Кацудзо Ниши - Формула здоровья для сосудов и каппиляров. Новая система исцеления

Освобождая свой ум во время медитаций, человек учится естественному взгляду на мир. Это помогает находить верные решения проблем, «лишние» мысли не заслоняют правильную мысль. Пока в голове человека роятся «лишние» мысли и мешают увидеть главное, он долго ищет решение проблемы, а когда находит – очень часто бывает, что эту проблему за него уже решили другие, причем в свою пользу.

Из маленьких капель складывается океан, из маленького события рождается великое. Чтобы добиться успеха в жизни, даже чашку риса надо брать должным образом: с почтением, внимательностью и осторожностью.

Заурядное событие – выбрать путь, которым возвращаешься домой или идешь на работу. Мудрый человек изберет путь наиболее безопасный, чтобы не проходить сквозь толпу и не ехать в давке, чтобы избежать испорченного настроения и ухудшения здоровья. Человеку, от которого зависят судьбы других людей, не следует возвращаться домой одним и тем же путем, в одно и то же время посещать любимые места и в малолюдных местах оставаться одному. В мире еще есть люди, которые в своих неудачах винят других и могут выместить на вас злобу.

4. Не делать ничего бесполезного.

Медитация, освобождая нас от «лишних» мыслей, помогает и в жизни освободиться от бесполезных надежд и устремлений.

Очень часто, высказав желание, человек начинает строить дорогу для его исполнения и расписывает собственные действия на несколько лет вперед. Бывает, что девушка, желая выйти замуж, создает в своих мыслях образ будущего супруга. Она ежедневно изменяет этот образ, придумывая то одни качества, то другие. И столь увлекается этой «игрой», что отвергает многих достойных юношей, способных составить ее счастье. Девушка тратит время, силы и энергию, лучшие годы проходят в бесплодных мечтаниях. Занятия медитацией помогают вернуться в реальность и правильно оценить людей около себя.

Мечты – это прекрасно, из них вырастают действия, стремления и цели. А из пустых мечтаний вырастает множество назойливых мыслей, которые, питаясь энергией человека, ведут его к болезням и преждевременной старости.

Многие люди большую часть своего времени размышляют о недоступных вещах, скрупулезно, буквально поминутно, планируют собственное будущее, но зачастую их расчеты, сталкиваясь с реальной жизнью, терпят полный крах. Такие люди планируют свои действия исходя из неверных представлений о мире и множества собственных иллюзий. Они считают, что мир незыблем, – стоит отложить некое действие на неопределенное время (например, женитьбу или покупку дома), а затем протянуть руку, включить кнопочку – и оно свершится согласно расписанию.

Но мир постоянно меняется, и мы меняемся вместе с ним. Не женившись сегодня, можно остаться одиноким – через десять лет такая милая и очаровательная красавица на тебя и не посмотрит! А сколько счастья пройдет мимо за эти десять лет?!

Отказавшись от покупки дома сегодня, через пять лет можно его и не купить. Или земля подорожает, или строительные компании поднимут цены, или деньги превратятся в почти ничего не стоящие бумажки. Даже если удастся купить дом, то разве можно вернуть здоровье, загубленное из-за скитания по чужим углам или жизни в стесненных обстоятельствах!

Некоторые люди, сами того не замечая, изображают активную деятельность. Они постоянно что-то делают, но им совершенно не нужен результат, им важен процесс. Поэтому результата они и не достигают. Решив посадить сад, они двадцать раз перетаскивают растения с места на место, подрезая их каждый раз по-новому, переделывая чайный домик по несколько раз. Они искренне не понимают, почему их считают поверхностными людьми и не оказывают им должного почтения. Таким людям мешает сделать что-нибудь стоящее постоянное мельтешение мыслей в голове, они не могут постигнуть истинную красоту мира и его естественность. Им недоступна красота заснеженной ветки…

Для достижения гармонии с миром надо понять, что даже самые простые и обыкновенные вещи очаровательны, в них кроется своя неизъяснимая прелесть. Мир прекрасен и удивителен, надо только увидеть это, и тогда он повернется к вам своей лучшей стороной, жизнь станет простой и легкой, мысли – глубокими, а чувства – неподдельными. Горести и неприятности не найдут к вам дорогу.

Медитация может быть пассивной и активной:

• дза-дзен – медитация, выполняемая в положении сидя. При этом тело пассивно, а мозг максимально активен;