Сергей Замковой - Йога – путь волшебника

В йогу есть много входов, но два из них наиболее популярны. Первый открывается в периоды духовных кризисов, второй – во время заболеваний тела. Соответственно, войдя через первый вход, вы идёте путём мудрости, и эта книга ведёт именно этим путём. Пройдя через второй, вы идёте путём здоровья, что кажется проще и понятней.

Большинство людей входит в йогу именно через здоровье и начинает с осваивания асан в фитнесцентрах. Однако и на этом пути есть подводные камни. Дело в том, что когда вы занимаетесь пилатесом, стретчингом, аэробикой – эти современные направления фитнеса работают исключительно с телом, не претендуя на духовность. Вы можете стать гибче, укрепить поясницу и т.п. Но, если вы решаете заниматься йогой, хотя внешне это выглядит очень похоже на пилатес, вы добавляете некоторые волшебные ингредиенты – названия асан, сурья-намаскар, пранаяму, медитацию, мантры… Таким образом, вы подключаетесь к глубокой мудрости, к духовному учению, которое направлено на трансформацию жизни. В результате начинают протекать энергии, и, если с ними взаимодействовать неправильно, они могут действовать разрушительно. У кого-то разваливается семья, у кого-то бизнес, у кого-то здоровье… Если у вас есть знакомые, занимающиеся йогой, наверняка вы замечали что-то подобное.

Возникает вопрос: "Как же войти в йогу через врата здоровья, избежав негативных последствий?" Ответ прост – не спеша! Вы можете заниматься в фитнесцентре, но не гоните лошадей. Осваивайте технику асан на занятиях, а затем дома, в тишине и одиночестве, знакомьтесь с асанами глубже. Учитесь чувствовать отклик своего тела на каждую асану. И далее следуйте за телом, наблюдая как оно выполняет асаны, которые хочет выполнить. Если вы будете поступать таким образом, то в вашем теле непременно запустится программа самоисцеления и начнут происходить чудеса. Ваше тело по самой своей сути стремится к здоровью, и достаточно убрать некоторые препятствия, чтобы тело начало оздоравливаться. Кстати, именно этим путём я предлагаю идти в курсе "Йога и Здоровье".

Мне когда-то повезло попасть в школу йоги, в которой, прежде чем выполнить первую асану, мы три месяца занимались суставной гимнастикой и оживлением тела. Рекомендую вам двигаться в таком же темпе. Общайтесь с природой, больше двигайтесь, скорректируйте питание, режим дня… Наблюдайте за тем, как ваше тело постепенно оживает и становится здоровей. Это гораздо важней того, что вы сядите на шпагат или в позу лотоса. Вы ведь не в цирке работаете…

Постепенно за внешними формами вы увидите глубокую суть, почувствуете энергии жизни. И тогда асаны для вас превратятся в исцеляющий танец. В дальнейших главах я открою эзотерические тонкости йоги, которые для этого необходимы.

Но что, если вы находитесь в духовном кризисе и входите в йогу через дверь мудрости? С чего начать путь в этом случае?

Когда-то в старые добрые времена путь йоги начинался с отречения от мирских благ и ухода в лес или в горы – туда, где никто и ничто не могло отвлечь от духовных практик. Так поступил царский сын Сиддхартха Гаутама, в дальнейшем получивший имя Будда. Так поступали многие подвижники, о которых вы можете прочитать в книгах. Да, это путь, достойный уважения. Однако, кратчайший путь к вершине подходит не всем…

Вы родились не в Индии и не 3 тысячи лет назад. Поверьте, это не случайно. Давайте уже сейчас начнём рассматривать внешние обстоятельства с конструктивной точки зрения. Такой подход наполняет жизнь смыслом. А когда вы видите смысл, разум не тратит энергию на его поиск.

Человечество не стоит на месте, и многое в мире изменилось. Сейчас вы легко можете найти литературу с духовными практиками, которые веками считались секретными. Через книги вы можете общаться с мудрейшими людьми, когда-либо жившими на планете. А интернет объединил нас всех в коллективный разум с колоссальными возможностями. В 21 веке мы учимся использовать новые возможности своего разума. И на фоне всего этого уход в лес выглядит не лучшей идеей.

Однако есть кое-что, от чего отрекались 3 тысячи лет назад и от чего вам нужно отречься прямо сейчас, чтобы вступить на путь йоги. Отрекитесь от своей "мудрости". На 99% она является плодом рационализации – защитного механизма психики, который объясняет, почему мир именно такой, каким он вам кажется. Именно эта псевдо-мудрость и удерживает вас в текущей точке духовного пространства. В действительности же мир гораздо больше. Чтобы открыться новому, для него необходимо освободить место. В Евангелии от Матфея сказано: "Если не обратитесь и не будете, как дети, не войдете в Царство Небесное".