Валерий Периостовцев - 2 в 1. Здоровые суставы. Побеждаем артроз, артрит, остеопороз + Здоровые сосуды. Побеждаем варикоз, тромбоз, атеросклероз, геморрой

Здесь есть возможность читать онлайн «Валерий Периостовцев - 2 в 1. Здоровые суставы. Побеждаем артроз, артрит, остеопороз + Здоровые сосуды. Побеждаем варикоз, тромбоз, атеросклероз, геморрой» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Харьков, Белгород, Год выпуска: 2016, ISBN: 2016, Издательство: Array Литагент «Клуб семейного досуга», Жанр: Здоровье, Здоровье, Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

  • Название:
    2 в 1. Здоровые суставы. Побеждаем артроз, артрит, остеопороз + Здоровые сосуды. Побеждаем варикоз, тромбоз, атеросклероз, геморрой
  • Автор:
  • Издательство:
    Array Литагент «Клуб семейного досуга»
  • Жанр:
  • Год:
    2016
  • Город:
    Харьков, Белгород
  • ISBN:
    978-617-12-0103-3, 978-5-9910-3427-2
  • Рейтинг книги:
    4 / 5. Голосов: 1
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

2 в 1. Здоровые суставы. Побеждаем артроз, артрит, остеопороз + Здоровые сосуды. Побеждаем варикоз, тромбоз, атеросклероз, геморрой: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «2 в 1. Здоровые суставы. Побеждаем артроз, артрит, остеопороз + Здоровые сосуды. Побеждаем варикоз, тромбоз, атеросклероз, геморрой»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Сохранить здоровье и активность до глубокой старости реально!
Немного времени и внимания к своему телу, и даже в 70 лет вы будете бодры и энергичны! Книга расскажет, как добиться этого. Здесь собраны как традиционные, так и народные способы лечения заболеваний сосудов и суставов, в частности остеоартроза, артрита, остеопороза, варикоза, тромбоза, атеросклероза и др.
Подробные рекомендации по профилактике и реабилитации, советы по выбору лекарств, физиотерапевтических и прочих процедур позволят людям, не имеющим специальных знаний, грамотно следить за здоровьем.

2 в 1. Здоровые суставы. Побеждаем артроз, артрит, остеопороз + Здоровые сосуды. Побеждаем варикоз, тромбоз, атеросклероз, геморрой — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «2 в 1. Здоровые суставы. Побеждаем артроз, артрит, остеопороз + Здоровые сосуды. Побеждаем варикоз, тромбоз, атеросклероз, геморрой», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Ванночки с противовоспалительными и кровоостанавливающими травами в качестве средства от геморроя при беременности лучше не использовать, так как возможно попадание инфекции из прямой кишки в половые пути.

Иногда приходится выбирать, как лечить этот недуг при беременности – народные средства использовать или лекарственные препараты. Лучше, конечно же, посоветоваться с врачом, ведь в некоторых случаях, например при острой форме заболевания, лечение геморроя народными средствами при беременности категорически недопустимо.

Не следует откладывать визит к врачу, ведь если проктолог начнет лечить геморрой сразу и лечение будет проведено в полном объеме, можно будет избежать дальнейшего развития заболевания в послеродовом периоде.

Предупреждение и профилактика геморроя

Существует обширный перечень средств и процедур, которые используются с целью профилактики и лечения геморроя. Среди них всевозможные мази, таблетки, гели, микроклизмы, настои, малоинвазивные методы. При этом важно соблюдать основные правила и предписания, точно следовать рекомендациям специалистов, чтобы все мероприятия были наиболее эффективными.

Мягкое кресло лучше заменить жестким. Профессиональным водителям не следует находиться за рулем более 3 ч подряд. В пути надо делать перерывы, во время которых активно двигаться.

Важно регулярно укреплять мышцы живота, чтобы улучшить кровообращение в малом тазу.

