Келли Нунан - Исцеление. Подсознание. Мозг. Пробуждение скрытых ресурсов

Итак, начнем.

Многие из нас чувствуют себя беспомощными в вопросах здоровья. Современное общество учит, что мы жертвы собственных генов, зависим от милости судьбы – случайной или предопределенной, а уповать можно лишь на врачей в белых халатах с их стетоскопами, скальпелями и рецептами чудодейственных средств. Но в самом ли деле лучшее средство от острых и хронических болезней, которых в наши дни становится все больше, – это таблетки и операции?

Те или иные хронические болезни есть почти у половины американцев [1] Wullianallur Raghupathi and Viju Raghugpathi, «An Empirical Study of Chronic Diseases in the United States: A Visual Analytics Approach to Public Heath», International Journal of Environmental Research and Public Health 15, no. 3 (March 2018): 431, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5876976/. [2] Здесь и далее см. Примечания на с. 257–259. , поэтому вряд ли достаточно просто прописать таблетки или назначить операцию: ответ должен быть более многогранным.

Хроническая болезнь – это болезнь либо постоянная, либо рецидивирующая, так или иначе – длительная, растянутая во времени. Хроническим принято называть недуг, который длится более трех месяцев; этим он отличается от острого (с резким началом и сопровождаемого, как правило, более тяжелым состоянием). Острые и хронические болезни важно разделять, поскольку, как вы узнаете из этой книги, едва ли не главная причина ухудшения нашего здоровья и распада системы здравоохранения – попытки применить медицинскую модель острого состояния к хроническим болезням, что мешает выявить подлинные причины заболевания и добиться долгосрочного излечения.

В последние годы научно-технический прогресс шагает вперед небывалыми темпами, а люди между тем еще никогда, пожалуй, не были такими больными и унылыми. Рак – болезнь хроническая – достиг невероятной распространенности, а получить этот диагноз так же страшно, как сорок лет назад. Тревога и депрессия, похоже, встречаются не реже насморка, а аутоиммунные болезни расползаются, как потница летом.

Что происходит? Неужели наш мир стал так токсичен, что болезней не избежать? Безусловно, химикаты в переработанной пище и средствах для уборки могут внести свой вклад в возникновение болезни, однако «Исцеление» – не очередная книга о диете, правильном питании и экологически чистой жизни.

Эта книга о глубинной связи нашего разума с биологией и о мощном воздействии мыслей, чувств и убеждений на наше физическое здоровье .

Старайся как можешь, пока не поймешь, как надо.

Потом, когда поймешь, как надо, начнет получаться лучше.

Что такое здоровье? В словарь « Merriam-Webster Collegiate Dictionary », помимо прочих, входят такие определения:

Состояние, при котором организм, дух и разум работают правильно. Свобода от физической болезни и недомогания; состояние, при котором кто-то или что-то процветает или преуспевает; благополучие.

Если здоровье есть свобода от физического «недомогания», то можно сказать, что здоровье – это состояние, когда ты все можешь . Можно также предположить, что процветание должно быть нашим естественным состоянием, поскольку цветы расцветают и «процветают» в дикой природе, и им не нужно для этого ничего «делать». А следовательно, когда мы заболеваем, надо задать себе вопрос: что выбило нас из равновесия, из нашего естественного состояния процветания? По мнению специалистов, главный виновник – стресс.

Страшная правда о стрессе

Я практикую вот уже 35 лет и видел множество больных. Я видел много невероятных случаев и с каждой неделей все сильнее убеждаюсь, что главная причина всех болезней – стресс.

Доктор Джеффри Томпсон

Девяносто процентов случаев обращения к врачу – это болезни, вызванные стрессом; однако больные не получают ничего, кроме антидепрессантов и всякого рода таблеток.

Джоан Борисенко, доктор наук

Есть три основные разновидности стресса. Это физический стресс – несчастные случаи, аварии, падения, травмы. Химический стресс – бактерии, вирусы, гормоны в пище, тяжелые металлы, похмелье, избыток сахара в крови. И наконец, эмоциональный стресс – трагедии в семье, утраты, неприятности на работе, финансовые сложности. Все это выбивает мозг и тело из равновесия.

Доктор Джо Диспенза

А в это время, в век информации, нас постоянно бомбардируют дурными новостями, требуют «не ударить в грязь лицом перед соседями», насильно отрывают от естественных ритмов и циклов Вселенной. Все эти факторы вызывают колоссальный эмоциональный стресс. Согласно статье в журнале Time, вышедшей в 2016 году, поколение после 11 сентября 2001 года «выросло в эпоху экономической и политической нестабильности. Они не знали времен, когда терроризм и стрельба в школах не были нормой. Они выросли, наблюдая, как их родители борются с тяжелой экономической рецессией, а главное – созрели в годы, когда наука, техника и социальные сети преобразили общество» [3] Susanna Schrobsdorff, «Teen Depression and Anxiety: Why the Kids Are Not Alright». Time , October 26, 2016, http://time.com/4547322/american-teens-anxious-depressed-overwhelmed/https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5876976/. .