Джейкоб Тейтельбаум - Без сахара

Если в течение дня, ночи и на следующее утро до завтрака нежелательные симптомы не возникли, значит, этот вид пищи, скорее всего, не вызывает реакции и его можно есть.

Если реакция на тестируемую пищу длится больше суток, не пытайтесь проверять другие потенциально проблемные продукты, пока предыдущая пищевая реакция полностью не прекратится.

Каждый день внимательно следите за своим самочувствием, потому что разные продукты могут вызывать разную реакцию. Например, после одного может болеть живот, другой может вызывать заложенность пазух, а третий может вообще не давать осложнений. Большинство реакций возникает в течение пятнадцати минут — часа, некоторые — в течение нескольких часов.

Если вы не уверены, действительно ли продукт вызывает симптомы, прекратите его есть, пока не проверите все остальное. Потом протестируйте подозрительный продукт два раза с четырехдневным промежутком, например во вторник и субботу, и посмотрите, появится ли симптоматика.

Никогда не проходите тестирование на пищевые аллергии без консультации с врачом, если в прошлом какой-то продукт вызвал у вас серьезные проблемы: например, если после яиц, кукурузы или арахиса возникал отек горла, их опасно даже пробовать. Цель предлагаемой диеты — разобраться в том, что для вас вредно, а что полезно, или подтвердить свои подозрения, а не провоцировать угрожающие жизни аллергические реакции.

Методика NAET, разработанная доктором Деви Намбудрипад, специалистом по хиропрактике, акупунктуре и сестринскому уходу, — это мощная, но мягкая суперсовременная система лечения, которая позволяет эффективно выявлять пищевые аллергии и чувствительность с помощью мышечного тестирования. Затем с помощью двадцатиминутных терапевтических сеансов акупрессуры их быстро вылечивают (по одной за раз). Во всем мире NAET практикует более 12 000 специалистов.

Большинство сахарозависимых чувствительны не только к сахару, но и к другим продуктам и веществам. NAET уменьшает восприимчивость к сахару и углеводам, благодаря чему вы перестанете хотеть сладкого, а организм научится его переваривать, всасывать и усваивать из потребляемой пищи. После этого можно провериться на другие пищевые аллергии и чувствительность и устранить их. Через семь — десять сеансов лечения (примерно по двадцать минут каждый) пациент, как правило, начинает замечать улучшения. Для того чтобы излечиться от большинства пищевых аллергий, сахарозависимым обычно нужно от пятнадцати до тридцати сеансов.

Как врач я был весьма скептически настроен в отношении этой методики, когда впервые о ней услышал. Честно говоря, я думал, что это полная ерунда. Но только до тех пор, пока двадцатиминутный сеанс не избавил меня от тяжелой аллергии на пыльцу (сенной лихорадки), которой я страдал всю жизнь. Кто-то как будто перекрыл краник у меня в носу. С медицинской точки зрения этого не должно было произойти, но тем не менее произошло. И я посмотрел на мир шире. Я полетел в Калифорнию встретиться с доктором Намбудрипад. Она оказалась чудесным человеком, очень душевным и сердечным. А вернувшись домой, я женился на невероятной женщине, которая меня лечила (думаю, вы догадываетесь, насколько я был впечатлен терапией!).

1. Измените диету и не ешьте переработанные сахара и белую муку.

2. Используйте заменители сахара.

3. Лечите избыточный рост дрожжей пробиотиками и противодрожжевыми растительными средствами.

4. Укрепите иммунитет витаминами и минеральными веществами, включая цинк и витамин C.

Во время ПМС, перименопаузы, менопаузы и андропаузы («мужской менопаузы») выходящие из-под контроля гормоны могут вызывать мучительную тягу к сладкому. Эти состояния могут привести к инсулинорезистентности, из-за которой организму сложно контролировать уровень сахара в крови. Человек ест сахар и начинает чувствовать усталость, раздражительность, принимается себя жалеть и срывается на окружающих. Чтобы положить конец сахарозависимости 4-го типа, надо применить целостный подход к оздоровлению и исправить гормональный дисбаланс. Сочетая здоровую диету, биоидентичные гормоны и натуральные средства, можно оздоровить организм и почувствовать себя лучше, чем прежде.