Солоинк Логик - Стресс. Защита, вред, польза

7.7330. Эмоциональный стресс.

Стресс не опасен тем, кто его не боится. Потому что стресс это страх, опасен именно страх. А раз нет страха, то нет и стресса, нет и опасности.

7.7331.

Кроме эмоционального стресса, который контролируется разумом, есть ещё стресс физический – холод, жара, боль, спорт, секс и любовь. Физический стресс разум контролирует слабо, однако к нему тело самостоятельно довольно быстро адаптируется, привыкая.

7.7332.

Смысл спорта в борьбе с неврозом в том, что основная причина невроза это неадаптивность к стрессу. Спорт сам по себе есть стресс, и он тренирует тело и разум, обучая его контролировать стресс.

7.7333.

Невроз есть неспособность контролировать стресс. Контроль стресса происходит на уровне разума и тела.

7.7510.

Слишком много покоя порождает бурю. Человек ищет бури, как будто в бурях есть покой. Покой это такой же стресс для организма, как и буря.

8.3451.

Порычать – это большое удовольствие. Выть на Луну тоже приятно. Предлагаю раз в неделю собираться вечерком, снимать маски и придаваться рычательной терапии, выплескивать из себя лишние эмоции. Выкричать из себя весь стресс очень полезно и приятно. Рычание и вой на Луну очень хорошо снимают стресс.

8.3455. Территория свободы.

Рычание и вой на Луну очень хорошо снимают стресс.

Танцы в темноте в океане музыки дарят удивительное ощущение.

Маски убивают страхи и позволяют быть самим собой.

Туманный зал, лунный зал, зал темноты, приватные комнаты для танцев…

8.3517.

Лучше всего снимает стресс и внутреннее напряжение плач и вой на луну.

8.4088.

Музыка Солоинк создавалась в процессе написания «Разномыслия» и других книг ЭА как один из элементов системы отдыха. Побочный продукт, созданный, чтобы отдыхать, думать, накапливать силы, снимать стресс – важный источник энергии и удовольствия.

8.4161. Фабрика по производству эмоций.

Если рассматривать Мир (в рамках концепции скучающего Бога), как фабрику по производству разного рода эмоций для погрязших в вечной скуке Бессмертных, можно предположить, что существует специализация конкретных людей на конкретных эмоциях. Нюанс тут в том, что если тебя заспециализируют на производстве боли и страданий это будет очень сомнительное удовольствие. Поэтому будь очень осторожен, выбирая амплуа вечного страдальца, хорошо сыграв такую роль, можно и в дальнейшем получать исключительно подобные роли.

Имеет смысл позиционировать себя как специалиста по производству каких-то более позитивных эмоций типа удивление, радость, удовольствия, экспрессия и т. д. Для этого нужно усиленно культивировать нужные эмоции в своём организме. Если аудитории и режиссёрам понравится, как актёр играет в своём амплуа, ему и в дальнейшем будут давать такие же роли.

В любом случае, актёру будут давать те роли, которые, по мнению режиссёра, он сыграет лучше всего. Кстати, именно поэтому, людям, не желающим играть унылых ролей, имеет смысл, когда приходят большие проблемы и трудности, праздновать эти события веселием и удовольствиями… Во-первых, это стресс снимает, а во-вторых, обстоятельства подумают, что таких весёлых людей ставить в унылое кино не резон…

8.6433.

Когда есть, кому тебя любить, стресс переносится гораздо легче…

Любовь отлично снимает стресс.

8.6537.

Мат – это самое доступное и эффективное средство для снятия стресса…

8.6852.

В моменты стресса подсознание отключает мозг и переходит на ручное управление.

8.7186.

Чем больше стресс, тем ниже производительность труда. Думать в условиях стресса практически невозможно, всё сводится к инстинктам и шаблонам.

8.7215.

Стресс разрушает иммунную систему и провоцирует болезни. Стрессы бывают: профессиональные, рабочие, финансовые, личностные, связанные с отношениями, изменами, любовью, семьёй и детьми.

8.7218.

Отождествление себя с вещами рождает эмоции, эмоции – это стресс, стресс – это болезни и смерть.

8.7268.

От любви умирают. Любовь – это стресс. Любовь несчастная – это огромный стресс. От стресса люди умирают, люди умирают от предательства, измен, расставания… Умирая, любовь убивает и своих рабов.

8.7428.

Ревность – это стресс, то есть он крайне опасен для здоровья и личной жизни. Старайтесь не давать поводов для ревности, этим вы разрушаете людей, которые Вас любят.

8.7966. День показательной порки.

Пугать сотрудников без предупреждения не эффективно, стресс может подорвать их здоровье или ещё хуже – спровоцировать увольнения. Желательно дать им возможность подготовиться и мобилизоваться. Один начальник придумал надевать чёрную рубашку в день, когда у него плохое настроение. Все сотрудники знали, что в этот день будет страшно и всем припомнят их смертные грехи. В этот день шеф не в духе и будет моральное смертоубийство. Весь коллектив замирал, морально мобилизовался и готовился к худшему. В этот день начальник ни в чём себе не отказывал и говорил каждому, кто ему попадался, всё, что о нём думает, озвучивал все проблемы и претензии.