Роман Бузунов: Курс на тишину. Как лечить храп и синдром обструктивного апноэ сна

В Англии храп является заявленной причиной развода в 10 % случаев. Стоит задуматься тем, кто дорожит супружеским счастьем.

В условиях недостатка кислорода в организме активнее протекают процессы перекисного окисления липидов, а это – главный «спонсор» старения. Кроме того, у пациента с обструктивным апноэ нарушается выделение гормона соматотропина, который делает кожу упругой и поддерживает физическую форму. У мужчин угнетается выработка тестостерона, а ведь это основной гормон, отвечающий за сохранение мужской силы и молодости.

Синдром обструктивного апноэ сна крайне опасен– мы говорили то же самое выше, повторяем сейчас и затянем этот настойчивый рефрен до конца книги. По ходу повествования мы уже упоминали о возможности инфарктов, инсультов, дорожно-транспортных происшествий, внезапной смерти во сне.

Недавно мы обследовали пациента, у которого дыхание во сне останавливалось до 2 минут, а содержание кислорода в крови (сатурация) в отдельные моменты достигала – внимание! – 27 %. Когда сатурация опускается ниже 70 %, человек синеет, ниже 60 % – он теряет сознание. Если сатурация падает ниже 50 %, то через минуту погибает мозг.

ДВАДЦАТЬ СЕМЬ ПРОЦЕНТОВ! В такие мгновения больной скорее мертв, чем жив… Ниже фрагмент его полисомнограммы.

Если вы подозреваете у себя синдром обструктивного апноэ сна, не дожидайтесь момента, когда все перечисленные «пророчества» начнут сбываться или прогрессировать. Сделайте первый шаг к лечению – подтвердите диагноз. Как диагностируют апноэ сна, мы расскажем в следующем разделе.

Полисомнограмма пациента с тяжелым обструктивным апноэ сна

В завершение – призыв. Присоединяйтесь к клубу сыщиков! Когда вы идете по улице, когда вы на работе или на дружеской встрече, смотрите по сторонам. Каждый день мимо вас проходят сотни людей. У 4–7 % из них – синдром обструктивного апноэ сна, и вы можете предположить наличие болезни по характерному внешнему виду человека.

Типичная наружность человека с апноэ сна: как правило, это мужчина старше 40–45 лет, гиперстеник (с крепким телосложением), полный, с отечным красным лицом, хрипловатым голосом… Если это ваш знакомый и вдобавок к этому вы знаете, что у этой персоны высокое давление и храп, то синдром обструктивного апноэ сна у него очень вероятен! Быть может, кто-то из ваших близких друзей или родных болеет и не знает об этом? Расскажите ему о своих догадках или дайте почитать эту книгу. Как знать: быть может, именно ваша проницательность поможет ему сохранить здоровье.

Чтобы получить основания для обследования, заболевание необходимо заподозрить. Сделать это нужно будет не кому-то, а лично вам. Проверьте себя по представленному ниже списку признаков.

Жалобы (оцените свое самочувствие)

Осмотр (обратите на себя внимание)

Имеющиеся проблемы со здоровьем (спросите о них вашего врача или посмотрите свои медицинские записи)

Пациент находится в группе риска по синдрому обструктивного апноэ сна, и ему необходимо провести скрининговое исследование для выявления этого заболевания (компьютерную пульсоксиметрию), если у него имеется:

● 3 и более признаков из блока «Жалобы», или

● хотя бы 1 признак из блока «Осмотр», или

● хотя бы 1 нарушение из блока «Имеющиеся проблемы со здоровьем».

Полисомнография – метод длительной регистрации различных физиологических параметров во время ночного сна. Это самый достоверный метод постановки диагноза синдрома обструктивного апноэ.