Елена Родина - Психофизиология здоровья. Книга для педагогов, психологов и родителей

Наиболее актуальной задачей психофизиологии здоровья прикладного характера является разработка моделей организации педагогического процесса, позволяющих сохранять здоровье при высоких информационных нагрузках у людей с различными типами психосоматической деятельности, помогающих им познать себя, осознать смысл жизни, самореализоваться при высокой целеустремленности и работоспособности в различные возрастные периоды, противостоять вредоносным воздействиям, алкоголю и наркотикам.

Хочется верить, что психофизиология здоровья поможет решить проблемы, сопряженные с повышением эффективности обучения при сохранении здоровья всех участников образовательного процесса.

Нам представляется, что психофизиология здоровья отражает новый этап развития научной мысли, который будет способствовать более плодотворному решению задачи по сохранению здоровья человека в XXI веке, по улучшению качества жизни.

Выражаю свою признательность Н. Н. Рузаевой и А. В. Казанниковой за помощь в оформлении рукописи. Е. А. Родина и Л. А. Ткач являются соавторами двух глав книги.

В. И. Сыренский

Достижения И. П. Павлова и его школы дают основания для выделения некоторых психофизиологических принципов, лежащих в основе формирования личности человека как сложнейшей саморегулирующейся системы. Прежде всего, это принцип сохранения целостности системы .

Живой организм как система постоянно стремится сохранить свою целостность с помощью механизмов саморегуляции на микро- и макроуровнях.

Эта система самореагирующая, стремящаяся самореализовать свою внутреннюю программу, чему способствует обратная связь о результатах самореализации. Существование и активность любой системы, и живой в том числе, предопределяется внутренними и внешними воздействиями, которые не только способствуют реализации внутренней программы, но и могут задерживать ее развитие. Иными словами, существует причинная обусловленность активации системы. Характер реагирования живой системы на внешнее воздействие в значительной степени предопределяется внутренним состоянием системы, т. е. наличием потребности.

Ощущение потребности возникает тогда, когда величина рассогласования между внутренней программой и внешними воздействиями достигает критической величины. Эту критическую величину мы определяем как «квант» (Сыренский, 1988). «Квантовую» природу имеет и процесс удовлетворения потребности. Потребность удовлетворяется, когда величина согласования между внутренней программой и внешними воздействиями достигает критической величины.

При неудовлетворении доминирующей потребности включаются поведенческие реакции саморегуляции, в основе которых лежит деятельность таких активационных систем, как система бодрствования и сна, ориентировочно-исследовательской реакции и состояния покоя, сосредоточения и созерцательной рассеянности, положительных и отрицательных эмоций. Нашими многолетними экспериментальными работами установлен четкий порядок проявления поведенческих реакций саморегуляции при возрастании нервного напряжения в процессе усиления потребности (Сыренский, 1997).

Организм как саморегулирующаяся система постоянно стремится снизить нервное напряжение посредством мобилизации неспецифических активационных систем. Прежде всего, это стремление получить положительные эмоции и избежать отрицательные. Получение положительных эмоций, приятных ощущений связано с достижением цели, т. е. с достижением любого положительного результата в ходе удовлетворения потребности. В ситуации, когда цель не достигается или достигается частично, т. е. потребность не удовлетворяется, возникает неудовольствие, разочарование и возникают отрицательные эмоции.

Адекватное реагирование системы на внешнее воздействие возможно, если имеет место точный анализ и синтез поступающей информации. Для этого из большого потока поступающей информации мозг должен выделить и преобразовать необходимую и полезную информацию, отбросить вредную, ненужную или нейтральную. Только такой анализ и синтез поступающей информации позволяет сохраниться системе как единое целое.

Но каждая система организма имеет свою особую структуру: иерархическую многоуровневую морфофункциональную организацию и микро- и макроуровни. С точки зрения адаптационных возможностей целостной системы роль этих уровней повышается от подкорковых структур к коре больших полушарий. Весь поток информации неизбежно проходит через них. Для управления жизненно важными функциями возрастает роль условно-рефлекторных систем вообще и второй сигнальной системы в особенности.