Келли Нунан - Исцеление. Подсознание. Мозг. Пробуждение скрытых ресурсов

Kelly Noonan Gores

HEAL: Discover Your Unlimited Potential

© 2019 HEAL Films, LLC

Фото © HEAL Films, LLC

Фото Дипака Чопры – Джереми Салливан

© Костин Т., перевод на русский язык, 2019

© ООО «Издательство АСТ», 2020

Обязательно прочтите! «Исцеление» – это новаторский взгляд на то, что происходит, когда мы учимся использовать скрытые ресурсы нашего организма.

Мария Менунос, актриса, журналистка, телеведущая

«Исцеление» предлагает больше, чем надежду, тем, кто находится на пути к выздоровлению. Это захватывающее исследование нереализованного потенциала исцеления, который есть у каждого из нас. Вы – лекарство, которое вы искали.

Доктор Хабиб Садеги, «звездный целитель», лечащий врач звезд Голливуда, автор книги «Детокс души и тела»

«Исцеление» – это то, что искали все мы. Это книга о безграничных способностях человека, о возможности трансформировать жизнь эмоционально, духовно и физически. Эта книга вдохновляет на истинное исцеление.

Джейми Линн Сиглер, актриса

Наука и эзотерические практики объединились, чтобы создать эту книгу. Здесь вы найдете множество ответов на вопросы о болезнях и здоровье.

Даниэлла Лапорт, автор бестселлеров «Разожги огонь», «Живи с чувством»

Я понимаю силу и важность связи между разумом и телом. «Исцеление» – это хорошо продуманное и вдохновляющее послание всем людям. Обязательно даю прочесть эту книгу всем своим пациенткам перед родами.

Лори Брегман, доула, тренер по родам, основатель «Программы поддержки беременности»

Эта книга – путеводитель для всех, кто хочет вести здоровый образ жизни.

Миранда Керр, супермодель, создательница собственной линии органической косметики Kora Organics

«Исцеление» откроет ваш разум и поможет вам изменить восприятие, что является важным шагом к здоровью, а иногда и единственным необходимым. Эта книга должна быть обязательным чтением для студентов-медиков, практикующих врачей и пациентов.

Алехандро Юнгер, доктор медицинских наук, автор бестселлера «Clean. Революционная диета омоложения»

В какое чудесное время мы живем! С началом нового тысячелетия в распоряжении человечества оказался огромный объем информации, и с каждым годом ее все больше и она все доступнее. Это дивный новый мир, такого история еще не знала. Живя в великую эпоху информации, мы волей-неволей знаем достаточно много – человеку нужно постараться, чтобы оставаться невежественным.

Поскольку вся нужная информация у нас теперь, что называется, на кончиках пальцев, мы можем принимать решения по-новому – точнее и увереннее. Нам уже не нужны ни учителя, ни специальное образование, чтобы получить нужные знания. Поэтому сегодня миллионы людей, обратившись к врачам, не сразу соглашаются принимать сильнодействующие лекарства, а ищут альтернативные методы лечения своих болезней и добиваются значительного улучшения.

С точки зрения нейрофизиологии обучение – это создание новых синаптических связей. Каждый раз, когда вы узнаете что-то новое, ваш мозг создает тысячи новых соединений. Новейшие исследования работы мозга показывают, что если сосредоточиться на какой-то мысли или понятии в течение часа, количество связей у вас в мозге буквально удваивается.

Однако те же самые исследования показывают, что если вы не повторяете пройденного и не уделяете времени тому, чтобы оживить в памяти новые знания, эти связи слабеют и исчезают за считаные дни и часы. Обучение порождает новые синаптические связи, а запоминание помогает их поддерживать и укреплять. Таким образом, стоит лишь немного сосредоточиться и не лениться повторять, как информация, которая до этого была лишь в мыслях, закрепляется на уровне биологии. Получается, что новые знания физически меняют человека.

Но нужно помнить, что приобретение знаний – это не опыт; чтобы его получить, со знаниями надо что-то сделать. Но и здесь мало просто знать – надо знать как . И чем лучше ты понимаешь, что ты делаешь и зачем, тем легче разобраться, как это делать. Опыт обогащает синаптические связи в мозге. Как только они организуются в новую сеть, мозг вырабатывает соответствующее вещество. Его воздействие мы и называем чувством или эмоцией. Если новое событие позволяет вам ощутить здоровье, радость, полноту жизни и прилив сил, вы химически приучаете свой организм понимать то, что принял разум, и новая информация находит путь в тело, что меняет ваше физическое состояние. В сущности, вы приучаете тело к новому разуму, настраивая их друг на друга в соответствии с новой информацией.