Анастасия Пономаренко - Здоровье без возраста. Управляй и молодей

7. У любой инъекции есть вероятность осложнения, побочные эффекты, противопоказания. У любой. Так что перед процедурой подробно обговорите этот момент с врачом-косметологом. Хороший врач расскажет вам об этом очень подробно, так как знает, что подробный рассказ о всех тонкостях процедуры вызывает к нему доверие. А клиенты хотят работать только с теми, кому доверяют.

8. Кроме отрицательного воздействия на кожу ультрафиолетового излучения большой вред ей наносит курение. Тусклый, желтоватый цвет лица однозначно прибавит вам годы. У косметологов существует даже поговорка: «Хотите прибавить десяток лет? Постоянно курите на солнцепеке».

9. Любое проникновение во внутренние слои кожи может осуществлять только врач со специальной подготовкой. Не отдавайте свою внешность на откуп районным парикмахерам с трехмесячными курсами «повышения квалификации».

10. Кожный (эпидермальный) барьер очень мощный, поэтому проникнуть в глубинные слои кожи постороннему веществу крайне затруднительно. Это к вопросу о том, стоит ли тратить большие деньги на различные волшебные кремы, которые проникают «глубоко внутрь кожи и делают ее сияющей».

Кроме лица у нас есть еще и тело, которое тоже требует определенного ухода. Больше всего женщин беспокоят целлюлит и так называемые растяжки, которые могут образоваться после родов или вследствие резкого похудения.

Про целлюлит следует знать, что это – особенность распределения жировой ткани, вариант нормы. И борьба с ним часто напоминает борьбу с ветряными мельницами. С помощью «волшебных» мазей, кремов, вкусно пахнущих субстанций целлюлит не одолеть. Менее заметным его могут сделать физические упражнения и снижение калорийности пищи.

Что касается стрий (растяжек), то на сегодняшний день методов их профилактики и лечения – с точки зрения доказательной медицины – увы, не существует. Все процедуры направлены лишь на уменьшение признаков внешнего проявления. Уменьшают длину и ширину стрий кремы, которые содержат изотретиноин 0,1 %. Пилинг, лазерные процедуры также уменьшают видимость растяжек, но применение лазера сопровождается риском гиперпигментации кожи. Для красных стрий подходит такая процедура, как хромопилинг – она делает стрии менее заметными. При наличии белых процедуру приходится повторять слишком часто.

Надо иметь в виду, что склонность организма к образованию растяжек обусловлена генетически, и в качестве профилактики можно порекомендовать только заниматься спортом и следить, чтобы не было резких перепадов массы тела.

При достижении определенного возрастного периода большинство женщин вдруг начинает считать, что их вес превышает норму. И запускается процесс самоотравления по принципу, с юмором описанному в песне «Уральских пельменей»: «Все бесит, я толстая – толстая я!»

Излишне напоминать о том, что стереотипы – какая именно фигура считается красивой – обществу навязали различные СМИ, глянцевые журналы, телевидение. А все эти публикации и репортажи о том, как хорошо быть худой на грани изможденности, организовывают заинтересованные в этом косметические или фармакологические компании.

Многих женщин, учитывая их индивидуальную конституцию, небольшое увеличение массы тела делает намного привлекательнее, чем ее дефицит. Представьте слишком худую Мэрилин Монро. При ее типе фигуры излишне худое лицо будет выглядеть осунувшимся. Чрезмерно худая «пятая точка» тоже не придала бы ей шарма. Чересчур худая Монро была бы обычной рядовой американской домохозяйкой. И уж точно по ней не сходила бы с ума половина мужского населения земного шара.

Однако ключевое слово здесь – небольшое. Небольшое увеличение массы тела может придать пикантности, а вот ожирение – вряд ли. Если же у вас явно избыточная масса тела (ожирение), то лучше принять соответствующие меры, чтобы избежать неприятностей со здоровьем в будущем.

Ученые обнаружили, что с возрастом у человека меняется чувствительность к инсулину. Высокая калорийность ежедневного пищевого рациона и низкий уровень физической нагрузки усугубляют данный факт. У любителей булочек и лежания перед телевизором концентрация жирных кислот в крови возрастает, что ведет к тому, что именно они становятся основным источником энергии.

Если у здорового человека источником энергии являются жирные кислоты и глюкоза, то при ожирении получается какой-то заколдованный круг: глюкоза сначала превращается в жир, потом из него уже образуются жирные кислоты, которые и обеспечивают организм энергией. Это приводит к стабилизации ожирения.