Валерия Фадеева - Главная российская книга женщины. Как быть неотразимой и счастливой после 40

✓ заварите 1 ст. л. смеси трав (ромашка, мята, подорожник) 1 стаканом кипятка, дайте настояться 5 минут, процедите и добавьте, помешивая, 1 ч. л. картофельного крахмала. Дайте немного остыть, нанесите на лицо на полчаса, затем смойте холодной водой.

Для сухой кожи очень хороши маски со свежими лепестками розы или шиповника (потолките лепестки до появления сока и смешайте с жирным творогом или сметаной).

Если кожа слишком сухая, то после очищения, перед наложением маски, смажьте ее растительным маслом (оливковым или персиковым).

После маски наносите на кожу жидкий крем. Можете добавлять в крем аромамасла иланг-иланга, лаванды, розы, розового дерева.

И помните: ваше питание должно быть полноценным и богатым витамином А.

Жирную кожу, прежде всего, нужно особенно тщательно очищать и утром, и вечером прохладной водой со специальным средством для умывания. Горячую воду следует использовать не более 1–2 раз в неделю (так как она вызывает дальнейшее расширение пор и раннее старение кожи).

Если хорошо умываться отваром мяты, ромашки, шалфея, календулы, в который добавлен сок лимона (на полстакана — 2 ч. л.), то можно обойтись без мыла. Можно очищать кожу кефиром. После очищения жирную кожу ополосните подкисленной соком лимона водой.

Можете добавить в крем и лосьон следующие аромамасла: грейпфрут, бергамот, кедр, мелисса, можжевельник, розмарин, роза, лаванда, эвкалипт.

Делайте следующие маски 1–2 раза в неделю:

✓ взбитый белок смешайте с несколькими каплями сока лимона и нанесите на лицо на 15 минут, а потом ополосните холодной водой (стягивает поры);

✓ натрите большую сочную морковь на мелкой терке и держите кашицу на лице 10–15 минут (особенно полезно для увядающей бледной кожи);

✓ очистите от кожуры большое зеленое яблоко, сварите его в небольшом количестве молока, разомните в кашицу и в теплом виде нанесите на лицо (кожа будет выглядеть помолодевшей и упругой);

✓ мякоть спелого помидора хорошенько разотрите и наложите на лицо на 25–30 минут (особенно полезно при жирной землистого цвета коже с крупными порами);

✓ 2 ст. л. меда нагрейте на водяной бане, добавьте 2 ст. л. муки и 1 яичный белок — хорошенько взбейте; нанесите в теплом виде на лицо на 30 минут; смойте теплой водой и ополосните лицо — прохладной (1 раз в неделю, не чаще; повышает эластичность и упругость кожи, разглаживает лицо);

✓ смешайте по 1 ч. л. растительного масла и лимонной кашицы вместе с цедрой с 1 яичным желтком; нанесите на лицо и смойте через 15 минут холодной водой;

✓ смешайте тертое кислое яблоко и сырой яичный белок; нанесите на лицо на 15 минут и смойте холодной водой (стягивает поры);

✓ измельчите в ступке или кофемолке 5 ст. л. зеленого чая, добавьте 3 ст. л. кефира, хорошо смешайте и нанесите на лицо на 15 минут, смойте теплой водой;

✓ смешайте 2 ст. л. свежего лукового сока с 1 ст. ложкой меда, нанесите на лицо на 15–20 минут и смойте теплой водой;

✓ смешайте взбитый яичный белок с 1 ч.л. сока рябины; маску накладывайте несколько раз (не давайте ей высыхать на лице) и через 15 минут умойтесь.

Если у вас жирный тип кожи:

✓ пользуйтесь тоном и пудрой как можно меньше;

✓ меньше времени проводите на солнце (чтобы не провоцировать появление воспалений);

✓ соблюдайте диету: исключите животные жиры, алкоголь, шоколад, пряности и резко ограничьте острое, соленое, сладкое и мучное;

✓ систематически принимайте препараты железа, витамины группы В (пивные дрожжи).

За разными участками кожи с повышенной и пониженной жирностью следует ухаживать по-разному.

Кожа смешанного типа очень чувствительна к действию дождя, ветра, холода или жары, легко раздражима. Если кожа воспалена, рекомендуется маска из кашицы с пропущенными через мясорубку овсяными хлопьями (смягчает и успокаивает).

Можете добавлять в крем аромамасла бергамота, лаванды, мирры, розы.

Предлагаю вам следующие замечательные средства, которые подходят для ухода за кожей любого типа:

✓ очищающий и дезинфицирующий лосьон: лепестки одного цветка белой лилии оставьте настояться в 100 г водки в темноте в течение 3 недель и добавьте 1 ст. л. глицерина (лепестки лилии можно не вынимать: они используются для дезинфекции мелких порезов и ранок);

✓ вылейте в бутылочку с притертой пробкой: 65 мл миндального масла, 25 мл кунжутного и 10 мл масла зародышей пшеницы; добавьте 4 капли эфирного масла лаванды и 1 каплю эфирного масла герани — встряхивайте несколько минут (это идеальный очищающий лосьон, храните его в холодильнике не более 1–1,5 месяцев);