Валентина Петренко - Красота и здоровье. Секреты вашей молодости

Здесь есть возможность читать онлайн «Валентина Петренко - Красота и здоровье. Секреты вашей молодости» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2014, ISBN: 2014, Жанр: Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Красота и здоровье. Секреты вашей молодости: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Красота и здоровье. Секреты вашей молодости»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Эта книга – своеобразный путеводитель, который подскажет вам, как сохранить хорошее самочувствие и прекрасный внешний вид, не затрачивая на это много сил и времени. Авторы, профессиональный косметолог и уже известная многим нашим читателям В. Петренко, делятся рецептами, которые позволят вам не только сохранить красоту и здоровье своего тела, но и избежать большинства проблем, с которыми может столкнуться любая женщина. Простые идеи и полезные советы помогут вам стать стройнее, улучшить состояние кожи и цвет лица, а также приобрести уверенность в себе.

Красота и здоровье. Секреты вашей молодости — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Красота и здоровье. Секреты вашей молодости», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Дубильные вещества растений оказывают вяжущее, противовоспалительное и антибактериальное действие, эфирные масла губительно действуют на рост и размножение микроорганизмов.

Несложно приготовить дома отвар из коры дуба и ивы, взятых в равных соотношениях (по 1 ст. ложке на один литр воды). Процедить и в конце добавить 1 ст. ложку уксуса. Использовать для умывания лица или протирания как лосьон.

Очень полезны при жирной пористой коже настой и отвар хвоща полевого, который содержит большое количество каротина, витамина С и кремниевой кислоты. Для получения настоя 1 ч ложку сухой травы заливают стаканом холодной воды и настаивают сутки. Отвар готовят традиционным способом и применяют в виде протираний и примочек 3–4 раза в день.

Хорошее действие на жирную кожу оказывает настойка на водке зверобоя, ноготков, софоры и хвоща; нужно взять по 1 ч. ложке травы на полстакана водки, настаивать 10–14 дней.

Можно приготовить айвовую настойку. В плодах айвы содержится значительное количество дубильных веществ, витаминов В 1, В 2, С, Р, каротина, имеются железо и медь, в меньшем количестве – органические кислоты (яблочная, винная, лимонная). Ценные ароматические вещества содержатся в основном в кожице и в подкожном слое мякоти плодов. Недаром считается, что именно айва была тем «яблоком», которое Парис преподнес богине любви, победительнице состязания красавиц.

Мелко нарезанную айву (с кожицей) заливают 2 %-м салициловым спиртом или водкой и настаивают неделю на солнце, затем процеживают. Используют для протирания жирной пористой кожи 2–3 раза в день.

Вот еще несколько рецептов лосьонов для жирной кожи.

1. Смешайте настой ромашки – 100 г, настой календулы – 50 г, квасцы – 5 г и камфорный спирт – 50 г.

2. Приготовить отвар ромашки (1 ч. ложка травы на стакан воды) или отвар из овсяных хлопьев (2 ст. ложки хлопьев на стакан воды). Затем к каждому из них добавить по 1 ч. ложке 3 %-й перекиси водорода. Лосьон готов. Он не только дезинфицирует, но еще и отбеливает.

3. Цветки шалфея, календулы, тысячелистника, ромашки, листья мать-и-мачехи и эвкалипта (по 1 ст. ложке каждого растения) залейте литром кипятка. На медленном огне прокипятите 15 минут под крышкой. Настаивайте в течение 4 часов. Затем процедите и добавьте 50 г спиртовой настойки календулы или эвкалипта (их можно купить в аптеке).

Хорошо действует на кожу, склонную к усиленному салоотделению, покраснению, с расширенными порами лосьон из петрушки и цветков одуванчика. Смешать в равных соотношениях (по 1 ст. ложке) измельченные свежие листья петрушки и цветки одуванчика, залить кипятком (0,5 литра). Настаивать час, процедить и добавить 100 г водки.

Если сальность кожи очень высокая, есть угревые элементы – рекомендуем приготовить следующий лосьон: полстакана водки смешать с соком крапивы, подорожника и отваром корней лопуха, взятых по 1 ст. ложке. Использовать лосьон утром и вечером.

Лосьон для пористой кожи: 1 ст. ложку зерен овса заварите кипятком. Отдельно заварите 1 ст. ложку семени укропа и 1 ст. ложку лопуха. Настаивайте 30–40 минут, остудите, затем все три настоя перемешайте и протирайте лицо утром и вечером.

Полезно чередовать применение настоев и лосьона в течение дня, причем лосьон использовать лучше вечером, когда жирность и загрязненность кожи выше.

Хорошее действие оказывают листья брусники, которые богаты биологически активными веществами. Они содержат до 9 % арбутина, флавоноиды, дубильные вещества, органические кислоты, а также витамин С и провитамин А-каротин. Водные настойки листьев брусники обладают хорошим антисептическим, вяжущим, противовоспалительным действием при жирной коже с расширенными порами. Заваривают листья и пьют как чай (1 ч. ложку растительного сырья заливают стаканом кипятка).

Неотъемлемой частью ухода за жирной кожей является применение масок. Это позволяет избежать пересушивания кожи и помогает ей восстановиться после проведения ежедневных обезжиривающих процедур.

Обычно маски делают 2 раза в неделю, однако фруктово-ягодные можно делать ежедневно. Маски лучше чередовать и готовить непосредственно перед применением.

Перед наложением маски рекомендуем сделать на 2–3 минуты горячий компресс или паровую ванну, которые увеличат кровенаполнение сосудов, расширят поры, размягчат роговые пробки и подготовят кожу лица для лучшего восприятия маски. Лицо наклоняют над паром (предварительно вскипятить воду в небольшой кастрюле или использовать специальную паровую ванночку), сверху голову накрывают махровым полотенцем и сидят 10–15 минут. Очень хорошо добавлять в кипящую воду лекарственные травы: цветки ноготков, зверобой, хвощ полевой, ромашку, мяту, шалфей, череду.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Красота и здоровье. Секреты вашей молодости»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Красота и здоровье. Секреты вашей молодости» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Красота и здоровье. Секреты вашей молодости»

Обсуждение, отзывы о книге «Красота и здоровье. Секреты вашей молодости» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x