Анастасия Пономаренко - Другое тело. Программа стройности для мужчин и женщин от спортивного врача

Эфферентный синтез. На данной стадии происходит финальная оценка принятия решения акцептора результата действия и оценка достигнутого результата. Если результаты не соответствуют прогнозу, то формируется более совершенный афферентный синтез, принимается более верное решение и происходит формирование более совершенной программы. Функциональная система реорганизуется и приводит организм в соответствие с целью путем активации одних физиологических функций и психических механизмов и торможения других.

Нейроны, участвующие в формировании функциональной системы, расположены во всех структурах ЦНС. При достижении желаемого полезного результата в акцепторе результатов действия формируется реакция согласования, которая сигнализирует об удовлетворении мотивации.

Оценка достигнутого результата начинается непосредственно после совершения действия с помощью афферентного синтеза и затем анализируется акцептором результата действия. Если все хорошо, то подается сигнал – цель достигнута. И мы испытываем чувство удовлетворения.

История № 2. Как мила я девушка Клара решила похудеть и выйти замуж

Как часто мы решаем сделать что-то со своим телом не для себя, а для кого-то! Это печально, так как результат может оказаться совсем не таким, на какой мы рассчитывали.

Милая Клара решила немного похудеть. Не корысти ради, то есть не для обретения здоровья. А потому, что возникла в ее голове странная мысль: за муж берут только худых. А с ее фигурой «Мэрилин Монро в расцвете карьеры» она обречена сидеть в девках всю жизнь.

Тем более что в их отдел пришел симпатичный маркетолог, который милой Кларе сразу понравился. А раз так, то надо сразу в бой! Чего тянуть?

Старалась милая Клара не за страх, а за совесть. Тем более что маркетолог был мил и обаятелен. Но дальше милого обаяния дело не шло. «Недостаточно стройна для него», – думала милая Клара и утраивала усилия.

Через год она стала весить на 10 кг меньше. Но, что удивительно, тот, ради кого все это затевалось, не стремился перейти из разряда коллег в раз ряд женихов.

На корпоративе мила я Клара решила прямо спросить у объекта вожделения, какое впечатление произвели на него ее усилия.

После второго бокала шампанского, принятого для храбрости, коллеге был задан прямой вопрос.

«А, ты похудела? – удивленно переспросил объект ее девичьих грез. – А я смотрю, ты какая-то не такая стала, а почему – не могу понять!» Он рассмеялся и пояснил: «Понимаешь, я равнодушен к блондинкам. Мне нравятся девушки латиноамериканского типа. Поэтому я и не понял, что с тобой произошло, извини!»

И побежал допивать шампанское с брюнеткой из бухгалтерии.

А что милая Клара? Ну, не по вкусу ее цвет волос некоторым маркетологам, и что? Психологам давно известно соотношение, подтвержденное кривой распределения Гаусса:

✓ 10 процентам людей вы понравитесь безоговорочно;

✓ еще 10 процентам вы не понравитесь категорически;

✓ 80 процентам вы можете понравиться, а можете не понравиться. В данном случае все зависит от обстоятельств, времени и результата общения.

В итоге получаем: есть 90 % людей, с кем у вас могут сложиться хорошие отношения. Отбрасывайте в сторону те 10 %, с которыми не сложится ни при каких обстоятельствах, и наслаждайтесь жизнью! Но нам почему-то часто хочется покорить именно равнодушные 10 %.

А милая Клара потом набрала эти 10 кг за полгода. Мозг у нас так работает – ему нужно ставить правильные цели. Цель была – выйти замуж. То есть мозгу была дана команда, что похудение – это лишь средство.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Актуальные вопросы нутрициологии, биотехнологии и безопасности пищи // Сборник материалов научно-практический конференции. – М., 2017.

GCP (Good Clinical Practice) – международный стандарт этических норм и качества научных исследований, описывающий правила разработки, проведения и отчетности исследований.