Мирзакарим Норбеков - Верни здоровье и молодость

При достаточно выраженных заболеваниях печени и желчного пузыря для усиления эффекта после описанного основного упражнения следует выполнить еще одно — «Ворота для света к дому печали» (рис. 10б). Сзади на спине в области (1) — которая также называется «Ворота для света к дому печали» (в древности считали, что там остаются все печали, которые попадают в душу), концентрируем ощущение, добиваясь его яркости. Затем проходим вперед как бы насквозь — и назад («протирка»), таких проходов делаем два.

Рис. 8. Упражнение 7. «Бутон желудка». Заболевания органов желудочно–кишечного тракта — гастриты, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки; функциональные заболевания тонкого и толстого кишечника; психические нарушения, эпилепсия; гипертоническая болезнь; невралгия тройничного нерва; мигрень и различные по происхождению головные боли; межреберная невралгия; воспалительные заболевания придаточных пазух носа; гинекологические заболевания, импотенция.

Затем из области (2) спереди поднимаемся в подключичную область (3), делаем там небольшую остановку — и вниз, в область (4), затем снова повторяем это, т. е. делаем два прохода — с каждой стороны — справа и слева, каждый раз делая остановки в области (3).

Упражнение 10. «Бутон двойняшек» — при заболеваниях печени, желчного пузыря и поджелудочной железы (рис. 11). Начинаем с наружной поверхности правой стоны, захватывая все пальцы, кроме большого, поднимаемся по наружной поверхности ноги назад к копчику (4), см. вид сзади, здесь усиливаем ощущение до максимума и идем вперед насквозь, переходя на переднюю поверхность в (1) — «Дом старой девы». Вот как об этом сказано в древнем Каноне: «Проходи в гости и согрей душевной теплотой дом старой девы. Если она держит за пазухой камень, сделай так, чтобы она выбросила его». Т. е. в (1) — остановка небольшая, максимальное усиление ощущения, затем переход (как показано на рис.) назад в (3) — «Дом отца», в нем остановка; далее переход через плечо на переднюю поверхность в (2) — «Дом трусливого обжоры»; в нем также — остановка и усиление ощущения до максимума; далее — вниз и назад, как бы насквозь в область копчика (4), где также усиление ощущения до максимума, проход вперед насквозь; затем переход на наружную поверхность левой ноги, опускаемся вниз до наружной поверхности левой стопы, не захватывая только большой палец. Это один проход. Далее переходим вновь на правую стопу и повторяем проход. Всего можно сделать по 2 прохода на каждом ощущении. По мере освоения этих упражнений (через 10–15 тренировок проходы на каждое ощущение проводятся по одному разу.

Напоминаем, что из ниже перечисленных упражнений выберите одно–два, которые соответствуют вашему заболеванию.

Упражнение 1.

Комплекс упражнений, выполняемых при гинекологических заболеваниях и для повышения (нормализации) сексуальности женщин и мужчин (рис. 12).

Упр. 1а, 1б, 1в.

Упражнение 1а. «Бутон райской лилии» (рис. 13). Последовательно вызываем ощущение (напоминаем, что начинаем обязательно с тепла) в лепестках как это показано на рис. 13, при этом помним, что эти ощущения не наружные, а возникают изнутри — спереди (лепестки 1,2,3) и сзади (лепестки 4,5,6).

Рис. 9а, б. Упражнение 8. «Бутон почек». Заболевания мочеполовой сферы функционального характера, цистит, цисталгия, нефрит; заболевания органов грудной и брюшной полости; невралгические проявления остеохондроза позвоночника и суставов любой локализации, поражения периферической и центральной нервной системы.

Рис. 10 а. Упражнение 9. «Орошение бутона печени» или «Царство забот печали. Заболевания печени, желчного пузыря, желудочно–кишечного тракта, нейродермиты, псориаз, витилиго.

Рис. 10 б, в. Упражнение 9