Подмывайтесь прохладной водой после каждой дефекации. Учитывая, что при нормально работающем кишечнике ежедневный стул должен быть утром, это вполне реально. (Кстати, у жителей сельских районов в Средней Азии геморрой бывает гораздо реже, поскольку они с детства приучены к подобной гигиенической процедуре.)

Не злоупотребляйте слабительными.

Итак, основные профилактические мерыпо предупреждению появления геморроя и его обострений следующие:

● своевременное лечение запоров и диарей (поносов), нормализация деятельности пищеварительного тракта, регулярное и правильное питание. Всегда помните, что регуляция консистенции кишечного содержимого и его транзита по толстой кишке является непременным условием не только профилактики, но и успешного лечения геморроя;

● ограничение или отказ от употребления спиртных напитков, слишком острой и соленой пищи;

● привитие с детства гигиенических навыков. Тщательный туалет анальной области после каждой дефекации. При необходимости – отказ от использования туалетной бумаги и переход на обмывание прохладной водой с мылом после дефекации. В целях профилактики обострений заболевания нелишними будут прохладные марганцевые ванночки (бледно-розовый раствор) по 1,5–2 мин после каждого стула;

● людям с первичными признаками геморроя необходимо заменить тяжелый физический труд на более легкие виды работ;

● беременным с целью уменьшения венозного застоя в органах малого таза рекомендуют ежедневную гимнастику, прогулки пешком, рациональную диету с большим количеством послабляющих продуктов, запрет на ношение тугих поясов;

● люди, ведущие сидячий образ жизни, должны заниматься гимнастикой, плаванием, больше гулять пешком.

Полезные советы:

● При подмывании не забывайте, что узлы во время воспаления и кровотечения являются открытой раной и в них может попасть любая инфекция, усилив воспаление.

● Старайтесь избегать запоров, являющихся одним из главных факторов, способствующих развитию геморроя и появлению анальных трещин.

● Старайтесь избегать диарей (поносов). Помимо раздражения, при диарее (поносе) высока вероятность проникновения в анальные крипты инфекции, что может послужить причиной воспалительного процесса и образования ректального свища.

● Принимайте ванны как можно чаще, это эффективное средство профилактики геморроя. Прием ванны нормализует микроциркуляцию крови в анальной области и поддерживает эту область в чистоте.

● Старайтесь долго не тужиться во время дефекации. Длительное и упорное натуживание также является причиной ректальных кровотечений и образования геморроя.

● Избегайте переохлаждения. Оно может являться причиной нарушения кровообращения, что часто служит причиной образования геморроя.

● Не проводите в сидячем положении слишком много времени. Сидячая работа приводит к нарушению кровообращения и застою венозной крови, что сильно способствует развитию геморроя. Если по долгу службы приходится много времени сидеть, чаще делайте небольшие перерывы в работе, а в сидячем положении периодически напрягайте ягодичные мышцы. Регулярно занимайтесь гимнастикой, плаванием, больше гуляйте пешком.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «2 в 1. Здоровые суставы. Побеждаем артроз, артрит, остеопороз + Здоровые сосуды. Побеждаем варикоз, тромбоз, атеросклероз, геморрой»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «2 в 1. Здоровые суставы. Побеждаем артроз, артрит, остеопороз + Здоровые сосуды. Побеждаем варикоз, тромбоз, атеросклероз, геморрой» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Валерий Периостовцев - Здоровый позвоночник
Валерий Периостовцев
Коллектив авторов - Здоровые сосуды [litres]
Коллектив авторов
Отзывы о книге «2 в 1. Здоровые суставы. Побеждаем артроз, артрит, остеопороз + Здоровые сосуды. Побеждаем варикоз, тромбоз, атеросклероз, геморрой»

Обсуждение, отзывы о книге «2 в 1. Здоровые суставы. Побеждаем артроз, артрит, остеопороз + Здоровые сосуды. Побеждаем варикоз, тромбоз, атеросклероз, геморрой» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x