На этой ступени осваивается система специальных упражнений (асан), которые помогают поддерживать тело и дух в равновесии. Все эти упражнения должны выполняться в определенной последовательности и должны быть правильно подобраны. Определенная последовательность асан нормализует функции организма, повышая сопротивляемость неблагоприятным факторам среды, стрессам и способствуя восстановлению гармонии с внешним миром, чего в наше время очень не хватает.

Каждая отдельно взятая асана оказывает профилактическое и специальное лечебное воздействие на те или иные системы и весь организм. Например, асаны, которые содержат движения головой, оказывают непосредственное влияние на сосуды головного мозга, сохранение эластичности их стенок, положительно влияют на позвоночник. Другие асаны направлены на укрепление нервной системы, стимулирование деятельности желез, восстановление пищеварительного процесса.