1 ...6 7 8 10 11 12 ...16 6.3089. Самозакручивающаяся спираль.
Голод порождает стресс, а стресс ещё больше усиливает голод.
6.3090. Ложь, как источник страданий.
От невыполнения обязательств перед собой и другими людьми человек впадает в стресс, невроз и часто депрессию. Всё это приводит к куче болезней, страданиям и часто ожирению.
6.3099.
Неправильное питание порождает в человеке стресс и депрессию, а от них потом ещё целый выводок других болезней, грехов и пороков.
6.3106.
Юмор в том, что от стресса худеют, но если стресс заедать, то сразу же от него и жиреешь. Стресс вырабатывает адреналин, адреналин вызывает череду химических реакций, ведущих к сжиганию жира… с одной стороны, а с другой, их накапливанию жиров для пополнения и увеличения запасов.
6.3107.
В состоянии стресса нужно двигаться и тогда ты худеешь и сохраняешь здоровье… Но, если во время стресса не двигаться, но заедать или запивать его, это путь к ожирению, зависимостям и легиону самых разных болезней.
6.3117.
Удовольствие – это тоже стресс, и он выделяет адреналин. Привыкание к удовольствию лишает тело поводов вырабатывать адреналин и так человек усиленно жиреет.
6.3118.
Старайся часто не залезать на весы, ожидание, так или иначе, порождают стресс, который легко трансформируется в жир и апатию.
6.3119.
В состоянии покоя человек жиреет так же быстро и плодотворно, как и при хроническом стрессе, когда происходит истощение выработки адреналина.
6.3121. Обман порождает стресс.
6.3122.
Стресс может состоять одновременно из страха и удовольствия. Удовольствие вырабатывает адреналин и норадреналин, а страх присоединяет к ним кортизол. Хронический страх или переизбыток удовольствий одинаково ломают организм, истощая его, и снижают выработку гормонов.
6.3124.
Если любовь не заедать едой, от неё, как и любого другого стресса, можно хорошо похудеть.
6.3136.
Последнее, что нужно делать тому, кто худеет, это есть во время стресса. Сытость, сладкое, жирное и иная еда повышают инсулин, который, соединяясь с кортизолом, ведёт к накоплению жира.
6.3138.
Для снятия стресса, спасаясь от депрессии, гормон кортизол активирует те части мозга, которые отвечает за удовольствие. Сильнейшее желание удовольствия заставляет человека есть жирное и сладкое, развивает зависимости от игр, кино и прочих источников лёгкого удовольствия.
6.3151. Холод – это тоже стресс.
6.3185. Плохое настроение с утра.
Нарушенный сон – это стресс, который снижает серотонин, что ведёт к апатии и унынию.
6.3385.
Чувство вины опасно тем, что это острый стресс и частая причина психосоматических болезней. Наказывая сам себя, человек может сильно заболеть и даже умереть.
6.3519. Спонтанная агрессия.
Внутреннее напряжение и неудовлетворённость, связанные с неосуществлением ожиданий, приводят к спонтанной агрессии. Важнейшие источники спонтанной агрессии – это недостаток секса, стресс, страх, недостаток денег, нарушение правил и порядка, ролевых сценариев и шаблонов.
6.3524.
Внутреннее раздражение и агрессия должны находить выход через стрессовые ситуации, хорошо разряжает стресс спорт, секс, холод, алкоголь, отдых, музыка. Однако, то, что стресс убивает, оно же и порождает его, если превысить дозу лекарства.
6.3525.
Следование правилам порождает внутреннее напряжение и стресс, которые обязательно нужно снимать, иначе человек становится похожим на полный до краев дерьмом кувшин. Одно неосторожное движение и говно разлетается в разные стороны.
6.3526.
Стресс лечат либо покоем, либо истощением стресса. Спорт и секс – это варианты истощения стресса. Спокойная музыка и медитации – это варианты покоя. Но никогда нельзя, чтобы лекарства стало больше самой болезни, ибо тогда лекарство само станет болезнью.
6.3527.
Следование правилам накапливает стресс от несвободы, но и не следование правилам создают стресс. Можно заметить, что, играя свои роли, они копят свой стресс, а потом выплескивает агрессию на тех, кто правила не соблюдает, таким образом, разряжаясь.
6.3528. Наполнение и опустошение кувшина.
И следование порядку порождает стресс, и отсутствие порождает стресс… Это как будто наполнение кувшина водой и потом опустошение его. Порядок долго наполняет кувшин, а хаос быстро его опустошает. То есть на 6 частей порядка нужна 1 часть беспорядка.
6.3529. Порок выходного дня.
Порядок заряжает батарею аккумулятора и эту энергию нужно либо использовать на любимое дело и работу, либо нужно выплеснуть при помощи стрессового напряжения. Другими словами, либо у человека есть любимое дело, либо он попадёт во власть страстей, удовольствий, алкоголя и прочих развлечений…
Читать дальше