Владислав Близнюков: Как снять очки за 10 занятий без операции

0,5 стакана свежих ягод черники и 0,5 стакана свежих ягод клубники перебрать, промыть, размять и отжать сок. Оставшуюся мезгу залить 1 л кипятка и варить в течение 15 мин. Полученный отвар процедить через ситечко, растворить в нем 1 стакан прозрачного меда и остудить. Затем в полученный отвар добавить выжатый ранее сок из ягод черники и клубники. Полученный напиток перелить в кувшин, наполненный льдом.

В блендер налить 1 стакан охлажденного клюквенного сока, добавить по ½ стакана замороженных ягод черники и малины, взбить до однородного состояния. Разложить в стаканы дробленый лед и разлить смузи. Сверху с кончика ножа посыпать ванильным сахаром и положить для украшения палочку корицы.

Из 6 подготовленных и очищенных лимонов выжать сок. В кастрюлю налить 1 стакан воды, высыпать 1 стакан сахарного песка, перемешать, добавить цедру от ранее очищенных 4 лимонов, выжатый ранее лимонный сок из 6 лимонов и добавить еще 1 стакан воды. Измельчить в блендере ½ стакана черники и добавить в приготовленный ранее лимонад, который затем поставить в холодильник. Охлажденный напиток разлить по стаканам и добавить в каждый стакан для украшения ломтик лимона.

1 л воды, 500 г моркови, 1 лимон, сахар или мед

Снять с лимона цедру, мелко нарезать, залить водой, добавить сахар, проварить, дать остыть. Морковь натереть на терке, залить отваром цедры, размешать и отжать. Выжать из лимона сок и добавить в напиток. Положить мед.

500 г моркови, 200 г сливок, ½ стакана воды, мед или сахар

Очищенную морковь натереть на терке, добавить кипяченую воду, выжать сок, соединить его со взбитыми сладкими сливками. При желании коктейль можно взбить в миксере.

1 стакан молока, 1 ст. ложка измельченных орехов, сахар

Орехи (грецкие, фундук) измельчить в ступке или в кофемолке и перемешать с молоком. Подавать в стакане с чайной ложечкой.

1 стакан молока, 25 г мороженого, 50 г черничного сиропа

Все ингредиенты хорошо взбить миксером. Перед подачей на стол охладить.

Атлас глазных болезней / Под ред. Н. А. Пучковской. – М., 1981

Барнс Дж. Улучшение зрения без очков по методу Бейтса. – Минск, 2008

Бржеский В. В., Сомов Е. Е. Синдром сухого глаза. – СПб, 1998

Воля В. Прозрение, или Как я избавился от очков за 7 дней. – М., 2008

Глазные болезни. Учебник / Под ред. В. Г. Копаевой. – М., 2002

Киваев А. А., Шапиро Е. И. Контактная коррекция зрения. – М., 2000

Ковалевский Е. И. Офтальмология. – М., 1995

Морозов В. И., Яковлев А. А. Фармакотерапия глазных болезней. Справочник. – М., 1998

Офтальмология. Учебник / Под ред. Е. И. Сидоренко. – М., 2002

Панков О. П. Радуга прозрения. – М., 2010

Польская А. Е. Как улучшить свое зрение. – М., 2002

Розенблюм Ю. З. Оптометрия. Подбор средств коррекции зрения. – СПб, 1996

Рудницкий Л. Болезни глаз излечимы методами нетрадиционной медицины. – СПб, 2009

Светлов А. Болезни глаз: когда тускнеет зеркало души. – М., 2005

Селезнева Т., Мурадова Е. Болезни глаз. Лучшие методы лечения. – СПб, 2007

Соловьева В. Восстановление зрения: лучшие методики. – М., 2009

Степанова О. В. Глазные болезни. Современный взгляд на лечение и профилактику. – СПб, 2005

Чиа Мантэк, Левански Роберт Т. Даосские практики улучшения зрения / Пер. с англ. – М.: ООО Издательство «София», 2011

Шамшинова А. М., Волков В. В. Функциональные методы исследования в офтальмологии. – М., 1998

Шлоте Т., Мильке Й., Рорбах Й. М., Грюб. Атлас по офтальмологии. – М., 2010

http://users.omsknet.ru

http://zdorovjeclub.ru

http://biofile.ru

http://emedru.com

http://fitnes.e-stile.ru

http://www.tiensmed.ru

http://kakskolko.ru

http://kedem.ru

http://subscribe.ru

http://coollib.com

http://ru.science.wikia.com

http://audioveda.ru

http://www.universalinternetlibrary.ru

http://www.nazdor.ru

http://yandex.ua/search/?text

http://www.vibraciisveta.ru

http://igolkin.biz

http://youryoga.org/index.htm

http://www.classicyoga.spb.ru

http://www.universalinternetlibrary.ru

http://vidoz.pp.ua