Ирина Самарина - Целебная сила бузины. Лекарь от 100 болезней

Вам понадобится:

• 5 кусочков коры бузины размером примерно 2–3 сантиметра;

• 1 ч. л. сухого зеленого чая;

• 1 стакан воды.

Как готовить:

Зеленый чай и кору бузины залить водой в эмалированной кружке или небольшой кастрюльке, довести до кипения и на очень слабом огне кипятить 10 минут. Настаивать до охлаждения. Перелить в бутылку темного стекла и оставить в прохладном месте, но не в холодильнике.

Применять вечером, перед сном. Смочить марлю или мягкие бумажные салфетки в растворе, наложить на лицо и шею как компресс. Приготовленный отвар можно хранить 2–3 дня.

Вам понадобится:

• 2 ст. л. свежих или сухих цветов бузины;

• ¼ стакана горячего молока.

Как готовить:

Цветы бузины насыпать в глубокую стеклянную или керамическую тарелку, залить горячим молоком. Накрыть сверху точно такой же глубокой тарелкой. Дать настояться 15 минут, затем процедить молоко в тарелку, которая служила крышкой. Смочить в молоке марлю или мягкую ткань, которая хорошо отдает влагу, наложить на лицо и шею на 10–15 минут. Смыть маску теплой водой.

Если в рецепте использовать вместо молока воду, то умываться после бузинного компресса для кожи не нужно.

Вам понадобится:

• 3 ст. л. сметаны или йогурта без добавок;

• 1 ч. л. недозрелых ягод бузины.

Как готовить:

Неспелые ягоды бузины (они должны быть еще зеленоватыми) растереть в ступке вместе с косточками, залить сметаной или йогуртом, который не должен содержать вредных консервантов и красителей. Лучше, если йогурт будет приготовлен в домашних условиях, – магазинные, как правило, напичканы всевозможной химией.

Наложить маску на лицо на 10–15 минут. По истечении времени снять ее влажной салфеткой. Затем следует умыться теплой водой и нанести питательный крем.

Совет

Дома можно приготовить йогурт на основе заквасок, которые продаются в аптеках или детского магазинного йогурта, который имеет минимальный срок хранения. Я готовлю свой йогурт с помощью очень чистой посуды и термоса. Он годится и для заправки салата, и для завтрака, и для масок.

Вам понадобится:

• 1 л молока;

• 1 баночка магазинного йогурта для детского питания – 150–200 г.

Кроме этого, вам будут нужны литровый термос и термометр для измерения температуры жидкостей.

Как готовить:

Молоко влить в очень чистую банку, которую желательно предварительно ошпарить кипятком. Подогреть молоко на водяной бане до 60–70 градусов, а затем охладить его до 45 градусов. Влить в молоко заранее подогретый на водяной бане йогурт (он должен быть теплым, примерно 35 градусов). Влейте йогурт в молоко, осторожно перемешайте и быстро влейте смесь в термос (температура должна оставаться на уровне 45 градусов). Плотно закройте термос крышкой и оставьте в покое на 5 часов. Готовый йогурт густой, он не выливается. Если вам нравится более кислый вкус, оставьте термос на 6–6,5 часов.

Следующую порцию домашнего йогурта можно готовить на основе уже полученного, он и будет выступать в качестве закваски.

Вам понадобится:

• 4 ст. л. цветов бузины – свежих или сухих;

• 4 ч. л. сухого зеленого чая;

• 3 стакана домашнего йогурта;

• 2 стакана воды;

• 2 ст. л. меда.

Как готовить:

В эмалированную кастрюлю всыпать цветы бузины и зеленый чай, залить кипятком и настоять 15–20 минут. Подогретый на водяной бане йогурт смешать с отваром, аккуратно перемешать до однородной массы, добавить мед и снова перемешать. Пропитать марлю питательной смесью и нанести на чистую кожу после горячей ванны. Круговыми движениями нанести маску на тело, затем наложить на лицо – от центра к краям, на шею – снизу вверх. Подождать 10–15 минут, затем смыть маску теплым душем снизу вверх – от конца конечностей к сердцу, в последнюю очередь снять с лица смоченной в теплой воде тканевой или бумажной салфеткой. Кожа после такой маски становится просто шелковой!

На основе этой маски можно сделать скраб для тела, добавив к маске 4 ст. л. молотого кофе. В этом случае надо втирать скраб в кожу легкими движениями по часовой стрелке от пяток и пальцев рук по направлению к солнечному сплетению, а на лицо – от центра к краям. После этого полезного массажа следует смыть скраб с тела и лица сначала очень теплой водой, а затем – прохладной. Скрабовый день вашему телу нужно устраивать каждую неделю, чтобы кожа омолаживалась, была эластичной и нежной.