Валентин Меркулов - #ЗапискиКурильщика

Сам метод, с помощью которого я бросил курить, описан в самом конце книги. Вы можете пропустить все, и сразу перейти к сути, но, не спешите. Только прочитав все страницы, у Вас сложится четкое понимание того, какие эмоции я бы хотел в Вас разбудить. Читая книгу, Вы будете проводить параллели со своей жизнью. Вспоминать – а как это было у Вас! Возможно, Вам хватит и двадцати страниц, чтобы все осознать, сделать правильные выводы, провести работу над ошибками, и бросить эту дрянь! Возможно, придется долго работать над своими эмоциями и телом. В любом случае исход одинаков – победа над никотиновым рабством!

Записки курильщика

Моя история.

Очень забавно вернуться в тот день – 15 мая 2003 года в маленький город Борисоглебск Воронежской области. На городской стадион школы №5.

Мне 13 лет, я с моим лучшим другом – братом, который всего на 1,5 года старше меня, гуляем на день города по стадиону. Я уже точно не помню, какой разговор предшествовал первой затяжке, помню одно – он сообщил мне, что курит и предложил зайти за трибуны и чтобы он смог выкурить сигарету.

Не знаю почему, но я пошел за ним. Он достал сигарету – F1, и подкурил. Нет, реально. Взял и закурил. Мой лучший друг, которого я называл братом всю жизнь, взял и закурил. В тот момент я понял – он не реально крут, вот так вот, взять и закурить. Не спрашивая ни у кого разрешения, он взял и стал взрослым.

КАК ЖЕ Я ЕМУ ТОГДА ЗАВИДОВАЛ!!!!

Секунды на сомнение! Я говорю ему, чтобы он дал затянуться и мне…

Тут надо прерваться. Именно этот момент, эта секунда, стала разделительной чертой моей жизни. Все то, что я сейчас имею – было приобретено, когда я курил. Характер формировался, когда я курил. Знания в школе приобретались, когда курил. Выпускные экзамены – курил. Вступительные экзамены – курил. Первый, второй, третий, четвертый, пятый курс университета – курил. Первый секс – курил. Переезд в другой город – курил. Первая работа – курил. Да все! Все, что бы я ни делал – сопровождалось затяжкой. 15 лет…

Я набрал дым в рот. Естественно, что о курении «в затяг» в свой первый раз, я и не думал, поэтому просто втянул полной рот кисловатого дыма и выпустил его тонкой струйкой. В 13 лет я начал курить.

Что я почувствовал? Честно говоря, никакого физического наслаждения не было. Дым был очень обжигающим, щипало слизистую, нос покалывало. Но, все это было не важно. Главным в тот момент для меня было то, что эта зятяжка открыла мне дверь в совершенно новый мир. Мир «тусовок» за школой. Мир быстрого перекура за перемену. Дверь за «угол школьных дискотек" где собирались уже «взрослые» девчонки и между затягами обсуждали учителей, или своих парней. Дверь в машины «старших» друзей, у которых уже есть права, и вечером – целый ритуал прокатиться по центру города, выпуская сигаретный дым в открытое окно. Как вы поняли, эта затяжка открыла мне дверь в другой, «взрослый» мир.

В глазах таких же юнцов, ты становился личностью, которая не боится отцовского ремня, если тот учует запах сигарет, не боится нареканий со стороны учителей. Ты становишься на одни уровень со всеми «этими взрослыми», которые курят, потому что – жизнь взрослая, ответственность, стресс, и вообще, не прилично со взрослыми говорить о том, кто что делает, это мое дело, хочу – курю, хочу – нет!

Самое главное для меня в тот момент – после нескольких затяжек было – проверить, не пострадало ли мое здоровье. Ведь, даже в том возрасте я знал, курение убивает.

Мой друг с улыбкой посмотрел на меня.

– Да не волнуйся, это чтобы здоровье испортилось надо год курить, от одной сигареты ничего не будет!

Я ему поверил, но не до конца. Чтобы убедиться что выкуренная сигарета не успела испортить мое здоровье, я вышел из-за трибун на стадион и пробежал круг. Естественно, никаких отклонений в виде одышки, или слабости я не заметил. Появилось только одно чувство – чувство эйфории

– «Я теперь взрослый, я теперь курю, и мне ничего от этого не будет!!!».

Голова кружилась от счастья. На финише меня ждал мой друг. Убедившись, что все со мной и моим здоровьем хорошо, и поняв, что мой настрой продолжать «входить во взрослую жизнь» не иссяк, предложил пойти на рынок и купить еще сигарету, «благо», в то время можно было их покупать по одной штуке…

Рынок, тогда, в нашем маленьком городке, представлял собой большие ряды с открытыми витринами, на которые был вывален продаваемый товар. В том числе торговали и табаком.