Юрий Вилунас - Рыдающее дыхание – здоровье без лекарств

Следовательно, в бане мы делаем массаж тех биологически активных точек на своем теле, которые приведены в действие головным мозгом, но все эти точки связаны с какими-то органами, а значит, во все эти органы, мышцы пошло питание по сигналу головного мозга. Иначе говоря, в бане отдельные органы и весь организм оздоравливаются посредством использования импульсного самомассажа. Вот почему мы выходим из бани отдохнувшими, поздоровевшими, полными сил и энергии, с хорошим настроением и такой легкостью в теле, которая в народе давно замечена: «Как будто заново родился».

Вот какой результат дает использование импульсного массажа лишь один раз в неделю. Нетрудно понять, что эффект оздоровления усиливается многократно, если человек начинает ежедневно применять это чудесное природное оздоровительное средство.

Обычно классический массаж определяется как совокупность приемов механического дозированного воздействия в виде трения, давления, вибрации, проводимых на поверхности тела человека как руками, так и специальными аппаратами через воздушную, водную или другую среду. Массаж может быть общим и местным. В зависимости от задач различают следующие виды массажа: гигиенический, лечебный, спортивный.

Импульсный самомассаж, во-первых, каждый осуществляет сам в соответствии с естественной потребностью своего организма и с удовольствием; во-вторых, импульсный самомассаж обладает единством воздействия, его назначение – общее оздоровление всего организма. Вот почему при проведении импульсного самомассажа нет необходимости (да это и невозможно) подразделять его, как в классическом массаже, на отдельные разновидности.

Если классический массаж проводится в то время, которое определяет врач, то импульсный самомассаж осуществляется под контролем центральной нервной системы, то есть лишь тогда, когда в нем возникает потребность самого организма. Время проведения импульсного массажа также ограничивается естественной потребностью организма: центральная нервная система «включает» и «отключает» импульс с учетом состояния самого человека именно в данный момент.

Процедура классического массажа состоит из трех этапов: вводного, основного, заключительного. Каждый сеанс, в зависимости от показаний, может занимать от 3 до 60 минут, при этом проводится два-три сеанса в неделю. Курс массажа включает от 5 до 25 процедур, в зависимости от тяжести заболевания и состояния пациента. Перерывы между курсами могут длиться от 10 дней до 2-3 месяцев.

Импульсный самомассаж проводится безо всякого подготовительного и заключительного этапа, его воздействие равнозначно от начала и до конца.

Для проведения импульсного самомассажа совершенно не нужны никакие искусственные аппараты, которые, напротив, широко применяются в классическом массаже (вибрационные, пневмовибрационные, вакуумные, ультразвуковые, ионизированные). Все это «громадье» разнообразных приборов так же неестественно для нашего организма, как и многочисленные придуманные людьми виды классического массажа.

Если классический массаж проводится по заранее придуманной методике, в которой подробно расписаны все действия (с какой части тела начинать и какой заканчивать, какую позу должен принять пациент), то импульсный самомассаж выполняется в самой произвольной последовательности и естественными движениями, как это делает каждый человек в обычной обстановке.

Из всего сказанного хорошо видно, насколько сложен придуманный людьми классический массаж и насколько прост и естествен природный импульсный самомассаж. Здесь не требуется следить по часам, сколько времени массируется та или иная часть тела, к тому же можно начинать с любой части и продолжать в любой последовательности.

Единственное правило: лучше всего начинать массировать там, где более всего чувствуется импульсация, то есть где сильнее почесывается, – ведь именно так поступает каждый в повседневной обстановке.

Также важно отметить, что при импульсном самомассаже не требуется следить за тем, чтобы массируемые части тела (мышцы, суставы) были максимально расслаблены. Вполне достаточно того естественного расслабления, которое появляется, когда человек садится или ложится.

В отличие от классического массажа, импульсный самомассаж можно проводить не только в положениях лежа и сидя, но и стоя, а также при ходьбе. К примеру, вы ходите по комнате и можете время от времени массировать себя в соответствии с возникающей потребностью. Для проведения такого массажа необходимо быть легко одетым (трусы, легкий халат и т. п.).